اول آذر ماه ۱۴۰۰
۱۴۰۰/۰۹/۰۱
سری مدیتیشن های ۲۱ روزه «وفور» از دکتر دیپاک چوپرا را شروع می کنیم .
ترجمه و اجرا : هما راد
✅ برای نتیجه بهتر:
📌متن مدیتیشن ها را مطالعه کنید و روی فکر محوری تعمق نمایید و حتی آنها را یادداشت کنید و در گوشه و کنار منزل یا محل کار خود در معرض دید قرار بدهید.
📌تکرار این مدیتیشنها بارها و بارها توصیه میشود. توقعات را از خود دور کنید.
📌در لحظه حضور داشته باشید و محیط خود را از عوامل حواسپرتی(موبایل، وسایل دیجیتال و...) پاک کنید.
📌برای مراقبه مکانی آرام و دلنشین انتخاب نمایید، شمع و عود روشن کنید و بهترین شرایط را برای وجود عزیز و گرانبهای خودتون مهیا کنید.
📌فکرهای محوری را با خود در طی روز زمزمه کنید تا در وجودتان رخنه کنند.
📌هر مدیتیشن بهر نحوی که انجام شود عالیست. تکرار و تمرین موجب مهارت خواهد شد.
📌مدیتیشن ها را هر روز و مرتب انجام دهید، گوش دادن بیش از یک بار نیز توصیه میشود. بعد از پایان دوره بازهم به انها گوش بدهید تا ملکه ذهنتان شوند.
۱۴۰۰/۰۹/۰۱
سری مدیتیشن های ۲۱ روزه «وفور» از دکتر دیپاک چوپرا را شروع می کنیم .
ترجمه و اجرا : هما راد
✅ برای نتیجه بهتر:
📌متن مدیتیشن ها را مطالعه کنید و روی فکر محوری تعمق نمایید و حتی آنها را یادداشت کنید و در گوشه و کنار منزل یا محل کار خود در معرض دید قرار بدهید.
📌تکرار این مدیتیشنها بارها و بارها توصیه میشود. توقعات را از خود دور کنید.
📌در لحظه حضور داشته باشید و محیط خود را از عوامل حواسپرتی(موبایل، وسایل دیجیتال و...) پاک کنید.
📌برای مراقبه مکانی آرام و دلنشین انتخاب نمایید، شمع و عود روشن کنید و بهترین شرایط را برای وجود عزیز و گرانبهای خودتون مهیا کنید.
📌فکرهای محوری را با خود در طی روز زمزمه کنید تا در وجودتان رخنه کنند.
📌هر مدیتیشن بهر نحوی که انجام شود عالیست. تکرار و تمرین موجب مهارت خواهد شد.
📌مدیتیشن ها را هر روز و مرتب انجام دهید، گوش دادن بیش از یک بار نیز توصیه میشود. بعد از پایان دوره بازهم به انها گوش بدهید تا ملکه ذهنتان شوند.
مدیتیشن خلق وفور
ImenDoc.com
☘از سری مدیتیشنهای 21 روزه
☘ انرژی جذب – تجلی بهترین زندگی برای خود
☘دکتر دیپاک چوپرا
☘روز اول
🎺ترجمه و اجرا – هما راد
🆔 @melodiyedaroun 🌸
💟 @Ahora_4
——————————————
@melodiyedaroun
☘ انرژی جذب – تجلی بهترین زندگی برای خود
☘دکتر دیپاک چوپرا
☘روز اول
🎺ترجمه و اجرا – هما راد
🆔 @melodiyedaroun 🌸
💟 @Ahora_4
——————————————
@melodiyedaroun
هفت نکته برای مدیرت خشم
1. سخنی نگویید تا آرام شوید ; غالبا از آنچه در هنگام عصبانیت برزبان آورده ایم پشیمان میشویم .
2. قبل از صحبت کردن در مورد حرفها و کلماتتان تامل کنید ؛ آنچه گفته شده است را نمی توان ، پس گرفت.
3. صادقانه و روشن آنچیزی که شمارا آزار داده است بیان کنید . محترمانه برخورد کنید ؛ گستاخ و انتقادگر نباشید.
4. درصورتی که احساس کردید عصبانیتتان قابل کنترل نیست و به پرخاشگری(کلامی ؛ رفتاری) منجر میشود؛ محل را ترک کنید و یا عامدأ به چیز دیگری فکر کنید .
5. ورزش کنید ؛ استرس شما را کم میکند و فیزیولوژی بدنتان را تغییر میدهد.
6. کسانی را به یاد بیاورید که از بودن با آنها لذت میبرید. به شما کمک میکند بدانید همه آنقدر ها هم بد نیستند.
7. برای زمانهایی که ممکن است عصبانی شوید از قبل تکنیک هایی را در نظر بگیرید ؛ مانند سه نفس عمیق ؛ صحبت نکردن یا نوشیدن لیوانی آب ؛ قدم زدن و...
#پاییز
1. سخنی نگویید تا آرام شوید ; غالبا از آنچه در هنگام عصبانیت برزبان آورده ایم پشیمان میشویم .
2. قبل از صحبت کردن در مورد حرفها و کلماتتان تامل کنید ؛ آنچه گفته شده است را نمی توان ، پس گرفت.
3. صادقانه و روشن آنچیزی که شمارا آزار داده است بیان کنید . محترمانه برخورد کنید ؛ گستاخ و انتقادگر نباشید.
4. درصورتی که احساس کردید عصبانیتتان قابل کنترل نیست و به پرخاشگری(کلامی ؛ رفتاری) منجر میشود؛ محل را ترک کنید و یا عامدأ به چیز دیگری فکر کنید .
5. ورزش کنید ؛ استرس شما را کم میکند و فیزیولوژی بدنتان را تغییر میدهد.
6. کسانی را به یاد بیاورید که از بودن با آنها لذت میبرید. به شما کمک میکند بدانید همه آنقدر ها هم بد نیستند.
7. برای زمانهایی که ممکن است عصبانی شوید از قبل تکنیک هایی را در نظر بگیرید ؛ مانند سه نفس عمیق ؛ صحبت نکردن یا نوشیدن لیوانی آب ؛ قدم زدن و...
#پاییز
تسلیم شدن مانند عاشق شدن است. درواقع، دقیقا همان عاشق شدن است - عشقی که قیدی نمی شناسد، عشقی که با عشق های معمولی شما کاملاً فرق دارد. عشق تو باز هم نوعی وابستگی است: به کسی که دوستش داری وابسته می شوی، زیرا در واقع واقعاً عاشق نیستی، فقط کسی را یافته ای که به او بچسبی و آویزان شوی؛ وگرنه بسیار احساس تنهایی می کنی. می خواهی از تنهایی خودت پرهیز کنی، می خواهی که دیگری سیاهچاله ی درونی ات را و تهی بودنت را پر کند.
عشق واقعی گریز از تنهایی loneliness نیست. عشق واقعی سرشار شدن فرد از تنهابودنش -alone ness است. فرد چنان از تنهابودن خویش لذت می برد که مایل است آن را سهیم شود - خوشحالی همیشه مایل به سهیم کردن و قسمت کردن است: خیلی زیاد داری، نمیتوانی تمامش را در خود جا بدهی؛ مانند گلی که نمی تواند عطرش را در خودش نگه دارد، آن را می پراکند.
تسلیم شدن والاترین نوع عشق است؛ خالص ترین نوع عشق. احساس وابسته بودن نمی کنی، زیرا چسبیدنی وجود نخواهد داشت. احساس وابسته شدن نمی کنی، زیرا به سبب تنهایی نیست که تسلیم شده ای. اگر به دلیل تنهایی تسلیم شده ای، این ابداً تسلیم نیست، چیزی دیگر است.
تسلیم شدن همیشه خودش رخ می دهد، عملی نیست که خودت انجام بدهی. نمی توانی آن را انجام دهی - چگونه می توانی تسلیم شدن را انجام بدهی؟ اگر آن را انجام بدهی، دیگر تسلیم شدن نیست. تو یک کننده doer هستی و اگر کننده وجود داشته باشد، آنوقت هر لحظه می تواند پس گرفته شود. تسلیم خودش اتفاق می افتد، کننده وجود ندارد. خودت را در می یابی که به سادگی در دیگری یا در چیزی ذوب شده ای. شاید خودت را در یک غروب زیبا ذوب شده ببینی، و این یک تسلیم است. شاید خودت را در یک شب پرستاره ذوب شده دریابی، و این تسلیم است. می توانی خودت را در یک زن یا مرد ببینی که محو شده ای، و این تسلیم است. می توانی خودت را در یک موسیقی ذوب شده ببیینی؛ این تسلیم است. تسليم ابعاد زیاد دارد ولی طعم آن یکی است: به سادگی خودت را می بینی که در حال محو شدن هستی.
خودت را به سادگی می بینی که دیگر وجود ندارد، نوعی از بی نفسی egolessness احساس می شود. تو وجود داری: در واقع بیش از همیشه هستی و با این وجود، نیستی. حضور و غیبت هردو باهم هست - تسلیم امری متناقض نما paradoxical است. حضور به این سبب است که دیگر نفس وجود ندارد، بنابراین تو فقط یک هشیاری هستی؛ و غیبت به این دلیل که نفس وجود ندارد و نمی توانی بگویی، "من هستم".
وابستگی زشت است، تسلیم زیباست. وابستگی احساس خردشدن و کوچکی به تو می دهد، تسلیم احساس غنی شدن و گسترده شدن می بخشد. وابستگی در تو واکنشی برای طغیان کردن revolt بوجود می آورد. تسلیم اعتماد بیشتر و بیشتر می آورد. ولی تمایزی ظریف بین این دو هست. زمانی که شناخته شد، دشوار نیست، ولی اگر هنوز آن را تجربه نکرده باشی، تسلیم شدن مانند وابستگی به نظر می رسد، زیرا وابستگی چیزی است که تو آن را می شناسی.
من نمی توانم آن را برایت توضیح بدهم، فقط می توانم به برخی از جهت ها اشاره کنم. در بامداد، وقتی که خورشید در حال طلوع کردن است، در کنار رودخانه ای بنشین. تماشایش کن. هیچ کاری نکن و در سکوت بنشین و خورشید را تماشا کن. و گاهی در لحظاتی از سرور، آن اتفاق می افتد: نظاره گری باقی نمانده است و چیزی برای نظارت کردن نیست. نظاره گر همان نظاره شونده است. چنین نیست که تو از خورشید جدا هستی - تو همان خورشید هستی.
وقتی زیر درختی نشسته ای، چشمانت را ببند و درخت را احساس کن. آن را در آغوش بگیر، فقط با آن یکی بشو، گویی که معشوقت است. و گاهی... و این قابل پیش بینی نیست: نمی توانم بگویم که هربار این اتفاق خواهد افتاد. فقط گاه گاهی رخ می دهد – زیرا باید بدون حضور تو رخ دهد، برای همین است که به ندرت رخ می دهد.
برخی از لحظات زندگی هستند که وقتی یک کننده و یک شناسنده نیستی، وقتی که فقط هستی، طعمی از آن را خواهی چشید. این تجربه می تواند توسط زیبایی بیاید، می تواند توسط شعر بیاید، یا موسیقی...از درهای متفاوت می تواند وارد شود. خداوند درهای زیادی به معبدش دارد.
#اوشو
عشق واقعی گریز از تنهایی loneliness نیست. عشق واقعی سرشار شدن فرد از تنهابودنش -alone ness است. فرد چنان از تنهابودن خویش لذت می برد که مایل است آن را سهیم شود - خوشحالی همیشه مایل به سهیم کردن و قسمت کردن است: خیلی زیاد داری، نمیتوانی تمامش را در خود جا بدهی؛ مانند گلی که نمی تواند عطرش را در خودش نگه دارد، آن را می پراکند.
تسلیم شدن والاترین نوع عشق است؛ خالص ترین نوع عشق. احساس وابسته بودن نمی کنی، زیرا چسبیدنی وجود نخواهد داشت. احساس وابسته شدن نمی کنی، زیرا به سبب تنهایی نیست که تسلیم شده ای. اگر به دلیل تنهایی تسلیم شده ای، این ابداً تسلیم نیست، چیزی دیگر است.
تسلیم شدن همیشه خودش رخ می دهد، عملی نیست که خودت انجام بدهی. نمی توانی آن را انجام دهی - چگونه می توانی تسلیم شدن را انجام بدهی؟ اگر آن را انجام بدهی، دیگر تسلیم شدن نیست. تو یک کننده doer هستی و اگر کننده وجود داشته باشد، آنوقت هر لحظه می تواند پس گرفته شود. تسلیم خودش اتفاق می افتد، کننده وجود ندارد. خودت را در می یابی که به سادگی در دیگری یا در چیزی ذوب شده ای. شاید خودت را در یک غروب زیبا ذوب شده ببینی، و این یک تسلیم است. شاید خودت را در یک شب پرستاره ذوب شده دریابی، و این تسلیم است. می توانی خودت را در یک زن یا مرد ببینی که محو شده ای، و این تسلیم است. می توانی خودت را در یک موسیقی ذوب شده ببیینی؛ این تسلیم است. تسليم ابعاد زیاد دارد ولی طعم آن یکی است: به سادگی خودت را می بینی که در حال محو شدن هستی.
خودت را به سادگی می بینی که دیگر وجود ندارد، نوعی از بی نفسی egolessness احساس می شود. تو وجود داری: در واقع بیش از همیشه هستی و با این وجود، نیستی. حضور و غیبت هردو باهم هست - تسلیم امری متناقض نما paradoxical است. حضور به این سبب است که دیگر نفس وجود ندارد، بنابراین تو فقط یک هشیاری هستی؛ و غیبت به این دلیل که نفس وجود ندارد و نمی توانی بگویی، "من هستم".
وابستگی زشت است، تسلیم زیباست. وابستگی احساس خردشدن و کوچکی به تو می دهد، تسلیم احساس غنی شدن و گسترده شدن می بخشد. وابستگی در تو واکنشی برای طغیان کردن revolt بوجود می آورد. تسلیم اعتماد بیشتر و بیشتر می آورد. ولی تمایزی ظریف بین این دو هست. زمانی که شناخته شد، دشوار نیست، ولی اگر هنوز آن را تجربه نکرده باشی، تسلیم شدن مانند وابستگی به نظر می رسد، زیرا وابستگی چیزی است که تو آن را می شناسی.
من نمی توانم آن را برایت توضیح بدهم، فقط می توانم به برخی از جهت ها اشاره کنم. در بامداد، وقتی که خورشید در حال طلوع کردن است، در کنار رودخانه ای بنشین. تماشایش کن. هیچ کاری نکن و در سکوت بنشین و خورشید را تماشا کن. و گاهی در لحظاتی از سرور، آن اتفاق می افتد: نظاره گری باقی نمانده است و چیزی برای نظارت کردن نیست. نظاره گر همان نظاره شونده است. چنین نیست که تو از خورشید جدا هستی - تو همان خورشید هستی.
وقتی زیر درختی نشسته ای، چشمانت را ببند و درخت را احساس کن. آن را در آغوش بگیر، فقط با آن یکی بشو، گویی که معشوقت است. و گاهی... و این قابل پیش بینی نیست: نمی توانم بگویم که هربار این اتفاق خواهد افتاد. فقط گاه گاهی رخ می دهد – زیرا باید بدون حضور تو رخ دهد، برای همین است که به ندرت رخ می دهد.
برخی از لحظات زندگی هستند که وقتی یک کننده و یک شناسنده نیستی، وقتی که فقط هستی، طعمی از آن را خواهی چشید. این تجربه می تواند توسط زیبایی بیاید، می تواند توسط شعر بیاید، یا موسیقی...از درهای متفاوت می تواند وارد شود. خداوند درهای زیادی به معبدش دارد.
#اوشو
❤️اگر درد را احساس کردی
"زنده ای"
اما اگر درد دیگران را احساس کردی
"انسانی". . . .!!!!
دنیا همه هیچ و اهل دنیا همه هیچ،
ای هیچ، برای هیچ، بر هیچ مپیچ،
دانی که پس از عمر، چه ماند باقی؟
مهر است و محبت است و باقی همه هیچ...❤️
"زنده ای"
اما اگر درد دیگران را احساس کردی
"انسانی". . . .!!!!
دنیا همه هیچ و اهل دنیا همه هیچ،
ای هیچ، برای هیچ، بر هیچ مپیچ،
دانی که پس از عمر، چه ماند باقی؟
مهر است و محبت است و باقی همه هیچ...❤️
آسوده باش و همه چیز را در مورد گناه و تقدس فراموش کن زیرا هر دو با هم تمام شادی های انسانی را نابود میکنند.
گناهکار مدام احساس گناه میکند، از این رو شادی اش از بین می‌رود.کسی که فکر میکند کار اشتباهی کرده و مجرم است چگونه می‌تواند عشق بورزد، آواز بخواند یا برقصد؟
کسی هم که فکر میکند قدیس است نمیتواند خوشحال باشد. زیرا می‌ترسد اگر لذت ببرد شاید تقدسش را از دست بدهد. اگر بخندد ممکن است سقوط کند. نمیتواند برقصد زیرا ممکن است او را منحرف کند. نمیتواند دست کسی را بگیرد زیرا ممکن است عاشق شود و امیال سرکوب شده ظاهر شوند.
گناهکار و قدیس هر دو بازنده اند ...
🙏💟☯️🕉⚛🙏
گناهکار مدام احساس گناه میکند، از این رو شادی اش از بین می‌رود.کسی که فکر میکند کار اشتباهی کرده و مجرم است چگونه می‌تواند عشق بورزد، آواز بخواند یا برقصد؟
کسی هم که فکر میکند قدیس است نمیتواند خوشحال باشد. زیرا می‌ترسد اگر لذت ببرد شاید تقدسش را از دست بدهد. اگر بخندد ممکن است سقوط کند. نمیتواند برقصد زیرا ممکن است او را منحرف کند. نمیتواند دست کسی را بگیرد زیرا ممکن است عاشق شود و امیال سرکوب شده ظاهر شوند.
گناهکار و قدیس هر دو بازنده اند ...
🙏💟☯️🕉⚛🙏
چاکرای اول، خصوصیات و روش متعادل سازی آن
✍️ چاکرای اول یا چاکرای تکیه گاه (چاکرای ریشه یا پایه ستون فقرات، مولادهارا (Base chakra – Muladhara – Root chakra) محل ورود پرانا یا انرژی حیاتی است. طیف رنگیِ مربوط به این چاکرا قرمز است که نشانه زندگی، قدرت و نیروی جسمانی است. این رنگ روی کم خونی و فقر غذایی اثر خوبی دارد و ارتعاشاتِ تقویت کننده و درمان کننده دارد.
اگر چاکرای اول باز باشد و هماهنگ کار کند، رابطه جسمانی و عمیق را با «زمین» تجربه می کنید و زندگی بارور است. انرژی حیاتی سالم خواهد بود. به زندگی وجودتان عمق خواهید داد. ویژگی های زندگی تان دارای موفقیت، استحکام و قوت درونی خواهید بود.
اگر چاکرای اول درست کار نکند و یا نامتعادل شود، افکار و اعمال تان عمدتا حول محور مالکیتهای مادی و آسایش خاطر دور می زند. افراط در مسائل احساسی و هیجانی، مثل غذای خوب، روابط جنسی، مادیات و غیره… می خواهید هر کاری دلتان خواست انجام دهید.
☀️ خصوصیات چاکرای اول
عنصر وابسته: خاک
حس: بویایی
منطقه: (نشیمنگاه)
غدد وابسته: فوق کلیوی (که آدرنالین تولید میکند)
رنگ: قرمز تند
عطر: درخت سدر – درخت میخک
عضو وابسته: استخوانها، دندانها، ناخن، پا، روده، مقعد، پروستات.
سمبل: نیلوفر چهار پر
تاثیرات: امنیت، بقا، ایمان، ارتباط، پول، خانه. توانایی بنا کردن و حاضر بودن در زمان و مکان.
سنگ های مرتبط با چاکرای اول: سنگ خون، عقیق سیاه، کوارتز دودی، گارنت، ابسیدیان، جاسپر، حدید، لابرادوریت، یاقوت، مرجان.
مانترا: لام (LAM)
☀️ مدیتیشن تقویت چاکرای اول
چشمان خود را ببندید؛
تصور کنید نفستان از کف پا تا بالای سر به حرکت در می آید؛
آگاه باشید به دم و بازدم های عمیق خود؛
همان طور که در حالت ذهنی نفس می کشید ، چاکرای اول را تصور کنید.
نور قرمز را در این چاکرا به صورتی درخشان تجسم کنید.
توصیه:
چاکرای اول، رنگش قرمزاست، پس در هفته روزی یک مرتبه قرمز بپوشید؛
می توانید لباس زیر قرمز بپوشید؛
رنگ طلوع و غروب خورشید را نگاه کنید، حتی به صورت تصویر سازی.
کسانی که از زندگی لذت نمیبرند چاکرای ریشه شان مشکل دارد.
ناراحتی روده، یبوست، اسهال، سرماخوردگی، واریس، افسردگی و کم خونی به خاطر انسداد چاکرای اول است.
حالا کسی که افسرده است هر چقدر دارو بخورد این چاکرا باز نمیشود، فقط روند بیماری کند میشود.
از لحاظ روحی منزوی، خشمگین، عصبی، ترسو،کم تحمل، بی انگیزه هستند.
کسانی که از طبیعت سوء استفاده میکنند، درخت میشکنند، آتش میزنند، دوست دارند خرابکاری کنند در چاکرای اول مشکل دارند.
☀️ چگونه چاکرای اول را متعادل کنیم؟
این چاکرا انرژی حیات را تشکیل می دهد و فرد را سفت و محکم بر زمین نگه می دارد.
اگر چاکرای اول سالم باشد: از طریق این چاکرا احساس شادابی و انرژی می کنید. این چاکرا بر حس بویایی و قسمت های محکم بدن مانند دندان ها و استخوان ها و ناخن ها نظارت دارد.
اگر چاکرای اول پرکار باشد: باعث می شود فرد سلطه جو، خودمحور و مادی گرا شود.
اگر چاکرای اول کم کار باشد : در این صورت فرد احساس اضطراب و ناامنی می کند و مدام عصبی می شود.
علائم فیزیکی عدم توازن چاکرا: درد مفاصل، کمردرد، چاقی، یبوست و سیستم ایمنی ضعیف، سلامت چاکرای اول برای حفظ جوانی و سلامتی فرد بسیار مهم است.
☀️ روش توازن چاکرای ریشه
هر نوع دلخوری که در گذشته بین شما و خانواده تان رخ داده است را حل کنید.
هر نوع شک و تردید و منفی بافی را از خودتان دور کرده و به مادیات کمتر توجه کنید.
سعی کنید بیشتر با مردم بجوشید و معاشرت کنید
چاکرای اول، انرژى قرمز رنگ را جذب می کند. این انرژى به ما امکان تحرک و انجام فعالیت هاى زمینی را می دهد. همچنین درک آگاهی از حضور خود. بنابراین اعتماد بنفس ما با این چاکرا مرتبط است.
هر گونه انسداد در چاکراى اول که به کم کارى این چاکرا منجر شود موجب احساس خستگی مفرط، جسارت کم، خواب زیاد از حد، تنبلی و یا مقاومت در برابر فعالیت هایی خاص می شود که فرد را از آنها باز می دارد.
همچنین پر کار بودن چاکراى اول، موجب افراط مانند افراط در کار کردن، خرج کردن، پرخاشگری، روابط جنسی و… می شود. پر کارى یک چاکرا می تواند از آنجا موجب شود که چاکراى دیگرى دچار مشکل باشد و فشار بر روی چاکراهاى دیگر وارد شود. براى درک وضعیت چاکراى اول خود کافیست با تمرکز بر زندگی روزمره خود بیاندیشید و خود را بشناسید.
تذکر: هیچ وقت قبل از پاکسازی کامل هفت چاکرا ها اقدام به فعالسازی و تمرین بر روی چاکرایی خاص را نکنید. چون اگر از چاکرای اول شروع به پاکسازی نکنید ، اختلالات زیادی در کارکرد چاکراها ایجاد می شود و ممکن است دچار مشکلات زیادی شوید. مانند لیوانی پر از آب و گل، شما فقط با فعالسازی چاکرا آب را بیشتر از حد گل آلود میکنید و تاثیری در سلامت چاکراها ایجاد نمی کنید و برعکس کارکرد آن ها را دچار اختلال می کنید.
✍️ چاکرای اول یا چاکرای تکیه گاه (چاکرای ریشه یا پایه ستون فقرات، مولادهارا (Base chakra – Muladhara – Root chakra) محل ورود پرانا یا انرژی حیاتی است. طیف رنگیِ مربوط به این چاکرا قرمز است که نشانه زندگی، قدرت و نیروی جسمانی است. این رنگ روی کم خونی و فقر غذایی اثر خوبی دارد و ارتعاشاتِ تقویت کننده و درمان کننده دارد.
اگر چاکرای اول باز باشد و هماهنگ کار کند، رابطه جسمانی و عمیق را با «زمین» تجربه می کنید و زندگی بارور است. انرژی حیاتی سالم خواهد بود. به زندگی وجودتان عمق خواهید داد. ویژگی های زندگی تان دارای موفقیت، استحکام و قوت درونی خواهید بود.
اگر چاکرای اول درست کار نکند و یا نامتعادل شود، افکار و اعمال تان عمدتا حول محور مالکیتهای مادی و آسایش خاطر دور می زند. افراط در مسائل احساسی و هیجانی، مثل غذای خوب، روابط جنسی، مادیات و غیره… می خواهید هر کاری دلتان خواست انجام دهید.
☀️ خصوصیات چاکرای اول
عنصر وابسته: خاک
حس: بویایی
منطقه: (نشیمنگاه)
غدد وابسته: فوق کلیوی (که آدرنالین تولید میکند)
رنگ: قرمز تند
عطر: درخت سدر – درخت میخک
عضو وابسته: استخوانها، دندانها، ناخن، پا، روده، مقعد، پروستات.
سمبل: نیلوفر چهار پر
تاثیرات: امنیت، بقا، ایمان، ارتباط، پول، خانه. توانایی بنا کردن و حاضر بودن در زمان و مکان.
سنگ های مرتبط با چاکرای اول: سنگ خون، عقیق سیاه، کوارتز دودی، گارنت، ابسیدیان، جاسپر، حدید، لابرادوریت، یاقوت، مرجان.
مانترا: لام (LAM)
☀️ مدیتیشن تقویت چاکرای اول
چشمان خود را ببندید؛
تصور کنید نفستان از کف پا تا بالای سر به حرکت در می آید؛
آگاه باشید به دم و بازدم های عمیق خود؛
همان طور که در حالت ذهنی نفس می کشید ، چاکرای اول را تصور کنید.
نور قرمز را در این چاکرا به صورتی درخشان تجسم کنید.
توصیه:
چاکرای اول، رنگش قرمزاست، پس در هفته روزی یک مرتبه قرمز بپوشید؛
می توانید لباس زیر قرمز بپوشید؛
رنگ طلوع و غروب خورشید را نگاه کنید، حتی به صورت تصویر سازی.
کسانی که از زندگی لذت نمیبرند چاکرای ریشه شان مشکل دارد.
ناراحتی روده، یبوست، اسهال، سرماخوردگی، واریس، افسردگی و کم خونی به خاطر انسداد چاکرای اول است.
حالا کسی که افسرده است هر چقدر دارو بخورد این چاکرا باز نمیشود، فقط روند بیماری کند میشود.
از لحاظ روحی منزوی، خشمگین، عصبی، ترسو،کم تحمل، بی انگیزه هستند.
کسانی که از طبیعت سوء استفاده میکنند، درخت میشکنند، آتش میزنند، دوست دارند خرابکاری کنند در چاکرای اول مشکل دارند.
☀️ چگونه چاکرای اول را متعادل کنیم؟
این چاکرا انرژی حیات را تشکیل می دهد و فرد را سفت و محکم بر زمین نگه می دارد.
اگر چاکرای اول سالم باشد: از طریق این چاکرا احساس شادابی و انرژی می کنید. این چاکرا بر حس بویایی و قسمت های محکم بدن مانند دندان ها و استخوان ها و ناخن ها نظارت دارد.
اگر چاکرای اول پرکار باشد: باعث می شود فرد سلطه جو، خودمحور و مادی گرا شود.
اگر چاکرای اول کم کار باشد : در این صورت فرد احساس اضطراب و ناامنی می کند و مدام عصبی می شود.
علائم فیزیکی عدم توازن چاکرا: درد مفاصل، کمردرد، چاقی، یبوست و سیستم ایمنی ضعیف، سلامت چاکرای اول برای حفظ جوانی و سلامتی فرد بسیار مهم است.
☀️ روش توازن چاکرای ریشه
هر نوع دلخوری که در گذشته بین شما و خانواده تان رخ داده است را حل کنید.
هر نوع شک و تردید و منفی بافی را از خودتان دور کرده و به مادیات کمتر توجه کنید.
سعی کنید بیشتر با مردم بجوشید و معاشرت کنید
چاکرای اول، انرژى قرمز رنگ را جذب می کند. این انرژى به ما امکان تحرک و انجام فعالیت هاى زمینی را می دهد. همچنین درک آگاهی از حضور خود. بنابراین اعتماد بنفس ما با این چاکرا مرتبط است.
هر گونه انسداد در چاکراى اول که به کم کارى این چاکرا منجر شود موجب احساس خستگی مفرط، جسارت کم، خواب زیاد از حد، تنبلی و یا مقاومت در برابر فعالیت هایی خاص می شود که فرد را از آنها باز می دارد.
همچنین پر کار بودن چاکراى اول، موجب افراط مانند افراط در کار کردن، خرج کردن، پرخاشگری، روابط جنسی و… می شود. پر کارى یک چاکرا می تواند از آنجا موجب شود که چاکراى دیگرى دچار مشکل باشد و فشار بر روی چاکراهاى دیگر وارد شود. براى درک وضعیت چاکراى اول خود کافیست با تمرکز بر زندگی روزمره خود بیاندیشید و خود را بشناسید.
تذکر: هیچ وقت قبل از پاکسازی کامل هفت چاکرا ها اقدام به فعالسازی و تمرین بر روی چاکرایی خاص را نکنید. چون اگر از چاکرای اول شروع به پاکسازی نکنید ، اختلالات زیادی در کارکرد چاکراها ایجاد می شود و ممکن است دچار مشکلات زیادی شوید. مانند لیوانی پر از آب و گل، شما فقط با فعالسازی چاکرا آب را بیشتر از حد گل آلود میکنید و تاثیری در سلامت چاکراها ایجاد نمی کنید و برعکس کارکرد آن ها را دچار اختلال می کنید.
☀️ عملکرد متعادل چاکرای اول
• هماهنگی با امکانات کره زمین،
• اتصال با دنیای فیزیکی،
• تعادل با طبیعت،
• حس اطمینان و امنیت در کره زمین،
• حس سپاس از نعمتها،
• دسترسی آسان اهداف
• سخنوری و نغمه سرائی
• روحیه شاد
• احساس راحتی وآسایش
• قابلیت اعتماد کردن و برقراری ارتباط
• احساس تعلق خاطر به دیگران
☀️ عملکرد نامتعادل چاکرای اول
• اعمال و افکار در محدوده مادی
• افراط در مسائل احساسی و لذات جسمانی: غذای خوب، مشروبات الکلی، ارضای جنسی…
• انجام خواسته ها بدون در نظر گرفتن عواقب
• تمایل زیاد برای حفظ فاصله و امنیت
• عدم تمایل به پذیرش محبت دیگران و همچنین ابراز محبت به دیگران
• ندیده گرفتن خواسته های دیگران و بی توجه بودن ناخودآگاه نسبت به آنها
• افراط در لذائذ زندگی باعث بی توجهی نسبت به تغذیه سالم، آرامش کافی و روش زندگی موزون و هماهنگ می شود.
• ترس از دست دادن و بدست نیاوردن آنچه که حق فرد محسوب میشود
• داشتن نگرش خاص و امیالی که فرد نمیتواند از آنها خود را خلاص کند .
• نادانی و دید مادی
• غارت زمین و تخریب تعادل طبیعی کره زمین، نشانه عملکرد ناقص و معیوب چاکرای ریشه بسیاری از انسانهای امروزی است.
☀️ راه های بهبود چاکرای اول
روی زمین پابرهنه راه بروید، روی ماسه، روی چمن، خاک، حتی در بالکن پابرهنه بشوید و راه بروید تا انرژی از زمین به وسیله چاکرای فرعی کف پاها به چاکرای اول رسیده و به تعادل برسد.
از میوه ها و غذاهای قرمز استفاده کنید. مثل سیب سرخ، چغندر، فلفل قرمز ، گوجه و…
سنگ عقیق تهیه کنید. روزی یک ربع در دست راست و یک ربع در دست چپ بگذارید و دستتان را مشت کنید.
زنجبیل را در غذاهایتان مصرف کنید، یا دمنوش یا در چای ترکیب کنید.
♦️. چنانچه در پست قبلی تذکر بعمل آمد پایبندی به وضو و نماز یکی از شیوه های عالی متعادل نگهداشتن چاکرا ها میباشد و این را حتی آگاهان غیر مسلمان نیز تایید میکند.
♦️ تمرین برای باز کردن چاکرای اول مسدود شده
این تمرینات بلافاصله فواید قابل توجه و آثار متعادل کننده خود را بر روی تمام دستگاه های بدن نشان می دهند.
می توانید از این راه برای تقویت چاکرای اول بهره ببرید:
وقتی این تمرین را انجام می دهید روی زمین بنشینید و بدنتان با زمین ارتباط مستقیم داشته باشد.
احساس کنید بدنتان همانند درختی است که ریشه های خیلی قوی و دراز در زمین دارد.
تمامی ترس های خودتان را روبرویتان تصور کنید و همه آنها را به خاک بسپارید. خاک بهترین مکان برای ترس ها و وحشت های درون انسان است. همه آنها را به زمین ببخشید. این تمرین را تا جایی انجام دهید که با ترسهایتان روبرو شوید و یا آنها را دیگر نبینید.
چاکرای ریشه مهمترین چاکرا از لحاظ انرژی و محل پمپ انرژی به سایر چاکراها میباشد. برای بیداری کندالینی این چاکرا باید از قدرت بسیار بالایی برخوردار باشد!
♦️ انقباض مرکز ریشه (چاکرای اول)
در یک وضعیت راحت به صورت نشسته و یا خوابیده قرار بگیرید. دم بگیرد و به آرامی بازدم انجام دهید و لگن خاصره را با قوت هر چه تمامتر منقبض کنید ، انگار سعی می کنید حرکت روده را متوقف کنید . حالا تا جایی که امکان دارد عضلات اندام های تناسلی را منقبض کنید و به طرف پائین شکم در ناحیه ی ناف بکشید . این مرحله ی آخر با کشیدن رکتوم و دستگاه تناسلی به بالا و پشت ، انقباضات مرحله قبلی را تقویت می کند . وقتی به آخرین حد انقباض شکم رسیدید قبل از اینکه رها کنید و به حالت اول برگردید سعی کنید که این وضعیت را برای چند ثانیه حفظ کنید .
بعد از چند ثانیه استراحت ، هر سه مرحله و انقباض نهایی را تکرار کنید .چند دقیقه به خودتان استراحت دهید در حالی که آگاهی تان بر روی قسمتی است که تازه منقبض شده است . این تمرین گره های چاکرای اول و چاکرای دوم را باز می کند و نیروی کندالینی را تحریک می کند . معمولاً به دنبال این تمرین احساس گرما و افزایش انرژی خواهید داشت که کاملاً طبیعی است.
♦️. از تمرین اول در این ویدیو برای متعادل سازی چاکرای ریشه می توانید استفاده کنید .
ادامه دارد ......
• هماهنگی با امکانات کره زمین،
• اتصال با دنیای فیزیکی،
• تعادل با طبیعت،
• حس اطمینان و امنیت در کره زمین،
• حس سپاس از نعمتها،
• دسترسی آسان اهداف
• سخنوری و نغمه سرائی
• روحیه شاد
• احساس راحتی وآسایش
• قابلیت اعتماد کردن و برقراری ارتباط
• احساس تعلق خاطر به دیگران
☀️ عملکرد نامتعادل چاکرای اول
• اعمال و افکار در محدوده مادی
• افراط در مسائل احساسی و لذات جسمانی: غذای خوب، مشروبات الکلی، ارضای جنسی…
• انجام خواسته ها بدون در نظر گرفتن عواقب
• تمایل زیاد برای حفظ فاصله و امنیت
• عدم تمایل به پذیرش محبت دیگران و همچنین ابراز محبت به دیگران
• ندیده گرفتن خواسته های دیگران و بی توجه بودن ناخودآگاه نسبت به آنها
• افراط در لذائذ زندگی باعث بی توجهی نسبت به تغذیه سالم، آرامش کافی و روش زندگی موزون و هماهنگ می شود.
• ترس از دست دادن و بدست نیاوردن آنچه که حق فرد محسوب میشود
• داشتن نگرش خاص و امیالی که فرد نمیتواند از آنها خود را خلاص کند .
• نادانی و دید مادی
• غارت زمین و تخریب تعادل طبیعی کره زمین، نشانه عملکرد ناقص و معیوب چاکرای ریشه بسیاری از انسانهای امروزی است.
☀️ راه های بهبود چاکرای اول
روی زمین پابرهنه راه بروید، روی ماسه، روی چمن، خاک، حتی در بالکن پابرهنه بشوید و راه بروید تا انرژی از زمین به وسیله چاکرای فرعی کف پاها به چاکرای اول رسیده و به تعادل برسد.
از میوه ها و غذاهای قرمز استفاده کنید. مثل سیب سرخ، چغندر، فلفل قرمز ، گوجه و…
سنگ عقیق تهیه کنید. روزی یک ربع در دست راست و یک ربع در دست چپ بگذارید و دستتان را مشت کنید.
زنجبیل را در غذاهایتان مصرف کنید، یا دمنوش یا در چای ترکیب کنید.
♦️. چنانچه در پست قبلی تذکر بعمل آمد پایبندی به وضو و نماز یکی از شیوه های عالی متعادل نگهداشتن چاکرا ها میباشد و این را حتی آگاهان غیر مسلمان نیز تایید میکند.
♦️ تمرین برای باز کردن چاکرای اول مسدود شده
این تمرینات بلافاصله فواید قابل توجه و آثار متعادل کننده خود را بر روی تمام دستگاه های بدن نشان می دهند.
می توانید از این راه برای تقویت چاکرای اول بهره ببرید:
وقتی این تمرین را انجام می دهید روی زمین بنشینید و بدنتان با زمین ارتباط مستقیم داشته باشد.
احساس کنید بدنتان همانند درختی است که ریشه های خیلی قوی و دراز در زمین دارد.
تمامی ترس های خودتان را روبرویتان تصور کنید و همه آنها را به خاک بسپارید. خاک بهترین مکان برای ترس ها و وحشت های درون انسان است. همه آنها را به زمین ببخشید. این تمرین را تا جایی انجام دهید که با ترسهایتان روبرو شوید و یا آنها را دیگر نبینید.
چاکرای ریشه مهمترین چاکرا از لحاظ انرژی و محل پمپ انرژی به سایر چاکراها میباشد. برای بیداری کندالینی این چاکرا باید از قدرت بسیار بالایی برخوردار باشد!
♦️ انقباض مرکز ریشه (چاکرای اول)
در یک وضعیت راحت به صورت نشسته و یا خوابیده قرار بگیرید. دم بگیرد و به آرامی بازدم انجام دهید و لگن خاصره را با قوت هر چه تمامتر منقبض کنید ، انگار سعی می کنید حرکت روده را متوقف کنید . حالا تا جایی که امکان دارد عضلات اندام های تناسلی را منقبض کنید و به طرف پائین شکم در ناحیه ی ناف بکشید . این مرحله ی آخر با کشیدن رکتوم و دستگاه تناسلی به بالا و پشت ، انقباضات مرحله قبلی را تقویت می کند . وقتی به آخرین حد انقباض شکم رسیدید قبل از اینکه رها کنید و به حالت اول برگردید سعی کنید که این وضعیت را برای چند ثانیه حفظ کنید .
بعد از چند ثانیه استراحت ، هر سه مرحله و انقباض نهایی را تکرار کنید .چند دقیقه به خودتان استراحت دهید در حالی که آگاهی تان بر روی قسمتی است که تازه منقبض شده است . این تمرین گره های چاکرای اول و چاکرای دوم را باز می کند و نیروی کندالینی را تحریک می کند . معمولاً به دنبال این تمرین احساس گرما و افزایش انرژی خواهید داشت که کاملاً طبیعی است.
♦️. از تمرین اول در این ویدیو برای متعادل سازی چاکرای ریشه می توانید استفاده کنید .
ادامه دارد ......
🍃🌺🍃
#عشق نیرویی است
که موجب حرکت تو میشود
هر آنچه دلت می‌خواهد بشوی، انجام دهی یا داشته باشی،
از عشق ناشی میشود.
بدون عشق، تو پیشرفتی نداری؛
بدون عشق هیچ نیروی مثبتی وجود ندارد که تو را وادار کند
صبح از خواب بیدار شوی، کار کنی، تفریح کنی، حرف بزنی، یاد بگیری، به موسیقی گوش کنی یا به طور کلی هر کاری را انجام بدهی. بدون عشق، تو همچون مجسمه‌ای سنگی می‌شوی.
این نیروی مثبت عشق است که به تو انگیزه‌ی حرکت میدهد
و تو را مشتاق میکند که هر کاری بکنی،
هر چه بخواهی بشوی یا هر چیزی داشته باشی.
نیروی مثبت عشق می‌تواند هر چیز خوبی را در زندگی‌ات خلق کند، رویدادهای خوب را زیاد کند
و هر نوع مورد منفی زندگی‌ات را تغییر دهد.
تو روی سلامت، ثروت، حرفه، ارتباطات و هر زمینه‌ای در زندگی‌ات قدرت داری
و این قدرت- عشق- در درون توست!
#صبحتون_پر_عشق❣
عکس
کوره راهی جنگلی در کشور آلمان
📅 #چهارشنبه #روز۳ #آذر #سال۱۴۰۰
#عشق نیرویی است
که موجب حرکت تو میشود
هر آنچه دلت می‌خواهد بشوی، انجام دهی یا داشته باشی،
از عشق ناشی میشود.
بدون عشق، تو پیشرفتی نداری؛
بدون عشق هیچ نیروی مثبتی وجود ندارد که تو را وادار کند
صبح از خواب بیدار شوی، کار کنی، تفریح کنی، حرف بزنی، یاد بگیری، به موسیقی گوش کنی یا به طور کلی هر کاری را انجام بدهی. بدون عشق، تو همچون مجسمه‌ای سنگی می‌شوی.
این نیروی مثبت عشق است که به تو انگیزه‌ی حرکت میدهد
و تو را مشتاق میکند که هر کاری بکنی،
هر چه بخواهی بشوی یا هر چیزی داشته باشی.
نیروی مثبت عشق می‌تواند هر چیز خوبی را در زندگی‌ات خلق کند، رویدادهای خوب را زیاد کند
و هر نوع مورد منفی زندگی‌ات را تغییر دهد.
تو روی سلامت، ثروت، حرفه، ارتباطات و هر زمینه‌ای در زندگی‌ات قدرت داری
و این قدرت- عشق- در درون توست!
#صبحتون_پر_عشق❣
عکس
کوره راهی جنگلی در کشور آلمان
📅 #چهارشنبه #روز۳ #آذر #سال۱۴۰۰
زادروزِ #باروخ_اسپینوزا
Baruch Spinoza
زاده‌ی ۲۴ نوامبر ۱۶۳۲ - درگذشته‌ی ۲۱ فوریه ۱۶۷۷
فیلسوف هلندی و زمینه‌ساز ظهور نقد مذهبی و همچنین #عصر_روشنگری در قرن هجدهم
Baruch Spinoza
زاده‌ی ۲۴ نوامبر ۱۶۳۲ - درگذشته‌ی ۲۱ فوریه ۱۶۷۷
فیلسوف هلندی و زمینه‌ساز ظهور نقد مذهبی و همچنین #عصر_روشنگری در قرن هجدهم
🙏نیت کن تا چهل روز برعکس خواسته های نفسانیت عمل کنی ؛
☘️ نیت کن تا چهل روز کلامت را مراقبه کنی ( نگاه به ذهن - مکث - سخن ) این تکنیک سه مرحله ای کمک میکنه حرفامونو مزمزه کنیم . ؛
☘️ نیت کن تا چهل روز به حریم دیگران وارد نشی ؛
☘️ نیت کن تا چهل روز موقع حرف زدن از واژه های امید بخش استفاده کنی ؛
☘️ نیت کن تا چهل روز صبحت را با شکرگذاری شروع کنی ( قبل از اینکه پاتو از تخت پایین بگذاری تا چشماتو باز کردی بگو خدایا شکرت )
☘️ نیت کن تا چهل روز درست تنفس کنی هیچ میدونستی اکثر ماها خوب تنفس نمیکنیم ! تکنیکهای تنفسی را یاد بگیر و درست 🙏تنفس کن . میتونی روزی سه مرتبه به مدت ده دقیقه تمرینات تنفسی را انجام بدی تا ملکه ذهنت بشه .
☘️ نیت کن تا چهل روز کمتر سوال کنی و تا کسی ازت نظرخواهی نکرده بی مقدمه اظهار نظر نکنی ؛
☘️ نیت کن تا چهل روز وارد هر مکانی که میشی اخماتو باز کنی و بالبخند سلام کنی ؛
☘️ نیت کن تا چهل روز روزه ی فکری بگیری ( حتی الامکان مراقب چشم و گوش و زبانت باشی ) منفی نگویی منفی نشنوی و منفی نگاه نکنی ؛
☘️ نیت کن تا چهل روز پرهیز از تماشای حوادث و اخبار غم انگیز و سیاسی داشته باشی و حتی الامکان از انتشار همه ی اینها پرهیز کنی .؛
☘️ نیت کن تا چهل روز توی شبکه مجازی هر چیزی که میشنوی قبل از اینکه به صحتش اطمینان پیدا کنی انتشار ندی ؛
☘️ نیت کن تا چهل روز پرسهای غذاتو کوچیکتر کنی .
☘️ نیت کن تا چهل روز از نشخوار فکری دست برداری و خاطرات ناراحت کننده را مرور نکنی ؛
☘️ نیت کن تا چهل روز حداقل روزی نیم ساعت را به تمرینات ورزشی مشغول بشی یا پیاده روی کنی تمرینات خانگی و کششی انجام بدی و به طبیعت نزدیکتر بشی ؛
☘️ نیت کن تا چهل روز هرشب قبل از خواب دعا کنی برای همه انسانهای روی کره زمین ( دعا برای صلح و شفا و برکت ) ؛
☘️ نیت کن اگر چله نشینی بهت کمک کرد که بتونی زندگی بهتری داشته باشی این چله نشینی را عادت زندگیت قرار بدی و گزینه های دیگری را هم خودت بهش اضافه کنی ؛ .
موفقیت در همین تکنیک های مداوم و همیشگی اتفاق می افتد دوست عزیز 🙏
📅 #پنجشنبه #روز۴ #آذر #سال۱۴۰۰
☘️ نیت کن تا چهل روز کلامت را مراقبه کنی ( نگاه به ذهن - مکث - سخن ) این تکنیک سه مرحله ای کمک میکنه حرفامونو مزمزه کنیم . ؛
☘️ نیت کن تا چهل روز به حریم دیگران وارد نشی ؛
☘️ نیت کن تا چهل روز موقع حرف زدن از واژه های امید بخش استفاده کنی ؛
☘️ نیت کن تا چهل روز صبحت را با شکرگذاری شروع کنی ( قبل از اینکه پاتو از تخت پایین بگذاری تا چشماتو باز کردی بگو خدایا شکرت )
☘️ نیت کن تا چهل روز درست تنفس کنی هیچ میدونستی اکثر ماها خوب تنفس نمیکنیم ! تکنیکهای تنفسی را یاد بگیر و درست 🙏تنفس کن . میتونی روزی سه مرتبه به مدت ده دقیقه تمرینات تنفسی را انجام بدی تا ملکه ذهنت بشه .
☘️ نیت کن تا چهل روز کمتر سوال کنی و تا کسی ازت نظرخواهی نکرده بی مقدمه اظهار نظر نکنی ؛
☘️ نیت کن تا چهل روز وارد هر مکانی که میشی اخماتو باز کنی و بالبخند سلام کنی ؛
☘️ نیت کن تا چهل روز روزه ی فکری بگیری ( حتی الامکان مراقب چشم و گوش و زبانت باشی ) منفی نگویی منفی نشنوی و منفی نگاه نکنی ؛
☘️ نیت کن تا چهل روز پرهیز از تماشای حوادث و اخبار غم انگیز و سیاسی داشته باشی و حتی الامکان از انتشار همه ی اینها پرهیز کنی .؛
☘️ نیت کن تا چهل روز توی شبکه مجازی هر چیزی که میشنوی قبل از اینکه به صحتش اطمینان پیدا کنی انتشار ندی ؛
☘️ نیت کن تا چهل روز پرسهای غذاتو کوچیکتر کنی .
☘️ نیت کن تا چهل روز از نشخوار فکری دست برداری و خاطرات ناراحت کننده را مرور نکنی ؛
☘️ نیت کن تا چهل روز حداقل روزی نیم ساعت را به تمرینات ورزشی مشغول بشی یا پیاده روی کنی تمرینات خانگی و کششی انجام بدی و به طبیعت نزدیکتر بشی ؛
☘️ نیت کن تا چهل روز هرشب قبل از خواب دعا کنی برای همه انسانهای روی کره زمین ( دعا برای صلح و شفا و برکت ) ؛
☘️ نیت کن اگر چله نشینی بهت کمک کرد که بتونی زندگی بهتری داشته باشی این چله نشینی را عادت زندگیت قرار بدی و گزینه های دیگری را هم خودت بهش اضافه کنی ؛ .
موفقیت در همین تکنیک های مداوم و همیشگی اتفاق می افتد دوست عزیز 🙏
📅 #پنجشنبه #روز۴ #آذر #سال۱۴۰۰
👍1
#تلنگر 📚
برای کشتن یک پرنده، یک قیچی کافیست.
لازم نیست که آن را در قلبش فرو کنی
یا گلویش را بشکافی.
پرهایش را بزن...
خاطره ی پریدن با او کاری می کند که
خودش را به اعماق دره ها پرت می کند!
هنگامی که دری از خوشبختی به روی ما بسته می شود، دری دیگر باز می شود ولی ما اغلب چنان به در بسته چشم می دوزیم که
درهای باز را نمیبینیم.
#هلن_کلر
برای کشتن یک پرنده، یک قیچی کافیست.
لازم نیست که آن را در قلبش فرو کنی
یا گلویش را بشکافی.
پرهایش را بزن...
خاطره ی پریدن با او کاری می کند که
خودش را به اعماق دره ها پرت می کند!
هنگامی که دری از خوشبختی به روی ما بسته می شود، دری دیگر باز می شود ولی ما اغلب چنان به در بسته چشم می دوزیم که
درهای باز را نمیبینیم.
#هلن_کلر
Warawa ~ Music-Fa.Com
Navid Zardi ~ Music-Fa.Com
برگرد… برگرد… برگرد… ●♪♫
برگرد و دوباره دستاتو، بهم بده… ●♪♫
برگرد… برگــرد… برگـــرد… ●♪♫
تو این دفعه برگرد و باهام؛ آشتی کن ●♪♫
تنهاییو بلدم… (به تنهایی عادت دارم) ●♪♫
تو فکر می کنی؛ سیرم (از عشق) ●♪♫
تو تنها کسی هستی؛ دلمو بهش می سپارم ●♪♫
عزیزم… ●♪♫
اگه احساسِ دستای تورو نداشته باشم ●♪♫
مثِ اینه که در دنیا؛ هیچ لذتی را نچشیده ام! ●♪♫
اگه عشقِ تورو نداشته باشم ●♪♫
مثِ اینه احساسم؛ در سرما یخ زده باشد! ●♪♫
با روشناییِ ماه ●♪♫
برات نامه می فرستم… ●♪♫
تا زمانی که برگردی؛ ضربانِ قلبم را می شمارم! ●♪♫
موسیقیوُ بهم یاد بده ●♪♫
باغبانی را در دلت به من نشان بده ●♪♫
که مثِ من؛ عشق و زیبایی نشانده باشد… ●♪♫
شعرِ کسی رو به من بگو ●♪♫
مثِ سوزِ شعرِ من؛ که یک بار تو را گریانده باشد… ●♪♫
من از دعواهات، لذت می برم! ●♪♫
این دیوونه؛ عاشقِ چشماته! ●♪♫
دستام؛ به پاک کردنِ اشکات عادت دارد ●♪♫
به حرفات؛ نیاز دارم ●♪♫
به گرمای وجودت؛ نیاز دارم ●♪♫
منو فراموش نکن ●♪♫
تمامِ دنیام؛ احساس توست ●♪♫
@anandayoga
برگرد و دوباره دستاتو، بهم بده… ●♪♫
برگرد… برگــرد… برگـــرد… ●♪♫
تو این دفعه برگرد و باهام؛ آشتی کن ●♪♫
تنهاییو بلدم… (به تنهایی عادت دارم) ●♪♫
تو فکر می کنی؛ سیرم (از عشق) ●♪♫
تو تنها کسی هستی؛ دلمو بهش می سپارم ●♪♫
عزیزم… ●♪♫
اگه احساسِ دستای تورو نداشته باشم ●♪♫
مثِ اینه که در دنیا؛ هیچ لذتی را نچشیده ام! ●♪♫
اگه عشقِ تورو نداشته باشم ●♪♫
مثِ اینه احساسم؛ در سرما یخ زده باشد! ●♪♫
با روشناییِ ماه ●♪♫
برات نامه می فرستم… ●♪♫
تا زمانی که برگردی؛ ضربانِ قلبم را می شمارم! ●♪♫
موسیقیوُ بهم یاد بده ●♪♫
باغبانی را در دلت به من نشان بده ●♪♫
که مثِ من؛ عشق و زیبایی نشانده باشد… ●♪♫
شعرِ کسی رو به من بگو ●♪♫
مثِ سوزِ شعرِ من؛ که یک بار تو را گریانده باشد… ●♪♫
من از دعواهات، لذت می برم! ●♪♫
این دیوونه؛ عاشقِ چشماته! ●♪♫
دستام؛ به پاک کردنِ اشکات عادت دارد ●♪♫
به حرفات؛ نیاز دارم ●♪♫
به گرمای وجودت؛ نیاز دارم ●♪♫
منو فراموش نکن ●♪♫
تمامِ دنیام؛ احساس توست ●♪♫
@anandayoga
👍1
Forwarded from Believe me
بادها در پاییز بی رحم تر می وزند
اصلا بعید نیست
آدم ها را
با درخت ها اشتباه بگیرند
زود به خانه برگرد...
زیاد بیرون نمان!
این باد ها
اگر کلاه را ببرند
به فکر بردن سرها می افتند...
#رسول_یونان
⚜ @Believe_me
اصلا بعید نیست
آدم ها را
با درخت ها اشتباه بگیرند
زود به خانه برگرد...
زیاد بیرون نمان!
این باد ها
اگر کلاه را ببرند
به فکر بردن سرها می افتند...
#رسول_یونان
⚜ @Believe_me