Будь в форме! 💪 | ЗОЖ | ФИТНЕС | РЕЦЕПТЫ | ТРЕНИРОВКИ |
2.77K subscribers
5.19K photos
2.92K videos
329 files
435 links
Подборка о ЗОЖ 💪
фитнесе 🤸
упражнениях и тренировках 🏋️
питании 🥗
и мотивации 🏅
Всё, что сделает твоё тело лучше.
Большая база упражнений и тренировок, рецептов, жми на теги.

Будь в форме! 💪
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка по протоколу Табата. Выполни 2-3 круга и более в зависимости от твоей формы 💪

#тренировки #упражнения #табата
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка по протоколу Табата. Выполни 2-3 и более кругов в зависимости от твоей формы 💪

#тренировки #упражнения #табата #tabatasongs
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
7-ми минутная тренировка с собственным весом на всё тело по протоколу Табата.
Выполни 2-3 и более кругов в зависимости от твоей формы 💪

#тренировки #упражнения #табата #жиросжигание #tabatasongs
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
20-ти минутная жиросжигающая тренировка на всё тело. Требует среднего уровня физической подготовленности.


#тренировки #упражнения #жиросжигание #среднийуровень #виит #табата
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка на всё тело по протоколу Табата. Тебе понадобится блин от штанги или замени его другим утяжелителем.
Выполни 2-3 и более кругов в зависимости от твоей формы 💪

#тренировки #упражнения #табата
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
4-х минутная высокоинтенсивная тренировка по протоколу Табата 💪
Выполни 2 и более кругов в зависимости от твоей физической формы.

#табата #упражнения #тренировки #tabatasongs