Будь в форме! 💪 | ЗОЖ | ФИТНЕС | РЕЦЕПТЫ | ТРЕНИРОВКИ |
2.69K subscribers
5.47K photos
3.11K videos
329 files
464 links
Подборка о ЗОЖ 💪
фитнесе 🤸
упражнениях и тренировках 🏋️
питании 🥗
и мотивации 🏅
Всё, что сделает твоё тело лучше.
Большая база упражнений и тренировок, рецептов, жми на теги.

Будь в форме! 💪
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Интенсивная тренировка по протоколу Табата для среднего и продвинутого уровня 💪

#тренировки #упражнения #табата #tabatasongs
🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка с собственным весом по протоколу Табата. Выполни 2-3 и более кругов в зависимости от твоей формы.

#тренировки #упражнения #табата #жиросжигание
👍1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Табата тренировка с собственным весом.
Разминка перед тренировкой обязательна 📌
Выполни 1-2 и более кругов в зависимости от твоей формы 💪

#тренировки #упражнения #табата #tabatasongs #жиросжигание
👍41🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Интенсивная тренировка по протоколу Табата для среднего и продвинутого уровня 💪

#тренировки #упражнения #табата #tabatasongs
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4-минутная кроссфит тренировка по протоколу Табата 💪
Выполни 2-3 и более кругов в зависимости от твоей формы.

#тренировки #упражнения #tabatasongs #табата #кроссфит
👍2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Табата тренировка на пресс 👍
Выполни 2-3 круга и более в зависимости от твоей формы 💪

#тренировки #упражнения #пресс #табата #tabatasongs
👍5