‍ ‍ #تغذیه

سوال مادرای عزیزم که پرسیدن حبوبات از چه زمانی به غذای کودک اضافه کنند⁉️

✔️شروع استفاده از حبوبات 👈 #9ماهگي است كه به سوپ شيرخوار اضافه مي شود.

✔️ مي توان از انواع حبوبات خيس شده و پوست كنده كه كاملا" پخته و نرم باشد، مانند #عدس، #ماش، #لوبيا و يا #حبوبات جوانه زده استفاده كرد.

✔️ حبوبات منبع خوبي براي تامين #پروتئين و #املاح هستند و همراه با #غلات و #شيرمادر غذاي كاملي را تشكيل مي دهند
🆔 @Drssemsarzadeh

کانال اطلاع رسانی دکترشهناز سمسارزاده،متخصص اطفال:
‍ #مواد_مغذی
#افزایش_وزن
#بدغذایی

🐣در صورت تمايل نداشتن به #تخم‌_مرغ كه يكي از منابع خوب #پروتئين است،

🐣 مي‌توان با رنده‌كردن #تخم‌_مرغ آب‌پز داخل #سوپ يا مخلوط‌كردن آن با پوره #سيب‌زميني، غذاي مناسب و ارزشمندي تهيه کرد.

🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣
@Drssemsarzadeh

‍ #تغذیه

سوال مادرای عزیزم که پرسیدن حبوبات از چه زمانی به غذای کودک اضافه کنند⁉️

✔️شروع استفاده از حبوبات 👈 #9ماهگي است كه به سوپ شيرخوار اضافه مي شود.

✔️ مي توان از انواع حبوبات خيس شده و پوست كنده كه كاملا" پخته و نرم باشد، مانند #عدس، #ماش، #لوبيا و يا #حبوبات جوانه زده استفاده كرد.

✔️ حبوبات منبع خوبي براي تامين #پروتئين و #املاح هستند و همراه با #غلات و #شيرمادر غذاي كاملي را تشكيل مي دهند
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@Drssemsarzadeh

‍ #تغذیه

سوال مادرای عزیزم که پرسیدن حبوبات از چه زمانی به غذای کودک اضافه کنند⁉️

✔️شروع استفاده از حبوبات 👈 #9ماهگي است كه به سوپ شيرخوار اضافه مي شود.

✔️ مي توان از انواع حبوبات خيس شده و پوست كنده كه كاملا" پخته و نرم باشد، مانند #عدس، #ماش، #لوبيا و يا #حبوبات جوانه زده استفاده كرد.

✔️ حبوبات منبع خوبي براي تامين #پروتئين و #املاح هستند و همراه با #غلات و #شيرمادر غذاي كاملي را تشكيل مي دهند
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@Drssemsarzadeh

‍ #تغذیه

سوال مادرای عزیزم که پرسیدن حبوبات از چه زمانی به غذای کودک اضافه کنند⁉️

✔️شروع استفاده از حبوبات 👈 #9ماهگي است كه به سوپ شيرخوار اضافه مي شود.

✔️ مي توان از انواع حبوبات خيس شده و پوست كنده كه كاملا" پخته و نرم باشد، مانند #عدس، #ماش، #لوبيا و يا #حبوبات جوانه زده استفاده كرد.

✔️ حبوبات منبع خوبي براي تامين #پروتئين و #املاح هستند و همراه با #غلات و #شيرمادر غذاي كاملي را تشكيل مي دهند
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@Drssemsarzadeh

‍ #تغذیه

سوال مادرای عزیزم که پرسیدن حبوبات از چه زمانی به غذای کودک اضافه کنند⁉️

✔️شروع استفاده از حبوبات 👈 #9ماهگي است كه به سوپ شيرخوار اضافه مي شود.

✔️ مي توان از انواع حبوبات خيس شده و پوست كنده كه كاملا" پخته و نرم باشد، مانند #عدس، #ماش، #لوبيا و يا #حبوبات جوانه زده استفاده كرد.

✔️ حبوبات منبع خوبي براي تامين #پروتئين و #املاح هستند و همراه با #غلات و #شيرمادر غذاي كاملي را تشكيل مي دهند
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@Drssemsarzadeh