Питание в благости: Аюрведа
723 subscribers
43 photos
971 links
1) Ценные советы проверенные временем для духовного и физ-кого здоровья
2) Рецепты для полезного и вкусного питания
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEE0e1uXPSeh9wn8Lw
@aurveda
@ilya_TEAMurovich - реклама и сотрудничество
@Eduard_Mikhaylov - идейный вдохновитель
Download Telegram
В Аюрведе и других классических писаниях очень много уделяется внимания потомству, рождению потомства. Что такое потомство в целом? Это будущее цивилизации, это наше поколение, наше будущее. И если общество серьезно не изучает этот вопрос, то возникает масса проблем.

Возникает вопрос: почему у одного человека рождается хороший ребенок, который несет ему счастье, а у другого плохой, больной например? Но это еще полбеды – больной. Если он просто невменяемый, который просто мучает своих родителей, возникает вопрос: а почему это происходит? В Аюрведе очень подробно описываются все эти вещи.

Чем чище будет ваше сознание, тем чище будет ребенок. Чем серьезнее человек будет относится к зачатию, тем серьезнее придет к вам ребенок. А если это произошло «случайно» или «кое-как» – и жизнь будет вся случайная у этого человека. И ребенок будет случайный. Все будет случайно.

В Ведах написано, что долг отца и долг матери – сделать его совершенным человеком. А для этого родители сами должны стать совершенными. Поэтому раньше, прежде чем зачать ребенка, они занимались духовной практикой: совершали аскезы, они молились, изучали писания. Они сами становились совершенными личностями.

Перевоспитать, переделать очень-очень тяжело. Практически невозможно. Поэтому в Ведической системе понимание воспитания детей лежит основа: не воспитание детей как таковое, а правильное зачатие детей. Т. е. лучше пригласить джентльмена к себе домой, чем переделывать какого-нибудь там Полиграф Полиграфовича Шарикова.

Сергей Владимирович Серебряков📝
Семь забытых секретов женской силы 🕉
1. Секрет воспитания.

Рождение в семье девочки всегда было благословением Небес. Само слово «девочка» - уменьшительное от «дева», что на санскрите (одном из древнейших языков) значит «божественная». Родители знали, что с её рождением в семью пришла сама любовь, радость, божественный свет.

Воспитывая дочку Показать полностью...
#аюрведа #секрет
ГРИБКИ И БАКТЕРИИ: Аюрведический взгляд🕉
Аюрведа предлагает свой взгляд на борьбу с инфекциями – все болезни начинаются в желудочно-кишечном тракте.

Как воюют с микробами в западной медицине, известно: их убивают антибиотиками. Но когда появляются новые штаммы, то нужны новые антибиотики. Замкнутый круг, и чем это закончится – большой вопрос. Взгляд Аюрведы в долгосрочном прогнозе гораздо более оптимистичен.

Аюрведа говорит, Показать полностью...
#аюрведа #пишеварение
108 ПРИЧИН ЗАБОЛЕВАНИЙ 🕉

В древнем аюрведическом трактате “Книга Бессмертных” говорится: «Не думайте, что болезни, страдания и неудачи приходят случайно – они знают, к кому прийти. Люди вызывают их своими делами и мыслями. Чтобы избежать проблем, лучше всего предотвратить их появление в своей жизни. Не нужно ждать, пока ваше неведение привлечет болезнь. Мудрец знает, как избавиться от беды, когда она ещё не возникла. Он знает Показать полностью...
#аюрведа #заболевания #болезнь
7 ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ПРОТИВ БЕССОНИЦЫ

Бессонницей и нарушением сна страдают многие люди. Причиной могут служить стрессы, тревоги, депрессии, страх и естественные процессы старения. Нарушения сна не опасны, если они не носят хронический характер. В нормализации сна могут помочь эфирные масла.
Показать полностью...
#аюрведа #рекомендации
Притча «Об ответственности»

Жил был один беспечный человек.
В грехах он проводил короткий век.
Оправдывал себя при этом тем,
Что дал Творец свободу Воли всем.
– Могу я делать всё, что захочу.
И жизнью я по-своему верчу.
Что мне мораль? И нравственность к чему?
Я выбираю путь не в Свет, а в Тьму.

Но вот он умер. Кончен жизни срок.
В чистилище его направил Бог.

Взмолился грешник, на колени пал:
– Скажи, Творец, к чему такой финал?
Ведь Ты свободу Воли Сам мне дал!

И слышит от Создателя в ответ:
– Противоречий, сын мой, в этом нет.
Тот, кто свободой Воли обладает,
Ответственность в придачу получает.
Свобода Воли – каждому дана,
Но за грехи – отчёт держать сполна.
* * *
Бывает, что права свои мы знаем,
А об ответственности напрочь забываем.

📝Автор: Елена Понкратова
ЗАЧЕМ РАНО ЛОЖИТЬСЯ И РАНО ВСТАВАТЬ?

В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, потому режим дня человека строго регламентирован Показать полностью..
МАГИЯ ВРЕМЕНИ СУТОК – 15 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ НАШИХ ПРЕДКОВ
Утро.

1. Начните утро с тишины. Не вступайте в диалог сразу же как проснетесь. "Опыт ночи вырастит в мудрость утра"- так гласит древняя мудрость Показать полностью…
#аюрведа #рекомендации
ПОЧЕМУ ВСЕ ВИДЯТ МИР ПО-РАЗНОМУ?

Потому что каждый, глядя на мир, видит в нем отражение самого себя. Мир – это зеркало, в которое мы смотримся. Обижаться на него или на окружающих нас людей – все равно, что обижаться на самого себя. Тот, кто видит повсюду в мире только зависть и злобу, как правило, не понимает, что мир всего лишь услужливо показывает ему зависть и злобу, которые живут в его собственном сердце.

Бхакти Вигьяна Госвами
МЫ И НАШИ МЫСЛИ 👨‍👩‍👧‍👦

1. Мы несем 100-процентную ответственность за все наши поступки.
2. Каждая наша мысль создает наше будущее.
3. Исходная точка силы всегда в настоящем моменте.
4. Все без исключения страдают от чувства вины и чувства ненависти к себе.
5. Все думают о себе: «Я недостаточно хорош».
6. Все заключается в мысли, а мысль можно изменить.
7. Затаенная обида, злоба, критика других и себя, чувство вины — самые вредные для здоровья эмоции.
8. Полное освобождение от накопленной обиды или злобы излечивает рак.
9. Когда мы действительно любим самих себя, наша жизнь прекрасна.
10. Мы должны освободиться от прошлого и простить всех без исключения (включая самих себя).
11. Мы должны научиться жить в настоящем моменте.
12. Принятие самих себя и одобрение своих поступков — ключ к продолжительным переменам.
13. Мы и только мы сами создаем так называемую «болезнь» в нашем теле.

Луиза Хей "Как исцелить свою жизнь"
КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ: ОСЕННИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 🍁

По своим качествам осень — сухая, легкая, холодная, ветреная, неровная и пустая (с деревьев опадают листья). Все эти качества возбуждают Вату, поэтому естественно, что все рекомендации на осень так или иначе связаны с успокоением Ваты.
🍂Если можете, вставайте пораньше, когда воздух спокоен и птицы еще не проснулись. Это время покоя и тишины. Показать полностью..
#аюрведа #здоровья
САКРАЛЬНОЕ ЧИСЛО 108 В ПРАКТИКЕ 🕉

Ни для кого не секрет, что для йогической практики и философии число 108 имеет особое значение: 108 «Приветствий Солнцу» (Сурья Намаскар), 108 лечебных асан в хатха-йоге, 108 бусин в четках для произнесения мантр. Но чем вызвано столь пристальное внимание именно к этому числу? Попытаемся разобраться в причинах появления этого нумерологического явления и его взаимосвязи с другими областями знания. Показать полностью..
#аюрведа #практика
Советы Аюрведы на каждый день: ДЫШИМ ОСОЗНАННО 🕉

Важно помнить, что каждая ноздря физически связана с противоположным полушарием мозга. При дыхании с поочередным блокирование ноздрей стимулируются оба полушария и мозг начинает работать более согласовано.
На языке Аюрведы, левое полушарие — это центр "мужской" или солнечной энергии, активной, расчетливой и согревающей, а правое — центр "женской", или лунной энергии, творческой, успокаивающей и охлаждающей.

Следовательно, дыхание через левую ноздрю (связанную с правым полушарием) пробуждает лунную энергию, которая охлаждает избыточный огонь и снимает гнев. Оно полезно при заболеваниях, вызванных обострением Питты, или просто помогает охладить тело в жаркий день.

Дыхание через правую ноздрю (связанную с левым полушарием), напротив, пробуждает солнечную энергию, которая стимулирует ум и согревает тело в холодную погоду.
Дыхание с чередованием ноздрей помогает при расстройствах Ваты, таких как стресс, тревога и страх.

Райчур Пратима "Абсолютная красота"
Ты должен осознать, что люди имеют право мыслить не так, как мыслишь ты, и не делать того, чего ты от них ожидаешь. Они, вероятно, любят тебя, но их любовь может проявляться не так, как ты хочешь.

Бернард Шоу
ГАРЦИНИЯ КАМБОДЖИЙСКАЯ

Гарциния камбоджийская — это небольшой, похожий по форме на тыкву, фрукт, произрастающий на территории Юго-Восточной Азии и Индии.

Ключевым активным ингредиентом, найденным в кожуре гарцинии камбоджийской, являетсяПоказать полностью..
#аюрведа #рекомендации
Если желаемые вами вещи не приходят, это из-за кармы, созданной давным-давно, поэтому сохраняйте счастливый и расслабленный ум

Атиша Дипанкара Шриджняна
#аюрведа #мудрость #ум
7 правил правильного питания из Индии

1⃣ Основа йогического рациона (или просто вегетарианского) – это разнообразные каши в сочетании с овощами.
2⃣ Пищеварительный огонь в желудке особенно сильно разгорается в районе полудня, поэтому основной прием еды должен располагаться примерно между 11:00 и 15:00.
3⃣ За четыре часа до сна есть не стоит, потому что еда переваривается плохо, зато в спящем желудке хорошо размножаются бактерии, провоцирующие расстройства и образование токсинов (токсины утром дадут знать о себе противным запахом изо рта).
4⃣ Не употребляют дрожжевой хлеб (из-за того, что термофильные дрожжи, содержащиеся в нем, подавляют нормальную микрофлору кишечника и стимулируют процессы брожения).
5⃣ Еда с консервантами, ГМО и химическими красителями, а также еда, повторно разогретая и несвежая (приготовленная, допустим, вчера), не приветствуется, потому что она несет в себе мало жизненной энергии.
6⃣ Определенную роль играет то, насколько желудок наполнен едой. Его объем при принятии пищи растягивается в среднем до трех литров. Предполагается, что после обеда желудок должен быть на треть заполнен пищей, на треть — жидкостью, а треть должна быть пустой, чтобы оставалось пространство для метаболизма.
7⃣ Запивать можно чрезмерно сухие продукты, а в целом аюрведа не советует пить чай после еды, как это принято: это заливает пищеварительный огонь. Есть лучше медленно, стараться прожевывать пищу, превратив трапезу в обстоятельный процесс, не отвлекаясь на телевизор и компьютер, — в этом йога и аюрведа едины.
Сон. Рекомендации аюрведы

1. Перед сном мойте стопы прохладной водой и затем натирайте их маслом – это естественное успокаивающее средство. Если человек каждый день массирует стопы с кунжутным маслом, он никогда не будет болеть, так как восстанавливает свою иммунную систему.
2. Перед сном уделяйте несколько минутПоказать полностью..
#аюрведа #рекомендации
Три доши и их взаимодействие🕉
Три доши являются одной из основных концепций Аюрведы. Эта концепция рассказывает о типах конституции человека. Согласно Аюрведе первым условием оздоровления себя и других является понимание трех дош. Концепция вата – питта – капха уникальна, она содержит потенциал для революции в оздоровительной системе Запада.

Вата является принципом движения Показать полностью..
ПРИЧИНЫ ХРОНИЧЕСКОЙ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ПО АЮРВЕДЕ

Согласно представлениям Аюрведы, изложенным в книге известного врача, духовного учителя и философа Хариша Джохари, постоянная боль в определенных областях головы, преследующая человека, может свидетельствовать о неполадках в здоровье совсем иных органов.
При этом головная боль в определенной части головы говорит о конкретных нарушениях в том или ином органе.
На рисунке ниже представлены участки постоянной головной боли, пронумерованные в соответствии с объяснениями под рисунком.

О чем говорит постоянная головная боль:
1. Напряжение и инфекции в деснах и зубах.
2. Боль в области глазных яблок указывает на повышенную кислотность организма.
3. Боль в области глазницы возникает при гастрите.
4. Воспалительные заболевания желудка.
5. Боль в этой области возникает при язвах.
6. Нарушения работы кишечника.
7. Нарушения в фаллопиевых трубах.
8. Заболевания почек.
9. Болезни мочевых путей.
10. Невралгии.
11. Формирование катаракты.
12. Боль в височной области бывает при нарушениях работы мозга и спинального нерва.

Аюрведа подчеркивает, что это соответствие может иметь смысл только при условии постоянной, повторяющейся в течение какого-то времени боли, но не одиночного недомогания.🕉