💉Самый лучший способ предотвратить заболевание – пройти иммунизацию.

👉Вакцинопрофилактика проводится в два этапа. Сначала медицинские работники делают пробу, затем – вводят вакцину, если результат пробы – отрицательный. Если результат – положительный, значит антител в организме достаточно, прививка не нужна.

👉После вакцинации от туляремии стойкий иммунитет формируется спустя 20-30 дней. Иммунная защита сохраняется до 5 лет.

❗️Человек, переболевший туляремией, получает пожизненный иммунитет.

‼️Прививочный кабинет можно посетить самостоятельно или пригласить прививочную бригаду в учреждение, где вы работаете. Телефоны прививочного кабинета Окружной клинической больницы Ханты-Мансийска: 8 (3467) 390-007; 390-070.

Точный график проведения проб и вакцинации по дням смотрите в документе👇

#профилактика #будьздоров86

С 26 августа по 1 сентября Минздравом РФ в нашей стране объявлена Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

❗️По данным ВОЗ около 80% подростков в России недостаточно физически активны.

Отмечается резкий спад физической активности у детей и подростков наряду с ростом числа заболеваний ожирением и сахарным диабетом среди детей.

Время, проведенное за гаджетами и высокая нагрузка в учебном году, способствуют гиподинамии, снижению концентрации внимания, нарушению психоэмоционального состояния и развитию остеохондроза.

📝 Решение есть!
Элементы игры в приобщении к ЗОЖ придут на выручку каждому родителю!

Заинтересуйте ребенка с помощью легкого квиза от проекта «Здоровое поколение».

💭 Узнайте больше о здоровом образе жизни и физическом развитии детей в канале Всероссийского социального проекта «Здоровое поколение» https://tttttt.me/zdorovoe_pokolenye_rf

Воспитаем здоровое поколение вместе!

#здоровоепоколениеупдн #здоровоепоколениеЗО

💯Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства, поддерживать и укреплять.

Эти привычки стоит развивать у малыша с первых дней жизни👉

✅Организованный режим дня. Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и то же время. Так организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

✅Здоровый сон. Ребенок, который отдыхает и спит достаточно, бодрее и счастливее своих не выспавшихся сверстников.

✅Свежий воздух каждый день - прогулки благотворно влияют на организм.

✅Движение и спорт – залог здоровья. Физические нагрузки полезны для укрепления костей, мышц и суставов. Кроме того, спорт помогает контролировать вес ребенка и сжигать лишние калории, ведь современный образ жизни и не совсем правильное питание не очень хорошо влияют на детский организм.

✅Правильное питание. Правильное сочетание белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов — источник новой энергии и строительного материала для растущего организма ребенка.

✅Личная гигиена. Правильный уход за своим телом избавляет от множества проблем со здоровьем.

#зож #будьздоров86

🏥Диспансеризация и профосмотры — важные этапы охраны здоровья, особенно для тех, кто не проходил обследования уже несколько лет. Регулярные обследования позволяют выявлять заболевания на ранних стадиях, что значительно повышает шансы на успешное лечение.

❗️Пропуск плановых осмотров может привести к тому, что серьезные заболевания останутся незамеченными, а это повлечет серьезные последствия для вашего здоровья.

📝При проведении диспансеризации медики обращают внимание не только на физическое состояние пациента, но и на его образ жизни, наследственность и привычки. Это позволяет составить более полное представление о состоянии здоровья и необходимых профилактических мерах.

#диспансеризация #будьздоров86

🙁Малоподвижный образ жизни мешает нормальному росту и развитию, снижает способность противостоять заболеваниям, провоцирует набор веса, а лишние килограммы – это болезни в будущем. Кроме того, лишний вес и слабая физическая подготовка негативно отражается на самооценке.

👨‍⚕️Почему физическая активность необходима вашему ребенку, рассказывает врач-терапевт Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Кирилл Камнев.

#профилактика #будьздоров86

🤢Острый гастроэнтерит — одно из наиболее распространенных заболеваний, особенно среди детей. В большинстве случаев заражение происходит через загрязненные продукты питания или воду. Симптомы ОГЭ включают диарею, рвоту, боли в животе и лихорадку, что может привести к обезвоживанию, особенно у малышей.

Вот несколько рекомендаций по профилактике гастроэнтерита у детей дошкольного возраста 👉

📍Соблюдайте правила гигиены. Учите ребенка мыть руки перед едой, после посещения туалета и общественных мест. Следите за чистотой игрушек и поверхностей, с которыми ребенок контактирует.

📍Избегайте контакта с больными. Если кто-то в семье заболел кишечной инфекцией, старайтесь изолировать его и не допускать контакта с ребенком.

📍Питание. Избегайте употребления сырой или недостаточно прожаренной пищи, а также непастеризованных молочных продуктов.

📍Вакцинация. Существуют вакцины против некоторых видов вирусов, вызывающих ОГЭ. Обсудите с педиатром возможность вакцинации вашего ребенка.

📍Питьевой режим. В случае заболевания ОГЭ, особенно важно следить за питьевым режимом ребенка. Предложите ему пить больше жидкости, такую как вода, соки, но избегайте газированных напитков.

❗️Если у вашего ребенка появились симптомы ОГЭ – незамедлительно обратитесь к лечащему врачу.

#профилактика #будьздоров86

💯Кабачок — не только вкусный, но и очень полезный овощ. Он богат витаминами A, C и группой B, а также минеральными веществами, такими как калий и магний. Эти компоненты положительно влияют на здоровье кожи, улучшая её состояние и ускоряя восстановление. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, кабачок помогает замедлить процессы старения и защищает организм от воздействия свободных радикалов.

💧Кроме того, кабачки имеют низкий калораж и высокое содержание воды, что делает их идеальным продуктом для тех, кто следит за весом. Употребление кабачков способствует улучшению пищеварения благодаря наличию клетчатки, что особенно важно для поддержания здоровья кишечника.

❤️Не стоит забывать и о насыщенности кабачков полезными веществами, которые поддерживают работу сердца и сосудистой системы. Регулярное употребление этого овоща может снизить уровень холестерина и улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы.

#профилактика #будьздоров86

Фото: funnyart.club

🙁Самые распространенные кожные заболевания, вызванные грибками, представляют собой серьезную проблему для здоровья и комфорта человека. Грибковые инфекции могут возникать на различных участках кожи, включая стопы, ногти и слизистые оболочки. Они могут проявляться в виде покраснения, шелушения, зуда и даже образования пузырьков, что делает лечение важным и порой длительным процессом.

🦶Одним из наиболее распространенных грибковых заболеваний является микоз стоп, который часто встречается у людей, ведущих активный образ жизни и использующих общественные места, такие как бассейны и спортзалы. Этот тип инфекции легко передается через контакт с загрязненной поверхностью и может оставаться незамеченным на ранних стадиях. При отсутствии своевременного вмешательства микоз может прогрессировать и вызывать более серьезные осложнения.

✋Другим распространенным заболеванием является онихомикоз, который поражает ногти на руках и ногах. Он также может быть результатом системных заболеваний, таких как диабет. Лечение этого заболевания требует комплексного подхода, включая местное и системное применение противогрибковых препаратов.

❗️Важно помнить, что профилактика играет ключевую роль в предотвращении грибковых инфекций, поэтому строгое соблюдение личной гигиены и использование специализированной обуви в общественных местах могут существенно снизить риск их проявления.

#профилактика #будьздоров86