50 минут тренировки на всё тело с гантелями. Разминка и заминка включены в тренировку 👍💪

#упражнения #тренировки #nobadaddiction

Варианты салатов 😋

#питание #рецепт #салат

Продуктивной недели ☀☀☀

#вформе

🍐 Какие овощи и фрукты есть в октябре?

Делимся списком сезонных продуктов. Закидывайте в избранное, чтобы не потерять! 📌

#питание #познавательно

😁

#юмор #тренировки

Отличного дня ☀️☀️☀️


#вформе

Тренировка с гирей 💪

#упражнения #тренировки #гиря

Позы сна 📌

#сон #здоровье #познавательно #adme

Продуктивного дня☀️☀️☀️

#вформе