​В ожидании клиента....

🤷🏻 "Я не хочу возвращаться, даже в мыслях к общению с людьми, с которыми я чувствую стыд, вину, раздражение. Неужели убегая на край света, Я даже попытавшись, не смогу избежать этого? Я не хочу обсуждать это, лучше давайте поищем ресурсы для моих целей и задач?"
👨🏻‍⚕️ - Мы всегда меняем фокус на внешние ситуации, считая, что они и есть те самые ресурсы. Но на деле , тот самый ресурс в каждом из нас - наша сила, энергия, которую мы тратим на проживание жизни. На что мы ее тратим, что та сила и энергия так быстро исчезает, и мы чувствуем себя так, как будто "всю ночь вагоны разгружали"
👨🏻‍⚕️ - Контроль и сдерживание своих неприятных эмоций - возможно все силы и ресурсы уходят именно туда, а жизнь становится нецеленаправленной.
👨🏻‍⚕️ - Возможно стоит поработать с контролем эмоциональных состояний, направить его на "очищение своих мыслей" , подкрепить жизненными ценностями. Со всем этим можно поработать на встречах с психотерапевтом. Приходите, буду рад помочь Вам в этом!!!!
#психотерапия #act #психология #павелгаськов #кпт #терапияпринятияиответственности #онлайн #москва #психологонлайн