В интервью для ГАЗЕТА.ру рассказал про Лавкинг.

«Я практикую «лавкинг», и он мне реально помогает сбросить весь эмоциональный груз рабочего дня. Остановитесь до того, как войдете в дом. Посидите в машине, на лавочке, выйдите на одну остановку раньше. Дайте себе 20 минут выдоха. Это не слабость — это забота о тех, кого вы любите»- психолог Станислав Самбурский. Это

ГАЗЕТА.ру
Психолог Станислав Самбурский: люди воспринимают эмодзи в зависимости от психики

Человек читает «смайлики» в зависимости от пережитого опыта и текущего эмоционального состояния, поэтому может воспринять, к примеру, безобидный большой палец вверх совершенно не так, как хотел его собеседник.

«Проекция — это феномен, при котором человек приписывает другим свои собственные чувства, желания или страхи. Простыми словами: если человек сам себе не нравится, он будет считать, что другие тоже его не любят. Если человек одинок и страстно, до болезненности хочет внимания, то будет считывать обычную вежливость как флирт», — пояснил Самбурский.

💍🧡 Два кольца Ксении Бородиной — и много критики

После новости о помолвке с Николаем Сердюковым Ксения Бородина показала два кольца — чтобы опровергнуть обвинения в обмане.
Психолог Станислав Самбурский объясняет:
🧠 Люди склонны обесценивать чужое счастье, чтобы не сталкиваться с собственной завистью.
😶 “Это пиар!” — проще, чем признать: “Я тоже так хочу.”
А Бородина — молодец. Не оправдывается. Просто живёт.

https://dzen.ru/a/Z_1EGUq79D0UkOUl

Что даёт психотерапия? Честно, по пунктам

🛋️ Можно говорить всё — даже то, что страшно, стыдно или «глупо». Вас никто не осудит. Это редкое чувство: меня слышат по-настоящему.
🧠 Вы поймёте, почему всё происходит именно так — и как перестать ходить по кругу.
💡 Появятся инсайты — те самые «а, так вот в чём дело!».
🎯 Вы прокачаете важные навыки: — говорить о себе прямо
— замечать и называть эмоции
— ставить границы без вины
❤️‍🩹 И, главное, получите новый опыт отношений — где можно быть собой, не боясь отвержения.

Это не магия. Но это работает.
Особенно если вы готовы к настоящему.

#профессияпсихолог #личныеграницы #бытьсобой #учитьсянапсихолога #психотерапия

💔🔁 Почему Анна Седокова снова одна?

Психолог Станислав Самбурский считает:
Анна — яркая и талантливая, но её отношения рушатся из-за глубинной травмы.
🏚 Детство в тревожной обстановке оставило след.
😶 Теперь близость пугает: хочется любви, но страшно быть уязвимой.
💬 Это страх близости — и с ним можно работать.

https://dzen.ru/a/Z_1Fr_mQPTeFIwI4

💄👧 Анна Хилькевич разрешила макияж дочкам — и поступила мудро

Психолог Станислав Самбурский считает:
🎨 “Макияжная лихорадка” — это не баловство, а осознанный шаг.
🏡 Анна создала контролируемую среду, где можно безопасно играть.
💬 Лучше попробовать дома — с мамой рядом — чем тайком.
Так строится доверие. И снимается тревога.

https://dzen.ru/a/Z_1H47j7SlCrBzQV

Новые сториз каждый день!

https://vk.com/clips2124893