Будь в форме! 💪 | ЗОЖ | ФИТНЕС | РЕЦЕПТЫ | ТРЕНИРОВКИ |
2.69K subscribers
5.47K photos
3.1K videos
329 files
463 links
Подборка о ЗОЖ 💪
фитнесе 🤸
упражнениях и тренировках 🏋️
питании 🥗
и мотивации 🏅
Всё, что сделает твоё тело лучше.
Большая база упражнений и тренировок, рецептов, жми на теги.

Будь в форме! 💪
Download Telegram
На заметку 📌

2 килограмма жира и 2 килограмма мышц.
Почувствуй разницу! 🔥
Вес одинаковый, но разница колоссальная!
Жир занимает больше места, чем мышцы, но не даёт силы, выносливости и рельефа. Тренируйся, двигайся, выбирай качество тела и качество своей жизни.

Будь в форме! 🫵

#познавательно #фитнес #мотивация #трансформация #здоровье #сила @being_fit
👍9🔥41