Этим постом я хочу сказать спасибо полиаморному сообществу за новых прекрасных друзей

Где-то полтора года назад я стала частью поли-комьюнити. Сначала познакомилась с небольшой группой людей, потом узнала про главный телеграм-чат «Полиамория» и его ответвления. Там я нашла людей, с которыми мне комфортно, уютно, весело и безопасно.

Для меня это оказалось поворотным и очень важным моментом. Именно тогда, когда я делала первые самостоятельные шаги в полиаморию, а не только смотрела со стороны, у меня появилось поддерживающее сообщество, которое может подсказать, направить и дать совет.

Помимо первоначальной поддержки, очень важным оказалось найти друзей среди «своих» людей — близких по духу, взглядам и настрою. Которые в принципе понимают, о чем я говорю, которым откликаются мои мысли, которые многому могут научить даже без всяких советов, а просто проживая свою жизнь так, как могут только они.

Многое беру от вас, многому учусь у вас, и чувствую себя много-много благодарности внутри. Отдельное спасибо, конечно, за Вину с Федей, без которых моя жизнь сейчас была бы какой-то совсем другой.

Это я прочитала пост у «Салемской ведьмы», который мне очень откликнулся. Она там пишет, что раньше никогда не была частью большого сообщества, а теперь «круг общения растёт и ширится, мы приходим на вечеринку и кажется, будто приходим домой к друзьям». Вот я себя чувствую ровно так же.

Нахожусь в браке и продолжаю влюбляться в других мужчин — что делать? Разбор ситуации подписчицы.

«Я нахожусь в браке уже 7 лет. За эти 7 лет три раза влюблялась. Мне нравилось чувство эйфории, бабочки в животе, весь этот флирт. Я начинала чувствовать себя живой. Дальше общения ничего не заходило, но дело в том, что мне хочется почувствовать другого мужчину, его прикосновения, поцелуи. Мужа я люблю и не хочу с ним расходиться.

Я бы могла развить дальше отношения с другими, но каждый раз останавливала себя, понимая, что поступаю нечестно по отношению к мужу. И в то же время чувствую себя несчастной, что не дала произойти чему-то с другими мужчинами. Я не знаю, что с этим делать. Пыталась поговорить об этом с мужем, в итоге мне говорили иди трахайся с кем хочешь, я тебе верен и мне противно от других, я не смогу изменить (на минуточку, в начале наших отношений у него было помимо меня 2 девушки). В итоге я извинялась перед ним за свои размышления, слова и все начиналось по новой...»

Короткий ответ: вам дали добро, так попробуйте. Осторожными шажочками, начните с флирта/дружбы с другим мужчиной, аккуратненько, проговаривая ваши эмоции с основным партнером. А там будет видно.

Длинный ответ: рекомендую такой порядок действий:

💎Подумайте, не закрываете ли вы этим желанием какие-то другие потребности, возможно, более базовые. Как у вас дела на работе? Получаете ли вы там признание и достойную отдачу? Какие у вас отношения с самой собой? Может быть, стоит вообще взять отпуск и рвануть в другой город, побыв наедине? Или, наоборот, больше общаться с друзьями и найти свою «тусовку»? Чего ещё вам не хватает помимо других мужчин?

💎 Какие у вас отношения с мужем? Может быть, происходит «застой» и нужно добавить романтики, разнообразить секс? Или, наоборот, вы слишком слились друг с другом и пора выстроить личные границы? Задумайтесь, не убегаете ли вы от проблем в существующих отношениях, нет ли там, чего поразбирать.

💎Теперь по поводу активных действий. Пока остановимся на муже. «Мне нравится влюбляться в других людей» — говорите вы. «Иди трахайся с кем хочешь» — говорит ваш муж. Уверены, что вы находитесь, что называется, on the same page? Поговорите с ним об этом более подробно и точечно: проговорите, чего вам не хватает, что вы получаете от других людей и от него, почему для вас это важно. Найдите точки соприкосновения.

💎Теперь, если все пункты пройдены успешно, можно переходить к делу. Начинайте аккуратно — не кидайтесь в омут с головой. Я понимаю, что с влюблённостями оно так не работает, но пытайтесь хотя бы осмыслять и анализировать, что происходит у вас внутри. Больше осознанности, в общем.

💎Что для вас есть «маленький шаг»? Это может быть просто секс, а может быть свидание, а может быть поцелуй или задушевный разговор. Начните вот с этого.

💎На протяжении всего своего нового опыта не переставайте разговаривать с мужем (если он не против, конечно). Это не значит, что нужно изливать ему всю душу или лезть под кожу со своими новыми мужчинами — это значит чекать периодически: все ли в порядке? Как ты себя чувствуешь? А сейчас? Смотри, я встречаюсь не только с тобой, но ты для меня не стал менее важен и люблю я тебя не меньше. И так далее и так далее.

Удачи!

#разбор_ситуации

О токсичных людях, эмоциональном насилии и личных границах

Так вышло, что я окружила себя приятным окружением. И дома, и среди друзей, и на работе — рядом со мной понимающие, поддерживающие, спокойные и отзывчивые люди. Нет вокруг меня людей (интернет не в счёт), для которых нормально орать, манипулировать, язвить, издеваться и злобно троллить. Но вот случай.

Был у меня друг. Довольно хороший — веселый, с чувством юмора, готовый при случае прийти на помощь и поддержать, но мы с ним категорически не сходились во многих взглядах.

Для меня это в общем-то нормально: не должны мои друзья быть копией меня, я с удовольствием послушаю их мнение по разным вопросам и останусь при своём, в этом нет ничего такого.

Но этому другу нравилось докапываться и челленджить меня. В таком стиле: ну вот Алин, Алин, ну вот объясни мне, зачем нужен феминизм, ведь женщин давно никто не притесняет. Алин, вот ты жалуешься, что тебя всерьёз мужики не воспринимают, а почему не найдёшь того-самого-единственного? (он прекрасно знает, что я полиаморка). Алин, я вот считаю, что криминализация проституции чревата охотой на ведьм — я за безопасную легализацию (ему известна моя позиция по этому вопросу). И вот такие доебки в стиле «докажи, что я не прав» буквально во всем.

В какой-то момент я ему спокойно написала: «В., короче, прости, но я больше не могу. Общение с тобой вызывает во мне какие-то странные чувства, оно мне очень тяжело даётся, потому что ты как будто хочешь, чтобы тебе что-то доказывали или спорили с тобой. А мне не по душе ни то, ни другое. Поэтому возможно нам больше не стоит общаться».

Мы вроде бы нормально все обсудили, но нет. Он продолжил писать. Я говорю слушай, почему ты это делаешь, если я говорила, что не хочу общаться? «Блин, честно, забыл». Ну ок. Но нет. Он снова писал и писал. Заблокировала. Я не знаю, как он это сделал, но каким-то образом снова смог мне писать. Закончилась история тем, что он переехал и, кажется, наконец забыл меня.

Так вот. Эта история о том, как иногда сложно распознать токсичность и как важно сказать «Стоп. Нет. Я не хочу». Да, вы имеете полное право перестать общаться с неприятным для вас человеком, а вот продавливать, заставлять и докучать общением тому, кому это неинтересно — самый настоящий абьюз.

#личные_границы

Что мы всё обо мне да обо мне, давайте о вас. С меня подарочек!

Сделала опрос для всех людей, которые состоят в немоногамных отношениях или задумываются о том, чтобы вступить в такие отношения / открыть существующие отношения.

Отвечайте, пожалуйста, максимально подробно, а если хотите, можете со мной поболтать по телефону, если так вам удобнее (пишите @arrayoflight).

Все, кто пройдет опрос и даст подробные и полные ответы, получат от меня красочный PDF-файл «10 научных фактов о немоногамии». Действительно ли полиаморы счастливее? Правда ли, что женщины реже идут в открытые отношения? Главные элементы, которые ведут к успеху при немоногамии — об этом обо всем есть в пдф-ке.

Поехали

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd2YDwimx4Tt3XXXXInNp8Bd3wLYaczTOwhQHv37EE3aqPL6A/viewform?usp=sf_link

5 главных принципов полиаморных (да на самом деле любых) отношений

💎Аутентичность. Это первый шаг к понимаю того, что вы хотите от отношений — знание своих личных потребностей и желаний. Первым делом стоит определиться с тем, чего хочется вам. Когда вы честны сами с собой, это позволяет быть честным с другими. Ведь вас выбирают за то, какой конкретно вы человек, а отношения — способ выразить свою неповторимую личность.

💎Выбор. Отношения — это то пространство, которое в идеале мы каждый день выбираем. Потому что оно нам подходит, нам нем хорошо, комфортно и счастливо. Но на практике часто вместо «Я выбираю быть здесь» мы видим «Я должен быть здесь». Это два совершенно разных мировоззрения, но стоит перейти к идеологии выбора, и всё меняется в лучшую сторону.

💎Прозрачность. Это значит, что у вас друг от друга нет секретов, вы всё можете честно обсудить и быть откровенными друг с другом. Прозрачность — фундамент для доверия. В немоно-отношениях этот принцип позволяет договариваться о том, какие именно детали отношений своего партнёра вы хотите знать.

💎Доверие. Что это вообще такое? Это твёрдая вера в надежность, истину или силу чего-либо. Без доверия сложно построить крепкие отношения. Если вы не доверяете человеку, который является важной частью вашей жизни, попробуйте разобраться, почему это происходит.

💎Открытая коммуникация. Каждого в отношениях нужно держать в курсе того, что происходит с их участниками. Вы должны решить для себя, какие каналы коммуникации кажутся вам интуитивно понятными и легкими, но самое простое и доступное — открытый прямой диалог.

#матчасть

Попрыгунья Стрекоза лето красное пропела

В прошлые выходные я ездила на ежеквартальную вечеринку поли-друзей — небольшое закрытое мероприятие, для которого снимается дом в Подмосковье с баней и массажным столом.

Честно говоря, почти всю тусу я проработала — было несоциальное настроение.

В какой-то момент я вспомнила, что мне нужно протестировать новую игрушку. Захожу в комнату, вижу там свою метамурку М. и замечаю, что она занимается ровно тем же делом — руки под одеялом, комнату наполняет знакомое жужжание.

— Слушай, а я тебе не помешаю, если присоединюсь с тем же самым? Она смеётся, говорит:
— Нет, заходи.

Я прохожу и открываю свою заветную коробочку. Liebellula H — это минималистичный вибратор-стрекоза с нагревом.

Честно говоря, секс-блогерка из меня непутевая — я засунула внутрь себя стрекозу вместе с «крылышками», ведь «инструкции для тех, кто вообще ничего не понимает», — подумала я (никогда не делайте так).

Только когда я уже вытащила из себя игрушку, М. это заметила, восторженно сказала «О, я знаю эту Стрекозу» и вежливо сообщила, что крылышки на круглой резинке нужно было снять. Они сделаны в качестве эрекционного кольца — надеваются на основание члена, так что игрушка как для сольных полетов, так и для парных.

Я использовала «Стрекозу» в дуете со своим верным другом-вакуумным стимулятором, который никогда не подводит с оргазмами, но поставила его на самый минимум, чтобы прочувствовать всю гамму ощущений от нового девайса и не форсировать события. И все равно испытала катарсис уже через три минуты — оргазм получился гораздо круче, чем просто с вакуумником.

Глубокий, проходящий по тонким нервным окончаниям и откликающийся на уровне всех частей тела ниже живота. Не уверена, что когда-то испытывала нечто подобное и тем более не ожидала такого от миниатюрной и не предвещающей грандиозного «Стрекозы». Конечно, не исключено, что я просто слишком хорошо поработала и мне хотелось какого-то «вознаграждения».

Казалось бы, на этом можно и закончить, но нет — звездный час «Стрекозы» наступил спустя минут сорок. После еще одной порции рабочих задач мы с Виной и парой ребят обосновались в просторном предбаннике, чтобы обсудить гендерный вопрос и другие остросоциальные темы.

Дискуссии — это, конечно, хорошо, но, как говорится, пробовали ли вы секс? Мне очень понравился один из собеседников (А.), с ним завертелся потрясающей глубины разговор и не только.

В какой-то момент я без тени намёка сказала: «Что-то у меня похотливое настроение» с расчетом на то, что услышит меня именно эта персона — было желание быть манящей и поиграть.

Человек откликнулся и в ироничной манере ответил: «Что вы думаете по поводу того, чтобы рассмотреть мою кандидатуру?» Я ответила кивком и улыбнулась глазками.

Остаться наедине не удалось. Вокруг появлялись и исчезали люди, обсуждали свою жизнь, отношения, работу и иногда наблюдали за нами вполглаза, пока мы увлечённо «сближались».

В этот раз «Стрекоза» была отдана в руки А., а я выступила режиссёром. «Давай попробуем другой режим, нет, лучше следующий! Вот да! Так круто!» В чужих руках всё ощущается иначе, конечно.

Как будто это не игрушка, а дополнение человека: больше аутентичности, искренности и душевности — видимо, за счёт того, что развитие событий слегка непредсказуемо. Ты не знаешь, куда партнёр поведёт рукой и с какой частотой будет двигаться.

Когда мы закончили, мой спутник тут же вернулся в к реальности и сказал ребятам, которые всё это время тусили рядом с нами: «У меня к вам накопился список вопросов по вашему обсуждению. Я тут слушал вполуха». Вот такая многофункциональность — мастерски управлять игрушкой и ощущениями дамы, попутно вникая в беседу на фоне!

В общем, впечатления от «Стрекозы» Liebelulla Н отличные. Главное — мне удалось выстроить взаимодействие с игрушкой в приятных, возбуждающих и будоражащих контекстах, что для меня очень важно.

Игрушка прекрасно себя показала в двух разных ситуациях. И с собой поиграть, и в паре распробовать — и то и другое оказалось хорошей идеей.

​​Теперь про более «земные» особенности игрушки

💎 «Стрекоза» Liebelulla Rosa Н есть в двух цветах — светло-розовом, как у меня, и в фисташковом. Это мини-вибратор с эрекционным кольцом и нагревом до 34 градусов.
💎 Форма Liebelulla Rosa H предполагает стимуляцию зоны G, хотя я отлично поэкспериментировала с разными областями и ощущениями — упругий хвостик помог удобно двигать игрушку внутри.
💎 «Крылышки» — это не просто интересный дизайн, как я думала изначально, пытаясь запихнуть игрушку в себя вместе с ними, — это эрекционное кольцо, которое отлично тянется.
💎 Вибрация густая и низкая, в восьми режимах. У меня часто бывает сложность с тем, что игрушки недотягивают по мощности до моей чувствительности, но у «Стрекозы» с этим проблем нет. Одно нажатие на кнопку включения запускает режим ожидания и подогрев до 34 градусов, повторное нажатие — режим вибрации. 
💎 Гипоаллергенный силикон — стандарт FDA. Бархатистое покрытие Liebelulla Rosa H без швов обеспечивает плавное перемещение.
💎 Водонепроницаемость IP 6/7. Это значит, что можно недолго держать игрушку под водой.
💎У производителя есть сертификат соответствия требованиям нормативных документов от Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии.
💎Гарантия на игрушки — 1 год.

Промокоды специально для моих читателей:

Промокод ALINAMORY действует с 26.11.2020 до 26.12.2020 с 10% скидкой на все товары с сайта moytoy.club.

Промокод ALINAMORY20 действует с 26.11.2020 до 3.12.2020 с 20% скидкой на игрушку Liebelulla rosa H.

Промокоды суммируются со скидками на сайте. Пусть вам будет хорошо.

​​​​Меня бомбит от того, что всё ещё многие меня считают таким цветочком, не способным постоять за себя, которого легко обидеть, задеть и сделать больно.

Откуда это берётся — хз, вероятно я так выгляжу, потому что я в принципе знаю мало людей, которые, как я, обижаются несколько минут и очень быстро отходят.

Более того, я чаще всего так и говорю человеку: Слушай, моя обида — это мои внутренние страхи и проекции, ты тут вообще ни при чем, дай мне время просто. У всех свой стиль общения, все по-разному выражают свои мысли и чувства, и я это знаю.

Меня не нужно защищать, спасать и пытаться действовать каким-то определенным образом. А ещё я достаточно долго работала в медиа, чтобы даже оскорбления воспринимать через смех.

Вспомнила случай, когда один тиндербой наехал на меня после того, как я сказала: «Ладно, по стилю общения и бэкграунду мне понятно, что мы не очень друг другу подходим. Поэтому давай закончим) удачи тебе в поисках».

Он сказал ровно следующее: «очередная пизда с психфаком, кофе и индисериалами пздц. скучные лежебоки ебть». Меня это так рассмешило, что я сделала себе футболку с надписью «Очередная пизда с психфака». Очень ею горжусь, хожу в ней на вечеринки и всем показываю.

Избавляюсь от стереотипов скрипя зубами

Вот знаете, несмотря на то, что я уже очень, очень давно приняла, поняла и всецело осознала нормальность и необходимость репрезентации ЛГБТ+ людей (я ведь и сама к ним отношусь), но мой мозг до конца не может привыкнуть к одной штуке — к обозначению небинарных персон.

У меня есть небинарные знакомые, которые используют оба местоимения — «он/она», есть небинарные ребята, которые используют местоимение «их». Но мой мозг «видит» по каким-то, наверное, затвердевшим и въевшимся в голову признакам либо «женщину», либо «мужчину», и я ничего не могу с этим поделать.

Я тут уже как-то рассказывала о том, как избавлялась от внутренней мизогинии и сексизма. Сначала ко мне пришло озарение о стереотипности своего мышления. Я осознала, что, например, вижу какой-то классный, четко структурированный аналитический текст — и мой мозг сразу подсовывает под него «мужчину». Вот тут примерно так же.

Конечно, гораздо проще согласиться со своим мозгом и называть небинарного человека «она» или «он» в зависимости от того, как твой собственный мозг этого человека воспринимает. Но это, на мой взгляд, неправильно — мне бы хотелось максимально отойти от стереотипов и когнитивных ошибок.

Поэтому при общении с небинарными людьми, которые говорят о себе и «он», и «она», я стараюсь варьировать оба эти местоимения, чтобы потихоньку обрастать новыми нейронными связями. Потому что кто знает, какие мифы и предубеждения ещё сидят в моей голове.

Чтобы смотреть на мир шире и углубиться в понимание жизни и проблем небинарных персон, мне, опять же, помогают Телеграм-каналы. И мой самый любимый — это «Бигендер и гештальт». Я уже полгода преданная фанатка автора Жени — небинарного человека, который продал свой рекламный бизнес и занялся психологическим консультированием.

Из этого канала я узнала кучу новых для себя вещей, например:

💎Каково это — ощущать себя бигендером и про ощущение стыда за это
💎Оказывается, гендер может меняться в контакте с разными людьми
💎Как выбрать направление в терапии (спойлер — это не особенно важно, если вы клиент)
💎Что такое гендерный кризис

Приятных открытий

#рекомендация