‍ بد_غذایی

توصیه‌های ضروری به کودکان بد غذا👇👇

1⃣. اگر کودکان‌تان از خوردن گوشت طفره می‌روند شما مي‌توانید از این پس گوشت‌هاي قرمز يا مرغ و ماهي را به صورت #چرخ كرده يا #پوره‌شده به غذاي مورد علاقه كودك خود اضافه کنید.

2⃣. چون كودكان غذاهاي انگشتي را بهتر مي‌پذيرند، مي‌توان غذاهاي مختلف را به صورت #كوكو، #شامي، #كتلت يا #همبرگر خانگي تهيه کرد. (از نه ماهگی)

3⃣. در صورت اضافه‌كردن #نخود، #لوبيا و #عدس (كه كاملا پخته و له شده باشند) به #سوپ، #آش و #خورش، ارزش غذايي آنها افزون‌تر و مقدار انرژي دريافتي كودك بيشتر مي‌شود.(از هشت ماهگی)

🍐🍊🍎🍊🍐🍎
@drssemsarzadeh

‍ ‍ #تغذیه

سوال مادرای عزیزم که پرسیدن حبوبات از چه زمانی به غذای کودک اضافه کنند⁉️

✔️شروع استفاده از حبوبات 👈 #9ماهگي است كه به سوپ شيرخوار اضافه مي شود.

✔️ مي توان از انواع حبوبات خيس شده و پوست كنده كه كاملا" پخته و نرم باشد، مانند #عدس، #ماش، #لوبيا و يا #حبوبات جوانه زده استفاده كرد.

✔️ حبوبات منبع خوبي براي تامين #پروتئين و #املاح هستند و همراه با #غلات و #شيرمادر غذاي كاملي را تشكيل مي دهند
🆔 @Drssemsarzadeh

‍ #تغذیه

سوال مادرای عزیزم که پرسیدن حبوبات از چه زمانی به غذای کودک اضافه کنند⁉️

✔️شروع استفاده از حبوبات 👈 #9ماهگي است كه به سوپ شيرخوار اضافه مي شود.

✔️ مي توان از انواع حبوبات خيس شده و پوست كنده كه كاملا" پخته و نرم باشد، مانند #عدس، #ماش، #لوبيا و يا #حبوبات جوانه زده استفاده كرد.

✔️ حبوبات منبع خوبي براي تامين #پروتئين و #املاح هستند و همراه با #غلات و #شيرمادر غذاي كاملي را تشكيل مي دهند
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@Drssemsarzadeh

‍ #تغذیه

سوال مادرای عزیزم که پرسیدن حبوبات از چه زمانی به غذای کودک اضافه کنند⁉️

✔️شروع استفاده از حبوبات 👈 #9ماهگي است كه به سوپ شيرخوار اضافه مي شود.

✔️ مي توان از انواع حبوبات خيس شده و پوست كنده كه كاملا" پخته و نرم باشد، مانند #عدس، #ماش، #لوبيا و يا #حبوبات جوانه زده استفاده كرد.

✔️ حبوبات منبع خوبي براي تامين #پروتئين و #املاح هستند و همراه با #غلات و #شيرمادر غذاي كاملي را تشكيل مي دهند
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@Drssemsarzadeh

‍ #تغذیه

سوال مادرای عزیزم که پرسیدن حبوبات از چه زمانی به غذای کودک اضافه کنند⁉️

✔️شروع استفاده از حبوبات 👈 #9ماهگي است كه به سوپ شيرخوار اضافه مي شود.

✔️ مي توان از انواع حبوبات خيس شده و پوست كنده كه كاملا" پخته و نرم باشد، مانند #عدس، #ماش، #لوبيا و يا #حبوبات جوانه زده استفاده كرد.

✔️ حبوبات منبع خوبي براي تامين #پروتئين و #املاح هستند و همراه با #غلات و #شيرمادر غذاي كاملي را تشكيل مي دهند
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@Drssemsarzadeh

‍ #تغذیه

سوال مادرای عزیزم که پرسیدن حبوبات از چه زمانی به غذای کودک اضافه کنند⁉️

✔️شروع استفاده از حبوبات 👈 #9ماهگي است كه به سوپ شيرخوار اضافه مي شود.

✔️ مي توان از انواع حبوبات خيس شده و پوست كنده كه كاملا" پخته و نرم باشد، مانند #عدس، #ماش، #لوبيا و يا #حبوبات جوانه زده استفاده كرد.

✔️ حبوبات منبع خوبي براي تامين #پروتئين و #املاح هستند و همراه با #غلات و #شيرمادر غذاي كاملي را تشكيل مي دهند
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@Drssemsarzadeh