Рекомендации при резком отлучении от груди от врача акушера-гинеколога и консультанта по ГВ
Мы все наслышаны о плюсах мягкого отлучения от груди. Но бывают ситуации, когда мама вынуждена прибегнуть к экстренному завершению грудного вскармливания. При этом малыш прощается с грудью быстро.👋
Екатерина - врач акушер-гинеколог и консультант по ГВ. И сегодня она делится с нами рекомендациями по резкому завершению ГВ:
1️⃣ В первые дни сцеживайтесь в привычном ритме прикладываний к груди ребенка.
2️⃣ Постепенно снижайте продолжительность и количество сцеживаний- оставляйте “подсцеживания до чувства облегчения” при необходимости.
3️⃣ В случае наполнения груди молоком действуйте по алгоритму:
лимфодренажный массаж➡️ подсцеживание до облегчения ➡️ холодовой компресс.
4️⃣ Надевайте плотное, но нетесное белье без косточек.
5️⃣ Чтобы процесс был комфортным и безопасным - обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.
6️⃣ Иногда для экстренного завершения лактации назначаются лекарственные средства. Их прием осуществляйте строго под руководством врача!
7️⃣ Не стесняйтесь обратиться к психологу, если испытываете апатию и депрессивный настрой.
❤️ На канале у Екатерины каждый день свеженькая информация о послеродовом восстановлении, грудном вскармливании и женском здоровье.
А разбавляют пользу смешные видеоролики и рассказы о её опыте материнства. Рекомендую подписаться, чтобы не потерять!
Мы все наслышаны о плюсах мягкого отлучения от груди. Но бывают ситуации, когда мама вынуждена прибегнуть к экстренному завершению грудного вскармливания. При этом малыш прощается с грудью быстро.
Екатерина - врач акушер-гинеколог и консультант по ГВ. И сегодня она делится с нами рекомендациями по резкому завершению ГВ:
лимфодренажный массаж
❤️ На канале у Екатерины каждый день свеженькая информация о послеродовом восстановлении, грудном вскармливании и женском здоровье.
А разбавляют пользу смешные видеоролики и рассказы о её опыте материнства. Рекомендую подписаться, чтобы не потерять!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏮Субтропическая оранжерея оформлена в традициях празднования китайского Нового года (по 25-е февраля). В ней много красочных фотозон.
Ощущался приятный аромат цитрусовых. Запечатлели гигантскую копьевидную лилию (Дориантес Пальмера), которая расцвета впервые за 318 лет.
🪷Также мы прогулялись среди растительности тропического леса, полюбовались прудом с кувшинками.
Сын с интересом рассматривал плавающих рыб в пруду Субтропической оранжереи и в аквариумах. А на экспозиции "Эстетика и богатство мира насекомых" разглядывал бабочек, жуков и других насекомых.
Больше фото в комментариях
#личное
#вместе_с_малышом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⏳ Простой тест на определение уровня тревожности "Субъективная минута" (автор М.Е. Литвак).
Узнала о тесте из книги "Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт." (Р. Шагабутдинов, Э. Безуглов) и статей психологов.
1️⃣ Расслабьтесь, запустите секундомер и сразу закройте глаза.
❗️ Важно не отсчитывать секунды, а почувствовать.
2️⃣ Когда по вашим ощущениям пройдет минута, откройте глаза и посмотрите сколько прошло времени по секундомеру.
Интерпретация результатов:
🔵 Более 65 секунд. - Отсутствие тревоги.
🔵 55-64 секунды. - Лёгкий уровень тревоги.
🔵 45-54 секунды. - Умеренный уровень тревоги.
🔵 Менее 45 секунд. - Страх или стресс.
🔵 Менее 35 секунд. - Возможно есть повод для обращения к специалисту.
Если результат не порадовал, то возможно вы не расслабились перед его выполнением или что-то вас отвлекло. Попробуйте повторить через некоторое время.
#тесты
#книги
Интерпретация результатов:
Если результат не порадовал, то возможно вы не расслабились перед его выполнением или что-то вас отвлекло. Попробуйте повторить через некоторое время.
#тесты
#книги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С утра сходили на развивашки и подготовили в подарок для папы поделку на 23 февраля 🤫.
Поделитесь, готовите подарки вместе с детьми?
#личное
Поделитесь, готовите подарки вместе с детьми?
#личное
Зверюшки из Фикспрайса
Изучаем с сыном хищных животных (помимо книг и фигурок) по набору из 16-ти персонажей. Матвею также нравится самостоятельно соединять детали с подставками, выбирая подходящие по размеру. Рисунок двусторонний (некоторые животные изображены с обратной стороны со спины).
О других играх сына можно почитать по хэштегу:
#занимательно_для_малыша
Изучаем с сыном хищных животных (помимо книг и фигурок) по набору из 16-ти персонажей. Матвею также нравится самостоятельно соединять детали с подставками, выбирая подходящие по размеру. Рисунок двусторонний (некоторые животные изображены с обратной стороны со спины).
О других играх сына можно почитать по хэштегу:
#занимательно_для_малыша
С праздником! Достижения вершин, ведущих к исполнению желаний нашим защитникам! Новых целей и отличных решений! Здоровья, счастья, любви и семейного благополучия!
#праздники
#читаем_с_малышом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Монтессори-мама
Я обожаю изучать разные подходы к развитию ребёнка. Сейчас из этого уже делают бизнес, и иногда в массах гуляет недостоверная информация. Поэтому вдвойне ценно, когда находишь источники, которым можно доверять. Сегодня расскажу про один из них.
Полина сейчас обучается на специалиста раннего развития в рамках Монтессори-педагогики (0-6 лет) и ведёт классный канал для мам. Вот посты, которые я сохранила:
- Как развивать эмоциональный интеллект у малышей до года и старше.
- Покупки для воспитания самостоятельности по Монтессори.
- Одежда для самостоятельного одевания: на что обратить внимание.
На своём канале Полина не только делится полезным, но и развенчивает мифы о системе Монтессори:
- Мария Монтессори бросила своего ребёнка?
- Как отличить игрушки, которые притворяются Монтессори
- Шок-контент: по системе Монтессори детям до 3х лет не читают сказки! А что читают? Ответ вот тут.
Мой искренний рекоменд! Обязательно загляните к Полине, вам точно понравится
Я обожаю изучать разные подходы к развитию ребёнка. Сейчас из этого уже делают бизнес, и иногда в массах гуляет недостоверная информация. Поэтому вдвойне ценно, когда находишь источники, которым можно доверять. Сегодня расскажу про один из них.
Полина сейчас обучается на специалиста раннего развития в рамках Монтессори-педагогики (0-6 лет) и ведёт классный канал для мам. Вот посты, которые я сохранила:
- Как развивать эмоциональный интеллект у малышей до года и старше.
- Покупки для воспитания самостоятельности по Монтессори.
- Одежда для самостоятельного одевания: на что обратить внимание.
На своём канале Полина не только делится полезным, но и развенчивает мифы о системе Монтессори:
- Мария Монтессори бросила своего ребёнка?
- Как отличить игрушки, которые притворяются Монтессори
- Шок-контент: по системе Монтессори детям до 3х лет не читают сказки! А что читают? Ответ вот тут.
Мой искренний рекоменд! Обязательно загляните к Полине, вам точно понравится
Telegram
Полина о материнстве
Техники развития эмоционального интеллекта у малышей 0-1 год
Эмоциональный интеллект (EQ) — «способность воспринимать и понимать проявления личности, выражаемые в эмоциях, управлять эмоциями на основе интеллектуальных процессов».
Зачем нужно развивать…
Эмоциональный интеллект (EQ) — «способность воспринимать и понимать проявления личности, выражаемые в эмоциях, управлять эмоциями на основе интеллектуальных процессов».
Зачем нужно развивать…