АРИСС ®
АРИСС ®
📚Продолжаем «серию» + немного невыдуманных историй как обычно :) Вечерело. Голодные, уставшие и уже плохо соображающие админы, продолжали скручивать воедино тренажёр, купленный накануне. Из-за грубого нарушения этапности сборки и лёгкой спешки, почти уже…
💭 Продолжаем серию, Друзья, настал черёд локомоторной тренировки.
Освежить память можно тут:
Часть 1 👈
Часть 2 👈
Локомо́ция (от лат. locō mōtiō - «движение с места») - перемещение животных в среде обусловленное их активными действиями:
➕в водной среде это плавание;
➕в воздушной среде - полёт и планирование;
➕по твёрдой поверхности - #ходьба, #бег, прыжки, #ползание;
➕в плотной среде - это бурение и рытьё нор.
⚠️ Поскольку нашу АНКЕТУ ещё ни разу не заполняли птицы, ящерицы, бараны, кроты и рыбы, поэтому и говорить нам тут придётся именно о физиологии локомоции у человека. Её результатом к слову, являются различные двигательные акты. Для примера, это очень наглядно демонстрирует широко изученный и известный метод #Войта_терапии.
✅ Если уж мы говорим о ходьбе, как одном из самых интересующих нас видов локомоции человека, то сама по себе ходьба это есть сложный двигательный акт, состоящий из других более простых, которые в свою очередь так же состоят из ещё более примитивных.
✅ На основе многоуровневого строения базируется и метод локомоторной тренировки, который предполагает вначале изучение и освоение более простых двигательных актов и паттернов по отдельности, далее они связываются в один блок и так же подлежат освоению, и уже лишь потом эти блоки соединяются в большой полноценный двигательный акт с дополнением координационных компонентов.
✅Именно поэтому важна этапность в построении занятий в целом, и в освоении ходьбы в частности.
Не просто так сначала в канале был пост про последовательный кинозогенез, и только сейчас Вы читаете (надеюсь ツ) про локомоцию. Потому что протоколы построения алгоритмов действий у них схожи и они прекрасно дополняют друг друга.
✅ Сами методы локомоторной тренировки различны: они могут варьироваться от комплексов упражнений лёжа с вывешенными на подвесах конечностями, ползанием на четвереньках, до ручного педалирования различных специализированных устройств, как сидя так и в вертикальном положении с вовлечением нижних конечностей (#имитрон), тредмилл тренировке, #Lokomat, ходьбе с подвижной опорой и многое другое.
❓ Так как у эволюционистов и антропологов, нет единства мнений касаемо становления прямохождения, а имеются лишь логически связанные предположения, можно сделать вывод что количество конечностей участвующих в передвижении может быть обусловлено лишь адаптационной потребностью в ходе эволюции человека.
P.S.: Лошадь, имея четыре ноги, может прыгнуть в высоту лишь на два сантиметра выше чем человек (рекорд 🏃🏽♂️➡️ 2м. 45 см., Хавьер Сотомайор, 1993г.)
А в прыжках в длину, мы сильнее лошади, даже толкаясь одной ногой (8м. 95см., Майк Пауэлл, 1991г. против рекорда 8м. 30см. у 🐎 )
@arissrehab
Освежить память можно тут:
Часть 1 👈
Часть 2 👈
Локомо́ция (от лат. locō mōtiō - «движение с места») - перемещение животных в среде обусловленное их активными действиями:
➕в водной среде это плавание;
➕в воздушной среде - полёт и планирование;
➕по твёрдой поверхности - #ходьба, #бег, прыжки, #ползание;
➕в плотной среде - это бурение и рытьё нор.
⚠️ Поскольку нашу АНКЕТУ ещё ни разу не заполняли птицы, ящерицы, бараны, кроты и рыбы, поэтому и говорить нам тут придётся именно о физиологии локомоции у человека. Её результатом к слову, являются различные двигательные акты. Для примера, это очень наглядно демонстрирует широко изученный и известный метод #Войта_терапии.
✅ Если уж мы говорим о ходьбе, как одном из самых интересующих нас видов локомоции человека, то сама по себе ходьба это есть сложный двигательный акт, состоящий из других более простых, которые в свою очередь так же состоят из ещё более примитивных.
✅ На основе многоуровневого строения базируется и метод локомоторной тренировки, который предполагает вначале изучение и освоение более простых двигательных актов и паттернов по отдельности, далее они связываются в один блок и так же подлежат освоению, и уже лишь потом эти блоки соединяются в большой полноценный двигательный акт с дополнением координационных компонентов.
✅Именно поэтому важна этапность в построении занятий в целом, и в освоении ходьбы в частности.
Не просто так сначала в канале был пост про последовательный кинозогенез, и только сейчас Вы читаете (надеюсь ツ) про локомоцию. Потому что протоколы построения алгоритмов действий у них схожи и они прекрасно дополняют друг друга.
✅ Сами методы локомоторной тренировки различны: они могут варьироваться от комплексов упражнений лёжа с вывешенными на подвесах конечностями, ползанием на четвереньках, до ручного педалирования различных специализированных устройств, как сидя так и в вертикальном положении с вовлечением нижних конечностей (#имитрон), тредмилл тренировке, #Lokomat, ходьбе с подвижной опорой и многое другое.
❓ Так как у эволюционистов и антропологов, нет единства мнений касаемо становления прямохождения, а имеются лишь логически связанные предположения, можно сделать вывод что количество конечностей участвующих в передвижении может быть обусловлено лишь адаптационной потребностью в ходе эволюции человека.
P.S.: Лошадь, имея четыре ноги, может прыгнуть в высоту лишь на два сантиметра выше чем человек (рекорд 🏃🏽♂️➡️ 2м. 45 см., Хавьер Сотомайор, 1993г.)
А в прыжках в длину, мы сильнее лошади, даже толкаясь одной ногой (8м. 95см., Майк Пауэлл, 1991г. против рекорда 8м. 30см. у 🐎 )
@arissrehab