#باز کردن چاکرای #چشم_سوم (آبی)
همان طور که از نامش برمی‌آید، این چاکرا با بینش مرتبط است. وقتی باز باشد، شما انسان روشن‌بینی خواهد بود، و زیاد خواب خواهید دید. اگر کم کار باشد: منتظر خواهید شد تا دیگران به جای شما فکر کنند. از آنجایی که بیش از اندازه به باورها تکیه می‌کنید، بیشتر اوقات سردرگم هستید. اگر پرکار باشد: تمام روز در دنیای تخیلات به سر می‌برید. در وضعیت های وخیم، ممکن است دچار خیالپردازی‌ها و حواس پرتی های مکرر و حتی توهم شوید.
چهار زانو بنشینید.
دستان خود را جلوی قسمت پایین سینه نگه دارید. دو انگشت وسط باید صاف باشند و به سمت خلاف جهت شما اشاره کنند. انگشتان دیگر را خم کنید به طوری که در دو بند انگشت بالا به هم برسند. انگشتان شست به شما اشاره می‌کنند و در بالا به هم می‌رسند.
بر روی چاکرای چشم سوم، و مفهوم و محل آن که اندکی بالاتر از وسط دو ابرو است، تمرکز کنید.
با دهان بسته، اما کاملاً واضح صدای "OM" یا "AUM" را در ذهن خود زمزمه کنید.
در تمام این مدت، ریلکس کردن بدن باید تا حدی به صورت طبیعی صورت پذیرد. به اندیشه درباره‌ی این چاکرا، معنای آن، اثر آن بر زندگی، و تأثیری که باید در زندگی شما داشته باشد ادامه دهید.
تا جایی این کار را ادامه دهید که بازگشت و/یا تشدید همان احساس «پاکی» را تجربه نمایید.
تغذیه شفابخش:
میوه های بنفش رنگ (انگور، قره قاط)
شکلات
ادویه‌ها یا دم کرده‌های اسطوخودوس
همان طور که از نامش برمی‌آید، این چاکرا با بینش مرتبط است. وقتی باز باشد، شما انسان روشن‌بینی خواهد بود، و زیاد خواب خواهید دید. اگر کم کار باشد: منتظر خواهید شد تا دیگران به جای شما فکر کنند. از آنجایی که بیش از اندازه به باورها تکیه می‌کنید، بیشتر اوقات سردرگم هستید. اگر پرکار باشد: تمام روز در دنیای تخیلات به سر می‌برید. در وضعیت های وخیم، ممکن است دچار خیالپردازی‌ها و حواس پرتی های مکرر و حتی توهم شوید.
چهار زانو بنشینید.
دستان خود را جلوی قسمت پایین سینه نگه دارید. دو انگشت وسط باید صاف باشند و به سمت خلاف جهت شما اشاره کنند. انگشتان دیگر را خم کنید به طوری که در دو بند انگشت بالا به هم برسند. انگشتان شست به شما اشاره می‌کنند و در بالا به هم می‌رسند.
بر روی چاکرای چشم سوم، و مفهوم و محل آن که اندکی بالاتر از وسط دو ابرو است، تمرکز کنید.
با دهان بسته، اما کاملاً واضح صدای "OM" یا "AUM" را در ذهن خود زمزمه کنید.
در تمام این مدت، ریلکس کردن بدن باید تا حدی به صورت طبیعی صورت پذیرد. به اندیشه درباره‌ی این چاکرا، معنای آن، اثر آن بر زندگی، و تأثیری که باید در زندگی شما داشته باشد ادامه دهید.
تا جایی این کار را ادامه دهید که بازگشت و/یا تشدید همان احساس «پاکی» را تجربه نمایید.
تغذیه شفابخش:
میوه های بنفش رنگ (انگور، قره قاط)
شکلات
ادویه‌ها یا دم کرده‌های اسطوخودوس
Forwarded from anandayoga (Dibaj)
#باز کردن چاکرای #چشم_سوم (آبی)
همان طور که از نامش برمی‌آید، این چاکرا با بینش مرتبط است. وقتی باز باشد، شما انسان روشن‌بینی خواهد بود، و زیاد خواب خواهید دید. اگر کم کار باشد: منتظر خواهید شد تا دیگران به جای شما فکر کنند. از آنجایی که بیش از اندازه به باورها تکیه می‌کنید، بیشتر اوقات سردرگم هستید. اگر پرکار باشد: تمام روز در دنیای تخیلات به سر می‌برید. در وضعیت های وخیم، ممکن است دچار خیالپردازی‌ها و حواس پرتی های مکرر و حتی توهم شوید.
چهار زانو بنشینید.
دستان خود را جلوی قسمت پایین سینه نگه دارید. دو انگشت وسط باید صاف باشند و به سمت خلاف جهت شما اشاره کنند. انگشتان دیگر را خم کنید به طوری که در دو بند انگشت بالا به هم برسند. انگشتان شست به شما اشاره می‌کنند و در بالا به هم می‌رسند.
بر روی چاکرای چشم سوم، و مفهوم و محل آن که اندکی بالاتر از وسط دو ابرو است، تمرکز کنید.
با دهان بسته، اما کاملاً واضح صدای "OM" یا "AUM" را در ذهن خود زمزمه کنید.
در تمام این مدت، ریلکس کردن بدن باید تا حدی به صورت طبیعی صورت پذیرد. به اندیشه درباره‌ی این چاکرا، معنای آن، اثر آن بر زندگی، و تأثیری که باید در زندگی شما داشته باشد ادامه دهید.
تا جایی این کار را ادامه دهید که بازگشت و/یا تشدید همان احساس «پاکی» را تجربه نمایید.
تغذیه شفابخش:
میوه های بنفش رنگ (انگور، قره قاط)
شکلات
ادویه‌ها یا دم کرده‌های اسطوخودوس
همان طور که از نامش برمی‌آید، این چاکرا با بینش مرتبط است. وقتی باز باشد، شما انسان روشن‌بینی خواهد بود، و زیاد خواب خواهید دید. اگر کم کار باشد: منتظر خواهید شد تا دیگران به جای شما فکر کنند. از آنجایی که بیش از اندازه به باورها تکیه می‌کنید، بیشتر اوقات سردرگم هستید. اگر پرکار باشد: تمام روز در دنیای تخیلات به سر می‌برید. در وضعیت های وخیم، ممکن است دچار خیالپردازی‌ها و حواس پرتی های مکرر و حتی توهم شوید.
چهار زانو بنشینید.
دستان خود را جلوی قسمت پایین سینه نگه دارید. دو انگشت وسط باید صاف باشند و به سمت خلاف جهت شما اشاره کنند. انگشتان دیگر را خم کنید به طوری که در دو بند انگشت بالا به هم برسند. انگشتان شست به شما اشاره می‌کنند و در بالا به هم می‌رسند.
بر روی چاکرای چشم سوم، و مفهوم و محل آن که اندکی بالاتر از وسط دو ابرو است، تمرکز کنید.
با دهان بسته، اما کاملاً واضح صدای "OM" یا "AUM" را در ذهن خود زمزمه کنید.
در تمام این مدت، ریلکس کردن بدن باید تا حدی به صورت طبیعی صورت پذیرد. به اندیشه درباره‌ی این چاکرا، معنای آن، اثر آن بر زندگی، و تأثیری که باید در زندگی شما داشته باشد ادامه دهید.
تا جایی این کار را ادامه دهید که بازگشت و/یا تشدید همان احساس «پاکی» را تجربه نمایید.
تغذیه شفابخش:
میوه های بنفش رنگ (انگور، قره قاط)
شکلات
ادویه‌ها یا دم کرده‌های اسطوخودوس
.
بعضی افراد به دنبال باز کردن #چشم_سوم خودند
در حالی که از دو #چشمی که دارند , نمی توانند استفاده کنند
هر گاه دو #چشم #جسمت در اختیار باشد
چشم سوم #فعال می شود
چشم سوم , ورای دو چشم دیگر شماست
و بشرطی که شما اختیار دو چشم خود را به تمامیت داشته باشید
راه را برای چشم سوم فعال کرده اید
معمولا چشم ها در اختیار #ذهن است
اگر چشم ها #مراقبه گون شوند
راه را برای #ششمین #چاکرا باز کرده اید
و چاره ای جز #باز بودن #جریان #پنج #مرکز_انرژی در پایین آن نیست
پس #طریقت را با #تمامیت درک کن
و #گوش هایت را بده
و #چشم هایت را ببند
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@anandayoga
بعضی افراد به دنبال باز کردن #چشم_سوم خودند
در حالی که از دو #چشمی که دارند , نمی توانند استفاده کنند
هر گاه دو #چشم #جسمت در اختیار باشد
چشم سوم #فعال می شود
چشم سوم , ورای دو چشم دیگر شماست
و بشرطی که شما اختیار دو چشم خود را به تمامیت داشته باشید
راه را برای چشم سوم فعال کرده اید
معمولا چشم ها در اختیار #ذهن است
اگر چشم ها #مراقبه گون شوند
راه را برای #ششمین #چاکرا باز کرده اید
و چاره ای جز #باز بودن #جریان #پنج #مرکز_انرژی در پایین آن نیست
پس #طریقت را با #تمامیت درک کن
و #گوش هایت را بده
و #چشم هایت را ببند
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@anandayoga