🧂Всемирная организация здравоохранения советует употреблять в день не больше 5 граммов соли. Тем не менее практически каждый человек за сутки съедает почти в 3-4 раза больше.

👇🏻Об избытке соли в организме могут свидетельствовать 7 основных симптомов:

📍Повышенное давление и головные боли.

📍Сухость во рту. Этот симптом чаще является следствием обезвоживания организма.

📍Отеки.

📍Боль в почках.

📍Боль в груди.

📍Частое мочеиспускание.

📍Вздутие живота.

#соль #ВОЗ #артериальноедавление #отеки #атеросклероз #диабет #будьздоров86