#Питание #Диета #Похудение

30 января 2025 года Четверг

Необходимо ввести в рацион полезные жиры,
Рекомендованы продукты желтого цвета – они поддержат нервную систему.

Так же как и вчера в такое время еда особенно не важна.
День идеален для начала диеты. Сейчас хорошо продумывать каждое блюдо в своем повседневном меню и прислушиваться к тому, что скажет ваше тело.

https://tttttt.me/astro_piter07

#Питание #Диета #Похудение

На завтра: 31 января 2025 года Пятница

Это время углеводов, нужно отказаться от жиров. Максимально вводить в рацион продукты зеленого цвета (брокколи, зеленый салат, лук, капуста, зелень, шпинат и пр.)
Контролировать потребление жидкости, не стоит пить много. Исключить алкоголь и сильно действующие лекарства.

Необходимо ввести в рацион полезные углеводы,
Рекомендованы продукты зеленого цвета.

💚 В эти дни можно проводить процедуры, направленные на лечение периферийной нервной системы.
💚 Стопы ног в это время сильно уязвимы, возможет только мягкий щадящий массаж, И делать это очень аккуратно.

❌ Противопоказаны процедуры на стопах ног, педикюр.
обувь носить удобную, следить за голеностопом,
пронацией.
Уязвимы уши и затылок. Нельзя проводить операции на эти области. Так же лучше отказаться сегодня от удаления зубов.

https://tttttt.me/astro_piter07

В продолжении тенденций предыдущего дня,
Сегодня (05 февраля 2025 года, среда) день для употребления продуктов синего цвета (ягоды черника, ежевика, сливы, баклажаны и т.д.)
Синий цвет очень полезен для лечения воспаленных миндалин или проблемах в ротовой полости, осложнениях с щитовидной железой или языком.
Время ярко выраженного гурманства в еде. Возникает большая чувствительность человека к продуктам питания. Лучше исключить из рациона белковую пищу (мясо, рыбу, растительный белок). Потреблять больше витаминов, так же это время для соленых продуктов. Любители солений - это время для вас. К выбору еды сейчас надо относиться в особой тщательностью. Не нужно питаться чем попало. @astro_piter07

#Питание #Похудение #Диета