🔴کشش عضلات گردن برای رفع گرفتگی #گردن

🛡 @dr_iran

🌀تمرینات تخصصی کششی مناسب برای

#گردن_درد
1⃣

🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

💮تمرین تخصصی باتوپ برای

#گردن_درد
🛡🛡🛡🛡

@dr_iran


#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

✅ تمرینات مناسب برای تقویت گردن و رهایی از دردهای #کتف و #گردن



@dr_iran

🌀تمرینات تخصصی کششی مناسب برای

#گردن_درد

@dr_iran

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

✅ تمرینات مناسب برای تقویت گردن و رهایی از دردهای #کتف و #گردن



@dr_iran

💮حرکت کبری جهت در تقویت عضلات ناحیه فوقانی پشت
حرکتی توانبخشی جهت دردهای #آرتروز_گردن #گردن_درد #کمر_درد #درد_شانه #کایفوز
به منظور چنین کاربردهایی باید هر روز دوبار و هر بار 5-10 دقیقه انجام داد
🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
‏

🛡 از امشب بدون #گردن_درد بخوابید!

#بالشت‌‌مناسب

💥یک تکنیک ساده از Dr Jacob برای انتخاب بالشت مناسب

🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

💮تمرینات تخصصی توانبخشی برای

#گردن_درد
🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

💮تمرین تخصصی باتوپ برای

#گردن_درد
🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

🛡 از امشب بدون #گردن_درد بخوابید!

#بالشت‌‌مناسب

💥یک تکنیک ساده از Dr Jacob برای انتخاب بالشت مناسب

🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

🛡تمرینات #مکنزی برای مشکلات و دردهای

#گردن
💢💢💢💢

نشر یادت نشه


@dr_iran

🛡تمرینات #مکنزی برای مشکلات و دردهای

#گردن
💢💢💢💢

نشر یادت نشه


@dr_iran

🛡 از امشب بدون #گردن_درد بخوابید!

#بالشت‌‌مناسب

💥یک تکنیک ساده از Dr Jacob برای انتخاب بالشت مناسب

🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

💮مطالب امروز: تمرینات تخصصی توانبخشی برای

#گردن_درد

#آرتروز_‌گردن

#دیسک_گردن


🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

🌀تمرینات تخصصی توانبخشی برای درد های پس سری که از مهمترین علت های سردرد وگردن دردهای روزانه میباشد

#سردرد
#گردن_درد



🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

💮حرکت کبری جهت در تقویت عضلات ناحیه فوقانی پشت
حرکتی توانبخشی جهت دردهای #آرتروز_گردن #گردن_درد #کمر_درد #درد_شانه #کایفوز
به منظور چنین کاربردهایی باید هر روز دوبار و هر بار 5-10 دقیقه انجام داد
🛡🛡🛡🛡




@dr_iran

‏

💮تمرین تخصصی باتوپ برای

#گردن_درد
🛡🛡🛡🛡

@dr_iran

💮حرکت کبری جهت در تقویت عضلات ناحیه فوقانی پشت
حرکتی توانبخشی جهت دردهای #آرتروز_گردن #گردن_درد #کمر_درد #درد_شانه #کایفوز
به منظور چنین کاربردهایی باید هر روز دوبار و هر بار 5-10 دقیقه انجام داد

💢💢💢💢

@dr_iran