😔 Не подходи ко мне, я обиделась!
☑️ Обида — очень удобная позиция для психологической защиты. Можно вызвать внимание к себе, даже не озвучив напрямую свои потребности. Просто потому, что я — хороший, а ты — плохой. Если я обиделся, значит, ты не прав!
☑️ Но обидеться или нет — это собственный выбор человека. Окружающие люди не обязаны соответствовать вашим требованиям и ожиданиям.
✅ Вместо того чтобы по-детски «дуться» и мысленно топать ножками, взрослому человеку все же следует провести разговор с обидчиком и четко обозначить причины, вызвавшие чувство обиды.
Для начала обратите внимание, как этот человек ведет себя с другими людьми: так же, как с вами, или именно вы — его мишень для обидных действий или слов.
❗️И обязательно научитесь отделять вашу эмоцию от самого человека, который вас задел.
#психология #центр_психологии #не_обижайся #эмоции_человека #работа_с_эмоциями
☑️ Обида — очень удобная позиция для психологической защиты. Можно вызвать внимание к себе, даже не озвучив напрямую свои потребности. Просто потому, что я — хороший, а ты — плохой. Если я обиделся, значит, ты не прав!
☑️ Но обидеться или нет — это собственный выбор человека. Окружающие люди не обязаны соответствовать вашим требованиям и ожиданиям.
✅ Вместо того чтобы по-детски «дуться» и мысленно топать ножками, взрослому человеку все же следует провести разговор с обидчиком и четко обозначить причины, вызвавшие чувство обиды.
Для начала обратите внимание, как этот человек ведет себя с другими людьми: так же, как с вами, или именно вы — его мишень для обидных действий или слов.
❗️И обязательно научитесь отделять вашу эмоцию от самого человека, который вас задел.
#психология #центр_психологии #не_обижайся #эмоции_человека #работа_с_эмоциями
🔥15👍10👏3❤2😁1🤝1
❣️ Эмоциональная близость: как ее создать и сохранить?
Эмоциональная близость — это способность делиться своими чувствами, мыслями и переживаниями с партнером, не боясь осуждения. Она делает отношения ближе и доверительнее.
☑️ Как открыться? Начните с малого — расскажите партнеру о своих переживаниях, даже если они кажутся незначительными. Спрашивайте его, как он себя чувствует, и внимательно слушайте его ответы. Это покажет, что вы цените его эмоции.
☑️ Там, где между партнерами существует эмоциональная близость, есть глубокие и по-настоящему крепкие отношения.
☑️ Не вынуждайте партнера следовать вашим принципам и представлениям — это подавляет личность.
☑️ Умейте прощать и быть терпимыми к маленьким недостаткам любимого человека.
❣️ Пронести и не расплескать на дороге жизни любовь — это под силу только двоим. Ищите во всем хорошее и помните: оно рядом с вами. Стоит только посмотреть любящими глазами.
#эмоции #психологиялюбви #отношения #семейныеотношения #любовь
Эмоциональная близость — это способность делиться своими чувствами, мыслями и переживаниями с партнером, не боясь осуждения. Она делает отношения ближе и доверительнее.
☑️ Как открыться? Начните с малого — расскажите партнеру о своих переживаниях, даже если они кажутся незначительными. Спрашивайте его, как он себя чувствует, и внимательно слушайте его ответы. Это покажет, что вы цените его эмоции.
☑️ Там, где между партнерами существует эмоциональная близость, есть глубокие и по-настоящему крепкие отношения.
☑️ Не вынуждайте партнера следовать вашим принципам и представлениям — это подавляет личность.
☑️ Умейте прощать и быть терпимыми к маленьким недостаткам любимого человека.
❣️ Пронести и не расплескать на дороге жизни любовь — это под силу только двоим. Ищите во всем хорошее и помните: оно рядом с вами. Стоит только посмотреть любящими глазами.
#эмоции #психологиялюбви #отношения #семейныеотношения #любовь
🔥13👍6❤2🤝2👏1🤬1
❓️ Гении без эмоций: почему высокий IQ не делает человека успешным и счастливым
Жизнь людей с высоким IQ зачастую бедна на эмоции. И это несмотря на то, что они могут быть гениальны в своей сфере.
❗️Простые и эффективные способы развить эмоциональный интеллект и сделать свою жизнь насыщенной и эмоционально интересной - в этих карточках.
#эмоции @интеллект #советыпсихолога #психологияотношений #профессияпсихолог
Жизнь людей с высоким IQ зачастую бедна на эмоции. И это несмотря на то, что они могут быть гениальны в своей сфере.
❗️Простые и эффективные способы развить эмоциональный интеллект и сделать свою жизнь насыщенной и эмоционально интересной - в этих карточках.
#эмоции @интеллект #советыпсихолога #психологияотношений #профессияпсихолог
👍14❤5🔥2🙈1