Что даёт психотерапия? Честно, по пунктам

🛋️ Можно говорить всё — даже то, что страшно, стыдно или «глупо». Вас никто не осудит. Это редкое чувство: меня слышат по-настоящему.
🧠 Вы поймёте, почему всё происходит именно так — и как перестать ходить по кругу.
💡 Появятся инсайты — те самые «а, так вот в чём дело!».
🎯 Вы прокачаете важные навыки: — говорить о себе прямо
— замечать и называть эмоции
— ставить границы без вины
❤️‍🩹 И, главное, получите новый опыт отношений — где можно быть собой, не боясь отвержения.

Это не магия. Но это работает.
Особенно если вы готовы к настоящему.

#профессияпсихолог #личныеграницы #бытьсобой #учитьсянапсихолога #психотерапия