🔺تسکین #سردرد بدون نیاز به #دارو؛

🔺 با استفاده از این تکنیک باستانی #چینی هر یک از نقاط را به مدت یک دقیقه #ماساژ دهید تا #سردرد شما #تسکین یابد

@dr_iran

#سردرد

چـطوری سردرد یا خستگی رو با طب فشاری درمان کنیم ؟

👈 کافیه مانند تصویر "☝️" عمل کنید و نقاط مشخص شده را با انگشتان دست به سمت جمجمه ها برای 4تا5 ثانیه فشار و مالش دهید.



@dr_iran

#Release
#Headache

✅ رهاسازی عضله Corrugator Supercilii در زمان #سردرد

از هر دو انگشت اشاره برای ماساژ در حدود 15 الی 30 ثانیه برای هر طرف استفاده کنید.

🛡🛡🛡🛡


@dr_iran

#سردرد

چـطوری سردرد یا خستگی رو با طب فشاری درمان کنیم ؟

👈 کافیه مانند تصویر "☝️" عمل کنید و نقاط مشخص شده را با انگشتان دست به سمت جمجمه ها برای 4تا5 ثانیه فشار و مالش دهید.



@dr_iran

علت نیمی از سردردها، مخصوصا #سردرد های کناره‌های قدامی یا #فرونتال جانبی سر، ناشی از کمبود آب در بدن است.

بنابراین قبل از اینکه سردرد بگیرید یا قرص‌های شیمیایی با هزاران عوارض را بخورید، به اندازه کافی آب بخورید.



@dr_iran

🌀تمرینات تخصصی توانبخشی برای درد های پس سری که از مهمترین علت های سردرد وگردن دردهای روزانه میباشد

#سردرد
#گردن_درد



🛡🛡🛡🛡

@dr_iran