This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@kadredarmsni
#تمرین_تنفس_صحیح_دیافراگمی
عقربه ى ساعت زیر را دنبال کنید و مطابق با آن نفس بکشید.
در نقطه آبى هوا را داخل داده و در نقطه سبز بازدم کنید.
ادامه دهید تا ضربان قلبتان منظم شود.
#تمرین_تنفس_صحیح_دیافراگمی
عقربه ى ساعت زیر را دنبال کنید و مطابق با آن نفس بکشید.
در نقطه آبى هوا را داخل داده و در نقطه سبز بازدم کنید.
ادامه دهید تا ضربان قلبتان منظم شود.
کتاب علمی و مفید #روش های #تائو ( تبدیل #تنش و #ناراحتی به #خوشحالی)نوشته #مانتاک #چیا👆👆
تاسوعای نوعی #خوددرمانی برای #پیشگیری از #بیماری ها و تنش و جنبه های مختلف زندگی است . کلید اصلی آن برای #انرژی حیاتی یا درونی انسان , انجام #تمرین های ساده و فعالیت های #جسمی است . این انرژی حیاتی با #طب سوزنی نیز در بدن جریان می یابد و باعث #سلامتی ، سرزندگی ، #تعادل احساسات ، بیان #معنوی و #خلاق میشود.
تاسوعای نوعی #خوددرمانی برای #پیشگیری از #بیماری ها و تنش و جنبه های مختلف زندگی است . کلید اصلی آن برای #انرژی حیاتی یا درونی انسان , انجام #تمرین های ساده و فعالیت های #جسمی است . این انرژی حیاتی با #طب سوزنی نیز در بدن جریان می یابد و باعث #سلامتی ، سرزندگی ، #تعادل احساسات ، بیان #معنوی و #خلاق میشود.