99 кардио упражнений с собственным весом, которые можно выполнять где угодно 📌

#упражнения #тренировки #кардио #жиросжигание #похудение #познавательно

Тотальная кардио тренировка всего тела.

Выполните 3–5 раундов через минуту отдыха. 30/30 - работа/отдых.

#тренировки #упражнения #кардио