АРИСС ®
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📚Продолжаем «серию» + немного невыдуманных историй как обычно :)
Вечерело. Голодные, уставшие и уже плохо соображающие админы, продолжали скручивать воедино тренажёр, купленный накануне.
Из-за грубого нарушения этапности сборки и лёгкой спешки, почти уже собранное устройство пришлось раскрутить в ноль и начать собирать заново, конечно строго следуя инструкции в этот раз.
Успешно!
На этом же принципе последовательных и поэтапных мероприятий, построена методика которую мы часто применяем в своём труде,- ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫЙ КИНЕЗОГЕНЕЗ.
Самая простая в осознании и интересная на наш взгляд.
Придумала её природа, а человек просто однажды подсмотрел, дважды изучил и трижды описал.
В переводе с латинского kinesio - движение, genesis - происхождение,- получается последовательное происхождение движений.
✅Основная цель методики это поэтапное построение и формирование двигательных навыков у человека, согласно того как эти навыки появляются в процессе неонатального развития.
Другими словами, от простых и примитивных к сложносуставным и многозадачным.
Состоит из четырёх основных этапов:
1️⃣Обучение Элементарным Двигательным Функциям (ЭДФ) в положении лёжа, таким как перевороты в кровати, ползание, четвереньки например;
2️⃣Обучение функции сидения (балансирование, работа с корпусом, опорная функция ног);
3️⃣Обучение функции стояния (балансирование стоя, перенос веса, проприоцепция);
4️⃣ и наконец обучение ходьбе, бегу, прыжкам на скакалке.
✅Именно по такому пути развиваются все новорожденные уже очень много тысячелетий! Все человеческие детёныши сначала учатся ползать, а потом ходить. Не наоборот)
❌Запрещено пропускать или перескакивать на следующий этап, не овладев предыдущим! Это важно! Этапы в процессе конечно же могут пересекаться один с другим и дополнять друг друга, но доминировать должен только один! Текущий этап!
✅Восстановление всех элементарных двигательных функций имеет существенные особенности в зависимости от исходного уровня человека.
✅Для успешного составления программы определяющим является диагностика уровня оставшихся двигательных возможностей, так как нельзя допускать наращивания мышечной силы и объема движений в здоровых (не парализованных) мышцах, ведь сбалансированность силы тяги мышц является основой двигательной координации.
✅Огромный плюс что методами, способствующими развитие тех самых, элементарных двигательных функций, является применение различных эластических тяг, подвесов, блоков с грузами и скользящих поверхностей. Данные методы позволяют снизить вес перемещаемого сегмента тела, что облегчает выполнение произвольных движений небольшой силы, а при силе мышц меньшей чем вес сегмента, эти приёмы оказываются единственно возможными способами тренировки движений.
🤝И помните! Сколько бы не увеличивалась сила или объем движений в отдельной поражённой конечности - это достижение будет иметь практический смысл лишь в связи с возможностью выполнения полезных двигательных функций в быту!
P.S.: Тем, кто хранит верность загадочным упражнениям, сей пост посвящается…
Вы не должны удивлять,- вы должны помогать!
@arissrehab
Вечерело. Голодные, уставшие и уже плохо соображающие админы, продолжали скручивать воедино тренажёр, купленный накануне.
Из-за грубого нарушения этапности сборки и лёгкой спешки, почти уже собранное устройство пришлось раскрутить в ноль и начать собирать заново, конечно строго следуя инструкции в этот раз.
Успешно!
На этом же принципе последовательных и поэтапных мероприятий, построена методика которую мы часто применяем в своём труде,- ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫЙ КИНЕЗОГЕНЕЗ.
Самая простая в осознании и интересная на наш взгляд.
Придумала её природа, а человек просто однажды подсмотрел, дважды изучил и трижды описал.
В переводе с латинского kinesio - движение, genesis - происхождение,- получается последовательное происхождение движений.
✅Основная цель методики это поэтапное построение и формирование двигательных навыков у человека, согласно того как эти навыки появляются в процессе неонатального развития.
Другими словами, от простых и примитивных к сложносуставным и многозадачным.
Состоит из четырёх основных этапов:
1️⃣Обучение Элементарным Двигательным Функциям (ЭДФ) в положении лёжа, таким как перевороты в кровати, ползание, четвереньки например;
2️⃣Обучение функции сидения (балансирование, работа с корпусом, опорная функция ног);
3️⃣Обучение функции стояния (балансирование стоя, перенос веса, проприоцепция);
4️⃣ и наконец обучение ходьбе, бегу, прыжкам на скакалке.
✅Именно по такому пути развиваются все новорожденные уже очень много тысячелетий! Все человеческие детёныши сначала учатся ползать, а потом ходить. Не наоборот)
❌Запрещено пропускать или перескакивать на следующий этап, не овладев предыдущим! Это важно! Этапы в процессе конечно же могут пересекаться один с другим и дополнять друг друга, но доминировать должен только один! Текущий этап!
✅Восстановление всех элементарных двигательных функций имеет существенные особенности в зависимости от исходного уровня человека.
✅Для успешного составления программы определяющим является диагностика уровня оставшихся двигательных возможностей, так как нельзя допускать наращивания мышечной силы и объема движений в здоровых (не парализованных) мышцах, ведь сбалансированность силы тяги мышц является основой двигательной координации.
✅Огромный плюс что методами, способствующими развитие тех самых, элементарных двигательных функций, является применение различных эластических тяг, подвесов, блоков с грузами и скользящих поверхностей. Данные методы позволяют снизить вес перемещаемого сегмента тела, что облегчает выполнение произвольных движений небольшой силы, а при силе мышц меньшей чем вес сегмента, эти приёмы оказываются единственно возможными способами тренировки движений.
🤝И помните! Сколько бы не увеличивалась сила или объем движений в отдельной поражённой конечности - это достижение будет иметь практический смысл лишь в связи с возможностью выполнения полезных двигательных функций в быту!
P.S.: Тем, кто хранит верность загадочным упражнениям, сей пост посвящается…
Вы не должны удивлять,- вы должны помогать!
@arissrehab
АРИСС ®
АРИСС ®
📚Продолжаем «серию» + немного невыдуманных историй как обычно :) Вечерело. Голодные, уставшие и уже плохо соображающие админы, продолжали скручивать воедино тренажёр, купленный накануне. Из-за грубого нарушения этапности сборки и лёгкой спешки, почти уже…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как будто распаковка в канале :)
🙏 Спасибо Илья, Ксюша, Саша, Иван, Тимур, Александр, София, Гриша, за идею и донаты! ♥️
Мы помним что у нас остались без ответа посты про «правильное положение в коляске» и серия про методики не закончена.
Так же у старшего админа по видеомонтажу в работе несколько проектов про наших ребят…
Много работы, не успеваем всё, жара неимоверная, но обязательно сделаем.
Ваш @arissrehab 🤘
🙏 Спасибо Илья, Ксюша, Саша, Иван, Тимур, Александр, София, Гриша, за идею и донаты! ♥️
Мы помним что у нас остались без ответа посты про «правильное положение в коляске» и серия про методики не закончена.
Так же у старшего админа по видеомонтажу в работе несколько проектов про наших ребят…
Много работы, не успеваем всё, жара неимоверная, но обязательно сделаем.
Ваш @arissrehab 🤘
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💭Помним же эту и эту истории у нас в канале?
Тихо-тихо изделие начинает приобретать съедобный вид! Дорабатываем…
P.S. Спасибо Софа, за уличный термометр 🌡️ , но туда лучше не заглядывать)
@arissrehab
Тихо-тихо изделие начинает приобретать съедобный вид! Дорабатываем…
P.S. Спасибо Софа, за уличный термометр 🌡️ , но туда лучше не заглядывать)
@arissrehab
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Только после внеочередного дисциплинарного взыскания, админ, ответственный за видео с нашими ребятами, удосужился сделать ролик!
В следующий раз мы не намерены терпеть этот произвол и будем наказывать его делом, например он не получит пиццу от Бэллы! 🍕
Итак Друзья, давайте знакомиться:
Эльвира (травма #Th 3-7 от 2022 года)
Занимается с нами на протяжении почти двух лет, и это один из тех редких случаев, когда у нас есть возможность сравнить видео первых попыток ходьбы с тем что получается на данный момент.
Обычно никто из инструкторов ничего не снимает на видео, а особенно в начале пути!
🫠 Боремся с этим, но пока безуспешно :)
❌Во время нашего «знакомства» Эльвира не умела самостоятельно удерживать таз во время вертикализации, сильно наклонялась вперёд во время шага, не понимала как оторвать ногу от грунта, ну и конечно же речи не шло ни о каких «замках» в коленных суставах. Ни о пассивных, ни о активных.
❌Так же тонус в мышцах сгибателях корпуса значительно доминировал над мышцами разгибателями. #Спастичность подвздошно-поясничной (#ппм) и небольшая проблема с конструкцией добавляли красок в картину!
🏆Но Эльвира молодец! Справилась со всеми текущими задачами. Большое почтение её супругу Арсену!
✅Со своей стороны мы постарались подобрать комплекс упражнений, который способствовал укреплению мышц спины, корпуса и ног (в частности ягодичных мышц и мышц #Кора).
✅Подобрали приемлемый алгоритм занятий: получасовая самостоятельная #ветрикализация перед каждой тренировкой, упражнения на расслабление ппм, #жим и/или глубокий #присед перед ходьбой безусловно дали свои плоды.
По классике: сначала #ходьба в брусьях + высокий #ортез, и только лишь спустя время и навыки это короткий ортез + #ходунки!
P.S.: Увы, но даже самые быстрые реабилитологи на Диком Западе не способны сократить сей процесс до двухнедельного курса… однако всячески безрезультатно пытаются 🤦🏻♂️
@arissrehab
В следующий раз мы не намерены терпеть этот произвол и будем наказывать его делом, например он не получит пиццу от Бэллы! 🍕
Итак Друзья, давайте знакомиться:
Эльвира (травма #Th 3-7 от 2022 года)
Занимается с нами на протяжении почти двух лет, и это один из тех редких случаев, когда у нас есть возможность сравнить видео первых попыток ходьбы с тем что получается на данный момент.
Обычно никто из инструкторов ничего не снимает на видео, а особенно в начале пути!
🫠 Боремся с этим, но пока безуспешно :)
❌Во время нашего «знакомства» Эльвира не умела самостоятельно удерживать таз во время вертикализации, сильно наклонялась вперёд во время шага, не понимала как оторвать ногу от грунта, ну и конечно же речи не шло ни о каких «замках» в коленных суставах. Ни о пассивных, ни о активных.
❌Так же тонус в мышцах сгибателях корпуса значительно доминировал над мышцами разгибателями. #Спастичность подвздошно-поясничной (#ппм) и небольшая проблема с конструкцией добавляли красок в картину!
🏆Но Эльвира молодец! Справилась со всеми текущими задачами. Большое почтение её супругу Арсену!
✅Со своей стороны мы постарались подобрать комплекс упражнений, который способствовал укреплению мышц спины, корпуса и ног (в частности ягодичных мышц и мышц #Кора).
✅Подобрали приемлемый алгоритм занятий: получасовая самостоятельная #ветрикализация перед каждой тренировкой, упражнения на расслабление ппм, #жим и/или глубокий #присед перед ходьбой безусловно дали свои плоды.
По классике: сначала #ходьба в брусьях + высокий #ортез, и только лишь спустя время и навыки это короткий ортез + #ходунки!
P.S.: Увы, но даже самые быстрые реабилитологи на Диком Западе не способны сократить сей процесс до двухнедельного курса… однако всячески безрезультатно пытаются 🤦🏻♂️
@arissrehab
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💭 Прошло уж много времени с момента нашей последней встречи. Казалось что мы успели достаточно соскучиться друг по другу, иногда хотелось даже что-то написать, но всегда появлялись дела поважнее…
👍 То же самое можно сказать и про канал. Смонтировать ролик не сложно, сложно поймать вдохновение, чувство атмосферы, настроение, музыку, придумать описание, проверить орфографию и синтаксис, и при этом не «перегореть»
Сегодня у нас в гостях Ильнар (травма #С 6-7 от 2016 года)
Дон Ильнарио, как мы его уважительно иногда величаем, посещает нас не впервые, и за это время мы давно наметили для себя путь. Сформировав цели и задачи.
⚠️ Чрезмерная #спастичность и сниженная #чувствительность в правой половине тела и пояснице нивелируются широким спектром произвольных движений в левой ноге и значительно лучшей чувствительностью (так же слева).
✅Акцент в упражнениях был сделан на #растягивания, на работу с брюшным прессом, подъёмом ног, сгибанием бедра и наклонами корпуса. Традиционно, исходя из специфики #травмы, уделили немного внимания на работу с плечевым поясом.
❌ При этом постарались практически исключить #жим ногами (как метод наращивания силы), #разгибание и #скручивания корпуса.
P.S.: Первейшая обязанность человека — оставаться живым. А уже потом следует то, что люди именуют честью.
Дон Вито
@arissrehab
Сегодня у нас в гостях Ильнар (травма #С 6-7 от 2016 года)
Дон Ильнарио, как мы его уважительно иногда величаем, посещает нас не впервые, и за это время мы давно наметили для себя путь. Сформировав цели и задачи.
⚠️ Чрезмерная #спастичность и сниженная #чувствительность в правой половине тела и пояснице нивелируются широким спектром произвольных движений в левой ноге и значительно лучшей чувствительностью (так же слева).
✅Акцент в упражнениях был сделан на #растягивания, на работу с брюшным прессом, подъёмом ног, сгибанием бедра и наклонами корпуса. Традиционно, исходя из специфики #травмы, уделили немного внимания на работу с плечевым поясом.
❌ При этом постарались практически исключить #жим ногами (как метод наращивания силы), #разгибание и #скручивания корпуса.
P.S.: Первейшая обязанность человека — оставаться живым. А уже потом следует то, что люди именуют честью.
Дон Вито
@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
АРИСС ®
📚Продолжаем «серию» + немного невыдуманных историй как обычно :) Вечерело. Голодные, уставшие и уже плохо соображающие админы, продолжали скручивать воедино тренажёр, купленный накануне. Из-за грубого нарушения этапности сборки и лёгкой спешки, почти уже…
💭 Продолжаем серию, Друзья, настал черёд локомоторной тренировки.
Освежить память можно тут:
Часть 1 👈
Часть 2 👈
Локомо́ция (от лат. locō mōtiō - «движение с места») - перемещение животных в среде обусловленное их активными действиями:
➕в водной среде это плавание;
➕в воздушной среде - полёт и планирование;
➕по твёрдой поверхности - #ходьба, #бег, прыжки, #ползание;
➕в плотной среде - это бурение и рытьё нор.
⚠️ Поскольку нашу АНКЕТУ ещё ни разу не заполняли птицы, ящерицы, бараны, кроты и рыбы, поэтому и говорить нам тут придётся именно о физиологии локомоции у человека. Её результатом к слову, являются различные двигательные акты. Для примера, это очень наглядно демонстрирует широко изученный и известный метод #Войта_терапии.
✅ Если уж мы говорим о ходьбе, как одном из самых интересующих нас видов локомоции человека, то сама по себе ходьба это есть сложный двигательный акт, состоящий из других более простых, которые в свою очередь так же состоят из ещё более примитивных.
✅ На основе многоуровневого строения базируется и метод локомоторной тренировки, который предполагает вначале изучение и освоение более простых двигательных актов и паттернов по отдельности, далее они связываются в один блок и так же подлежат освоению, и уже лишь потом эти блоки соединяются в большой полноценный двигательный акт с дополнением координационных компонентов.
✅Именно поэтому важна этапность в построении занятий в целом, и в освоении ходьбы в частности.
Не просто так сначала в канале был пост про последовательный кинозогенез, и только сейчас Вы читаете (надеюсь ツ) про локомоцию. Потому что протоколы построения алгоритмов действий у них схожи и они прекрасно дополняют друг друга.
✅ Сами методы локомоторной тренировки различны: они могут варьироваться от комплексов упражнений лёжа с вывешенными на подвесах конечностями, ползанием на четвереньках, до ручного педалирования различных специализированных устройств, как сидя так и в вертикальном положении с вовлечением нижних конечностей (#имитрон), тредмилл тренировке, #Lokomat, ходьбе с подвижной опорой и многое другое.
❓ Так как у эволюционистов и антропологов, нет единства мнений касаемо становления прямохождения, а имеются лишь логически связанные предположения, можно сделать вывод что количество конечностей участвующих в передвижении может быть обусловлено лишь адаптационной потребностью в ходе эволюции человека.
P.S.: Лошадь, имея четыре ноги, может прыгнуть в высоту лишь на два сантиметра выше чем человек (рекорд 🏃🏽♂️➡️ 2м. 45 см., Хавьер Сотомайор, 1993г.)
А в прыжках в длину, мы сильнее лошади, даже толкаясь одной ногой (8м. 95см., Майк Пауэлл, 1991г. против рекорда 8м. 30см. у 🐎 )
@arissrehab
Освежить память можно тут:
Часть 1 👈
Часть 2 👈
Локомо́ция (от лат. locō mōtiō - «движение с места») - перемещение животных в среде обусловленное их активными действиями:
➕в водной среде это плавание;
➕в воздушной среде - полёт и планирование;
➕по твёрдой поверхности - #ходьба, #бег, прыжки, #ползание;
➕в плотной среде - это бурение и рытьё нор.
⚠️ Поскольку нашу АНКЕТУ ещё ни разу не заполняли птицы, ящерицы, бараны, кроты и рыбы, поэтому и говорить нам тут придётся именно о физиологии локомоции у человека. Её результатом к слову, являются различные двигательные акты. Для примера, это очень наглядно демонстрирует широко изученный и известный метод #Войта_терапии.
✅ Если уж мы говорим о ходьбе, как одном из самых интересующих нас видов локомоции человека, то сама по себе ходьба это есть сложный двигательный акт, состоящий из других более простых, которые в свою очередь так же состоят из ещё более примитивных.
✅ На основе многоуровневого строения базируется и метод локомоторной тренировки, который предполагает вначале изучение и освоение более простых двигательных актов и паттернов по отдельности, далее они связываются в один блок и так же подлежат освоению, и уже лишь потом эти блоки соединяются в большой полноценный двигательный акт с дополнением координационных компонентов.
✅Именно поэтому важна этапность в построении занятий в целом, и в освоении ходьбы в частности.
Не просто так сначала в канале был пост про последовательный кинозогенез, и только сейчас Вы читаете (надеюсь ツ) про локомоцию. Потому что протоколы построения алгоритмов действий у них схожи и они прекрасно дополняют друг друга.
✅ Сами методы локомоторной тренировки различны: они могут варьироваться от комплексов упражнений лёжа с вывешенными на подвесах конечностями, ползанием на четвереньках, до ручного педалирования различных специализированных устройств, как сидя так и в вертикальном положении с вовлечением нижних конечностей (#имитрон), тредмилл тренировке, #Lokomat, ходьбе с подвижной опорой и многое другое.
❓ Так как у эволюционистов и антропологов, нет единства мнений касаемо становления прямохождения, а имеются лишь логически связанные предположения, можно сделать вывод что количество конечностей участвующих в передвижении может быть обусловлено лишь адаптационной потребностью в ходе эволюции человека.
P.S.: Лошадь, имея четыре ноги, может прыгнуть в высоту лишь на два сантиметра выше чем человек (рекорд 🏃🏽♂️➡️ 2м. 45 см., Хавьер Сотомайор, 1993г.)
А в прыжках в длину, мы сильнее лошади, даже толкаясь одной ногой (8м. 95см., Майк Пауэлл, 1991г. против рекорда 8м. 30см. у 🐎 )
@arissrehab
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭐️ - внутренняя валюта Telegram, которую можно обменять на реальные деньги, либо использовать для развития канала.
Любой пользователь может отправить на любой пост канала реакцию в виде звезды.
В такую реакцию можно «вложить» любое количество звёзд: для этого необходимо нажать и подержать значок платной реакции-звезды.
♥️ Фактически, в каналы Telegram добавили функцию монетизации контента!
При этом Telegram покажет нескольких пользователей, отправивших наибольшее количество звёзд среди всех тех, кто отреагировал на этот пост платной реакцией.
Приложение также позволяет отправить звёзды анонимно.
Так что, тестируйте, ставьте звезды понравившимся публикациям и авторам ⭐️
@telegram
@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💭 А что если…
Все звёзды ⭐️ которые Вы дарите каналу, оставляя их под нашими постами, будут обменяны и переведены в Благотворительный Фонд!?
Какой? Да любой! Детский например.
Выберем вместе с Вами во время опроса в канале, как наступит момент.
Нам они «погоды» не сделают от слова совсем, но будут мотивировать нас писать и делать ещё больше интересных публикаций!
Одобряем, Друзья?
P.S.: Вывод доступен от 1000 ⭐️
@arissrehab
Все звёзды ⭐️ которые Вы дарите каналу, оставляя их под нашими постами, будут обменяны и переведены в Благотворительный Фонд!?
Какой? Да любой! Детский например.
Выберем вместе с Вами во время опроса в канале, как наступит момент.
Нам они «погоды» не сделают от слова совсем, но будут мотивировать нас писать и делать ещё больше интересных публикаций!
Одобряем, Друзья?
P.S.: Вывод доступен от 1000 ⭐️
@arissrehab
АРИСС ®
Всем привет из Волгограда 👊
Спасибо за всё #арисс, мы обязательно встретимся снова! ♥️
Прислать своё фото можно в бот @Arissrehab_feedbackbot
Выбирайте любую достопримечательность Вашего города и фотографируйте её на фоне нашего telegram-канала.
#мы_вместе
@arissrehab
Спасибо за всё #арисс, мы обязательно встретимся снова! ♥️
Выбирайте любую достопримечательность Вашего города и фотографируйте её на фоне нашего telegram-канала.
#мы_вместе
@arissrehab
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нам тут думается, что было бы правильно наиболее активных звёздодарителей по достижении нашей с Вами цели, одарить самым лучшим на свете магнитиком на холодильник!
Треть пути позади 👍
@arissrehab
Треть пути позади 👍
@arissrehab
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💭 Всем привет! Внимательно следить и анализировать наши посты в канале с таким огромным временным лагом невозможно, поэтому небольшое введение в историю. Не переживайте!
⚠️ Если прям коротко пересказывать: у Александра травма на уровне #C 5-7 от 2019 года, в начале нашего сотрудничества с ним, мы сконцентрировали своё внимание на освоении элементарных двигательных функций #эдф, таких как перевороты в положении лёжа со спины на бок и на грудь, ползание на четвереньках, заострили своё внимание на работе с корпусом в положении сидя и стоя.
✅ За всё это время Александр довольно хорошо прибавил в корпусе, и стал значительно лучше понимать своё тело и взаимодействовать с ним в быту ( #проприоцепция ).
✅ А в этот раз, мы решил помимо занятий добавить в тренировочный процесс мышечную #стимуляцию (вернее Александр решил её добавить, а мы лишь поддержали его выбор), благо такая процедура есть в открытом доступе в одном из санаториев нашего города.
Стимулировал Александр часть мышц спины слева, именно ту часть, которая слабо откликается на нагрузку.
🏆 Всё это вкупе позволило нам шагнуть чуточку дальше в процессе восстановления утраченных функций.
Мы говорим про ходьбу в аппаратах на всю ногу в неподвижной, стационарной опоре.
Ни о каких коротких ортезах и «правильном шаге от ведущих межгалактических специалистов» речи БЫТЬ НЕ МОЖЕТ, так как все мы, слава Богу, адекватные, и понимаем что ещё очень рано думать о такой простецкой ерунде, как активное замыкание колена во время ходьбы.
✅ Для начала мы решили сосредоточиться на работе с балансированием в статике и динамике в вертикальном положении, переносе веса с ноги на ногу во время шага, о самом шаге и работе корпуса… Работы ещё очень много, и последние кадры этого ролика наглядно демонстрируют весь предстоящий объём.
✅ Александр к слову, загорелся как нам кажется, изготовлением дома длинных брусьев и страховочных аксессуаров для самостоятельной вертикализации и ходьбы в межсезонье. Посмотрим насколько «пожар» сильный! Очень надеемся что лёгкий морской бриз не сможет потушить его начинания… Так ведь, Сань? :)
⁉️ Разумно ли научить человека какому-то определённому навыку и отправить его домой оттачивать мастерство, чтобы в следующий раз он приехал и познал что-то новое? Вопрос риторический.
А разве бывает как-то иначе? Вопрос не риторический…
P.S.: Александр, Ксения и зал #арисс выражает огромную благодарность Благотворительному Фонду «Клуб Добряков», за неоценимую помощь, в прямом и переносном смысле слова позволившей, совершить огромный новый ШАГ !!! ♥️
@dobryakiru
@arissrehab
⚠️ Если прям коротко пересказывать: у Александра травма на уровне #C 5-7 от 2019 года, в начале нашего сотрудничества с ним, мы сконцентрировали своё внимание на освоении элементарных двигательных функций #эдф, таких как перевороты в положении лёжа со спины на бок и на грудь, ползание на четвереньках, заострили своё внимание на работе с корпусом в положении сидя и стоя.
✅ За всё это время Александр довольно хорошо прибавил в корпусе, и стал значительно лучше понимать своё тело и взаимодействовать с ним в быту ( #проприоцепция ).
✅ А в этот раз, мы решил помимо занятий добавить в тренировочный процесс мышечную #стимуляцию (вернее Александр решил её добавить, а мы лишь поддержали его выбор), благо такая процедура есть в открытом доступе в одном из санаториев нашего города.
Стимулировал Александр часть мышц спины слева, именно ту часть, которая слабо откликается на нагрузку.
🏆 Всё это вкупе позволило нам шагнуть чуточку дальше в процессе восстановления утраченных функций.
Мы говорим про ходьбу в аппаратах на всю ногу в неподвижной, стационарной опоре.
Ни о каких коротких ортезах и «правильном шаге от ведущих межгалактических специалистов» речи БЫТЬ НЕ МОЖЕТ, так как все мы, слава Богу, адекватные, и понимаем что ещё очень рано думать о такой простецкой ерунде, как активное замыкание колена во время ходьбы.
✅ Для начала мы решили сосредоточиться на работе с балансированием в статике и динамике в вертикальном положении, переносе веса с ноги на ногу во время шага, о самом шаге и работе корпуса… Работы ещё очень много, и последние кадры этого ролика наглядно демонстрируют весь предстоящий объём.
✅ Александр к слову, загорелся как нам кажется, изготовлением дома длинных брусьев и страховочных аксессуаров для самостоятельной вертикализации и ходьбы в межсезонье. Посмотрим насколько «пожар» сильный! Очень надеемся что лёгкий морской бриз не сможет потушить его начинания… Так ведь, Сань? :)
⁉️ Разумно ли научить человека какому-то определённому навыку и отправить его домой оттачивать мастерство, чтобы в следующий раз он приехал и познал что-то новое? Вопрос риторический.
А разве бывает как-то иначе? Вопрос не риторический…
P.S.: Александр, Ксения и зал #арисс выражает огромную благодарность Благотворительному Фонду «Клуб Добряков», за неоценимую помощь, в прямом и переносном смысле слова позволившей, совершить огромный новый ШАГ !!! ♥️
@dobryakiru
@arissrehab
АРИСС ®
Привет из Тайланда 🏝️
Расстояние не помеха читать ваш канал.
Если честно то читаем не всегда, времени нет,- пальмы, пляжи, закаты 🤣
Прислать своё фото можно в бот @Arissrehab_feedbackbot
#мы_вместе
@arissrehab
Расстояние не помеха читать ваш канал.
Если честно то читаем не всегда, времени нет,- пальмы, пляжи, закаты 🤣
#мы_вместе
@arissrehab
АРИСС ®
АРИСС ®
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Внимание! Выздоровление наступит через 3…2…1… подход!
#выдуманные_истории
💭Очень-очень давно, когда ещё мы все были маленькие и несмышлёные, мы ехали в Крым на отдых не только чтоб покупаться в море, но и для того чтобы побывать в разных сказочных местах, пещерах, дворцах и парках.
Чуть позже когда возраст и обстоятельства внесли свои коррективы в быт, поездка в Крым приобрела немного иной окрас… но, достопримечательности никуда не делись, и пещеры, и дворцы и парки… Более того, их стало больше!
Был у нас случай давно, сейчас уже можно говорить, посещал нас папа с дочкой, мужчина в травме, а дочка ему во всём помогала, весёлая, жизнерадостная, полная сил и энергии.
Так вот однажды прям после занятий, состоялся у неё разговор с папиным инструктором:
- А знаете что? Говорит девушка с лёгким прищуром и огоньком в глазах. А я бы хотела с папой по Крыму поездить, посмотреть на виды дивные, только занятия у нас неудобно уж очень; одно до обеда, другое после, весь день разбит. Можно как-то их совместить в одно двухчасовое рано утром? Мы бы «отстрелялись» за один раз и целый день впереди был свободен!
Казалось бы почему нет? «шикарный план,- надёжный как швейцарские часы!» ©️
В выигрыше получаются все, кроме правда, качества занятий!
Качество занятий ведь измеряется не их количеством в день и даже не количеством выполненных упражнений в единицу времени.
Качество занятий вообще измерить сложно, это вещь очень субъективная. С уверенностью можно сказать одно, если человек чему-то научился, узнал что-то новое, добился каких-то результатов - занятия были эффективными!
Инструктор согласился, девушка была просто счастлива, ведь сколько всего красивого в Крыму, летом, тем более когда ты видишь всё это впервые.
Грустил почему-то лишь один папа, потому что всё как-то смешалось, и занятия и ходьба и отдых, всё свалилось в огромную кучу без возможности проанализировать первую тренировку, без возможности отдохнуть перед второй.
Только что он великолепно поработал со спиной, она устала и приятно болит, и тут же ему нужно найти в себе силы на целый час ходьбы, где совсем иные задачи, где необходимо быть максимально собранным и сконцентрированным…
Но хоть Крым посмотрел, тоже плюс :)
P.S.: Нельзя объять необъятное, Друзья!
Для необъятного есть выходные дни. Помните об этом, и да прибудет с Вами Сила!💪
@arissrehab
#выдуманные_истории
💭Очень-очень давно, когда ещё мы все были маленькие и несмышлёные, мы ехали в Крым на отдых не только чтоб покупаться в море, но и для того чтобы побывать в разных сказочных местах, пещерах, дворцах и парках.
Чуть позже когда возраст и обстоятельства внесли свои коррективы в быт, поездка в Крым приобрела немного иной окрас… но, достопримечательности никуда не делись, и пещеры, и дворцы и парки… Более того, их стало больше!
Был у нас случай давно, сейчас уже можно говорить, посещал нас папа с дочкой, мужчина в травме, а дочка ему во всём помогала, весёлая, жизнерадостная, полная сил и энергии.
Так вот однажды прям после занятий, состоялся у неё разговор с папиным инструктором:
- А знаете что? Говорит девушка с лёгким прищуром и огоньком в глазах. А я бы хотела с папой по Крыму поездить, посмотреть на виды дивные, только занятия у нас неудобно уж очень; одно до обеда, другое после, весь день разбит. Можно как-то их совместить в одно двухчасовое рано утром? Мы бы «отстрелялись» за один раз и целый день впереди был свободен!
Казалось бы почему нет? «шикарный план,- надёжный как швейцарские часы!» ©️
В выигрыше получаются все, кроме правда, качества занятий!
Качество занятий ведь измеряется не их количеством в день и даже не количеством выполненных упражнений в единицу времени.
Качество занятий вообще измерить сложно, это вещь очень субъективная. С уверенностью можно сказать одно, если человек чему-то научился, узнал что-то новое, добился каких-то результатов - занятия были эффективными!
Инструктор согласился, девушка была просто счастлива, ведь сколько всего красивого в Крыму, летом, тем более когда ты видишь всё это впервые.
Грустил почему-то лишь один папа, потому что всё как-то смешалось, и занятия и ходьба и отдых, всё свалилось в огромную кучу без возможности проанализировать первую тренировку, без возможности отдохнуть перед второй.
Только что он великолепно поработал со спиной, она устала и приятно болит, и тут же ему нужно найти в себе силы на целый час ходьбы, где совсем иные задачи, где необходимо быть максимально собранным и сконцентрированным…
Но хоть Крым посмотрел, тоже плюс :)
P.S.: Нельзя объять необъятное, Друзья!
Для необъятного есть выходные дни. Помните об этом, и да прибудет с Вами Сила!💪
@arissrehab
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завершаем нашу серию о «методах и методиках» постом про БОС-тренировки.
Предыдущие части тут:
Часть 1 👈
Часть 2 👈
Часть 3 👈
❓ Что же это такое «биологически обратная связь»? Звучит как будто сложно…но чуть истории, и обещаю Вам всё станет ясно!
💭 Помните ту самую «собаку Павлова» из школьного курса биологии за 9 класс?😡
Суть эксперимента тогда заключалась в том, что вначале подавался световой сигнал и корм для собаки одновременно, а после этого исследователи ограничивались подачей только сигнала. И было замечено, что у собаки со временем начинает выделяться слюна даже в том случае, когда корм после светового сигнала она не получает. Вспомнили?
Так вот спустя некоторое время, на другом конце планеты, американский физиолог Нил Миллер, на основе учения российского академика Ивана Петровича Павлова, разработал методику коррекции и исправления психофизиологического и эмоционального состояния. То что мы сегодня знаем как метод биологической обратной связи (#БОС), или БОС-тренинг, суть которого заключается в обучении человека произвольному управлению физиологическими процессами организма, такими, как мышечная активность, дыхание, кровоснабжение сосудов, частота сердечных сокращений, кровяное давление, мозговая активность, психоэмоциональный статус и многое другое.
⚠️ Возьмите фитнесс-трекер или смарт часы с соответствующей функцией, которые в режиме реального времени будут показывать частоту Ваших сердечных сокращений, и совершая различные дыхательные практики, можно увидеть как меняется частота сердечных сокращений.
То есть делая определённые действия (в данном случае дыхание) в режиме реального времени, при должной сноровке, Вы можете научиться регулировать частоту своих сердечных сокращений.
✅ А теперь по аналогии возьмём немного другие, специальные датчики, вместо смарт часов и попробуем повлиять на напряжение в той или иной мышце нашего тела… Не забываем что у нас как правило нарушена чувствительность в исследуемой конечности. Но это уже не будет проблемой, так как человек сможет видеть что происходит в его теле не имея возможности почувствовать!
Интересно? 😎
✅ БОС-процедура заключается в непрерывном мониторинге в режиме реального времени определённых физиологических показателей и сознательном управлении ими с помощью мультимедийных, игровых и других приёмов в заданной области значений. Другими словами, БОС-интерфейс представляет для человека своего рода «физиологическое зеркало», в котором отражаются его внутренние процессы. Таким образом в течение курса БОС-сеансов возможно усилить или ослабить данный физиологический показатель, а значит, уровень тонической активации той регуляторной системы, чью активность данный показатель отражает.
✅ Существует наличие огромного количества игровых протоколов (биокомпьютерных игр), которые гораздо лучше вовлекают человека в программу тренировок, позволяя добиться увеличения мотивации и облегчить процесс #реабилитации, в том числе у детей.
✅ Метод лежит в основе формирования новых поведенческих стереотипов, их закреплению и приобретению новых навыков.
🤫 В арсенале нашего зала БОС-тренировка представлена следующими устройствами и системами:
- тренажёр-вертикализатор Thera trainer BALANCE;
- неинвазивный модульный элелектромиограф;
- а так же авторское балансировочное устройство и специализированный велоэргометр с возможностью проведения различных нагрузок и тестов.
P.S.: К слову, и мы чуть-чуть «собаки Павлова»,- обзаведясь в голове очередной идеей нового тренажёра или устройства, у нас так же начинает течь слюна… даже свет включать не надо :)
@arissrehab
Предыдущие части тут:
Часть 1 👈
Часть 2 👈
Часть 3 👈
❓ Что же это такое «биологически обратная связь»? Звучит как будто сложно…но чуть истории, и обещаю Вам всё станет ясно!
💭 Помните ту самую «собаку Павлова» из школьного курса биологии за 9 класс?
Суть эксперимента тогда заключалась в том, что вначале подавался световой сигнал и корм для собаки одновременно, а после этого исследователи ограничивались подачей только сигнала. И было замечено, что у собаки со временем начинает выделяться слюна даже в том случае, когда корм после светового сигнала она не получает. Вспомнили?
Так вот спустя некоторое время, на другом конце планеты, американский физиолог Нил Миллер, на основе учения российского академика Ивана Петровича Павлова, разработал методику коррекции и исправления психофизиологического и эмоционального состояния. То что мы сегодня знаем как метод биологической обратной связи (#БОС), или БОС-тренинг, суть которого заключается в обучении человека произвольному управлению физиологическими процессами организма, такими, как мышечная активность, дыхание, кровоснабжение сосудов, частота сердечных сокращений, кровяное давление, мозговая активность, психоэмоциональный статус и многое другое.
⚠️ Возьмите фитнесс-трекер или смарт часы с соответствующей функцией, которые в режиме реального времени будут показывать частоту Ваших сердечных сокращений, и совершая различные дыхательные практики, можно увидеть как меняется частота сердечных сокращений.
То есть делая определённые действия (в данном случае дыхание) в режиме реального времени, при должной сноровке, Вы можете научиться регулировать частоту своих сердечных сокращений.
✅ А теперь по аналогии возьмём немного другие, специальные датчики, вместо смарт часов и попробуем повлиять на напряжение в той или иной мышце нашего тела… Не забываем что у нас как правило нарушена чувствительность в исследуемой конечности. Но это уже не будет проблемой, так как человек сможет видеть что происходит в его теле не имея возможности почувствовать!
Интересно? 😎
✅ БОС-процедура заключается в непрерывном мониторинге в режиме реального времени определённых физиологических показателей и сознательном управлении ими с помощью мультимедийных, игровых и других приёмов в заданной области значений. Другими словами, БОС-интерфейс представляет для человека своего рода «физиологическое зеркало», в котором отражаются его внутренние процессы. Таким образом в течение курса БОС-сеансов возможно усилить или ослабить данный физиологический показатель, а значит, уровень тонической активации той регуляторной системы, чью активность данный показатель отражает.
✅ Существует наличие огромного количества игровых протоколов (биокомпьютерных игр), которые гораздо лучше вовлекают человека в программу тренировок, позволяя добиться увеличения мотивации и облегчить процесс #реабилитации, в том числе у детей.
✅ Метод лежит в основе формирования новых поведенческих стереотипов, их закреплению и приобретению новых навыков.
🤫 В арсенале нашего зала БОС-тренировка представлена следующими устройствами и системами:
- тренажёр-вертикализатор Thera trainer BALANCE;
- неинвазивный модульный элелектромиограф;
- а так же авторское балансировочное устройство и специализированный велоэргометр с возможностью проведения различных нагрузок и тестов.
P.S.: К слову, и мы чуть-чуть «собаки Павлова»,- обзаведясь в голове очередной идеей нового тренажёра или устройства, у нас так же начинает течь слюна… даже свет включать не надо :)
@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
Стольный Град 🎖
Были проездом, решили отметиться в канале.
Всем добра ♥️
Прислать своё фото можно в бот @Arissrehab_feedbackbot
#мы_вместе
@arissrehab
Были проездом, решили отметиться в канале.
Всем добра ♥️
#мы_вместе
@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM