Фрактальный рисунок 🖌
Данная техника (одно из направлений Арт-терапии) основана на связи между психическими и психофизиологическими состояниями человека и его моторикой при помощи рисунка, в котором отображаются бессознательные сигналы.
Цель: диагностика и коррекция эмоционального состояния ⚖
Что понадобится:
▫️лист А4;
◽набор цветных карандашей, фломастеров (как можно больше);
◽темно-синяя или черная шариковая ручка.
Как рисовать:
◽расположить лист горизонтально;
◽ стержень ручки установить в любой точке;
◽закрыть глаза и провести непрерывную линию в течение минуты (в спокойной обстановке);
◽при пересечении линий могут получиться любые геометрические фигуры;
◽не допуская частых повторов, нарисуйте по одной третьей больших, средних и маленьких фигур;
◽после откройте глаза и доведите линию до ближайшего пересечения, если она прервалась;
◽снова закройте глаза, выберете случайным образом карандаш;
◽далее закрасьте любую ячейку;
◽положите карандаш к другим, снова закройте глаза и выберете карандаш, закрасьте следующую ячейку и т.д.
Важно: одинаковым цветом могут закрашиваться ячейки по диагонали, граничащие с одной точкой пересечения линии.
Таким образом можно ставить цель изменить цветовую гамму, рельеф или формы следующего рисунка в соответствии со своими предпочтениями на другой день 🗓.
Подробная инструкция и ключ тут.
На фото мой рисунок, которому около пяти лет. На нем слишком много фигур. И поэтому его закрашивание заняло около недели. Рисунок так и остался не завершенным. Поэтому рекомендую рисовать медленно в течение минуты, чтобы не получилось, как на этом примере🙂 .
Знакомы ли вы с техникой фрактального рисунка?
#фрактальный_рисунок
#самопознание
#гармония
#техники
Данная техника (одно из направлений Арт-терапии) основана на связи между психическими и психофизиологическими состояниями человека и его моторикой при помощи рисунка, в котором отображаются бессознательные сигналы.
Цель: диагностика и коррекция эмоционального состояния ⚖
Что понадобится:
▫️лист А4;
◽набор цветных карандашей, фломастеров (как можно больше);
◽темно-синяя или черная шариковая ручка.
Как рисовать:
◽расположить лист горизонтально;
◽ стержень ручки установить в любой точке;
◽закрыть глаза и провести непрерывную линию в течение минуты (в спокойной обстановке);
◽при пересечении линий могут получиться любые геометрические фигуры;
◽не допуская частых повторов, нарисуйте по одной третьей больших, средних и маленьких фигур;
◽после откройте глаза и доведите линию до ближайшего пересечения, если она прервалась;
◽снова закройте глаза, выберете случайным образом карандаш;
◽далее закрасьте любую ячейку;
◽положите карандаш к другим, снова закройте глаза и выберете карандаш, закрасьте следующую ячейку и т.д.
Важно: одинаковым цветом могут закрашиваться ячейки по диагонали, граничащие с одной точкой пересечения линии.
Таким образом можно ставить цель изменить цветовую гамму, рельеф или формы следующего рисунка в соответствии со своими предпочтениями на другой день 🗓.
Подробная инструкция и ключ тут.
На фото мой рисунок, которому около пяти лет. На нем слишком много фигур. И поэтому его закрашивание заняло около недели. Рисунок так и остался не завершенным. Поэтому рекомендую рисовать медленно в течение минуты, чтобы не получилось, как на этом примере
Знакомы ли вы с техникой фрактального рисунка?
#фрактальный_рисунок
#самопознание
#гармония
#техники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Машины и техника 🚔 🔝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Занимательно для малыша 👼
С двух месяцев мы начали показывать сыну карточки с изображениями и читать книжки.
И несмотря на то, что приучать к горшку рекомендуют не ранее полутора лет, мы стали высаживать на него малыша с 10-ти месяцев.
Постепенно у нас выработался утренний ритуал🌞 (сейчас нам полтора года): после пробуждения сын выбирает карточки, книжки или игрушки и садится на горшок. Ну а в течение дня, конечно, у нас бывают лужи (сын не всегда соглашается одеться).
Поделюсь нашей подборкой карточек и книжек, которые заинтересовали сына. И оставлю некоторые фото и видео здесь для истории🤰 .
🧑🍳 Пазлы Профессии
🟠 Развивающие ассоциативные пазлы Профессия (26 красочных карточек-пазлов на плотном картоне). Нужно подобрать изображение предмета, соответствующего профессии. В описании указано: 3+. А сыну уже очень интересно. Он изображает повара, говорит: "ням-ням", а также находит пары: к собаке с перебинтованной лапкой приставляет ветеринара, произнося звуки с сочувствующей интонацией. Правда, показывая на певицу, нежно повторяет: "Маама! Маама!" (возможно потому что я пою колыбельные и песенки с рождения 🤰 ).
Тематика "Машины и транспорт"
🚜 Как многие мальчики, сын любит все, что связано с машинами и техникой. В год и 4 месяца сын так заинтересовался развивающими карточками для малышей Машины, что через несколько дней он безошибочно выбирал по нашей просьбе из трёх вариантов кабриолет, бульдозер, каток, подъемный кран, бронетранспортер и все 32 карточки).
🚗 На прогулках мы показывали марки автомобилей, строительную технику (во дворе строится корпус школы), а сын стал пробовать повторять. И я, не удержавшись, купила новый набор карточек Марки автомобилей. У нас уже появилось два любимых производителя. Сын узнает машины и технику на улице с особой радостью и проговаривает названия (см. видео). Из непростых слов добавились: "трактор" и "пикап".
🟠 Также мы приобрели красочную книгу с наклейками тематики Транспорт, которая впечатлила не только малыша, но и меня. Сын выбирает картинки, и мы вместе их приклеиваем.
Звукоподражание и развитие речи
🟠 Развивающие карточки Первое слово 0+ (65 двусторонних карточек с изображениями частей тела, одежды, фруктов, овощей и т.д.).
🟠 Карточки с весёлыми стишками и картинками для звукоподражания и развития речи (50 карточек в пластиковом контейнере)
🟠 Набор карточек по методике Домана (8 тематик: алфавит, фигуры фрукты, овощи, фрукты, овощи, животные фермы, леса и Африки).
🟠 Развивающие карточки звукоподражание (30 карточек двусторонней печати).
О других играх и развивашках на нашем опыте далее 🔜
#занимательно_для_малыша
#машинки_техника
#играем_с_малышом
#развитие_ребенка
С двух месяцев мы начали показывать сыну карточки с изображениями и читать книжки.
И несмотря на то, что приучать к горшку рекомендуют не ранее полутора лет, мы стали высаживать на него малыша с 10-ти месяцев.
Постепенно у нас выработался утренний ритуал
Поделюсь нашей подборкой карточек и книжек, которые заинтересовали сына. И оставлю некоторые фото и видео здесь для истории
🧑🍳 Пазлы Профессии
Тематика "Машины и транспорт"
Звукоподражание и развитие речи
О других играх и развивашках на нашем опыте далее 🔜
#занимательно_для_малыша
#машинки_техника
#играем_с_малышом
#развитие_ребенка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Работа с внутренним ребёнком при помощи МАК
Предлагаю ещё одну практику по работе с внутренним ребенком при помощи МАК(по ним я проходила вебинары в рамках обучения перинатальной психологии) . Можно выбрать одну или несколько карт. Инструкция двух вариантов техники на фото.
Эту колоду мне подарила подруга. И как оказалось, автор этих карт тоже психолог Евгения Погудина, как и книги, о которой я писала ранее.
И я хотела выложить этот пост ещё неделю назад, ноне была уверена, что ему здесь место . И так как в данном канале я рассказываю о том, что прохожу сама на своем опыте в пути к гармонии души и тела, решила все же делиться и подобным материалом.
В этих метафорических картах психолог собрала цитаты-послания женщинам от потомственноймексиканской акушерки Анхелины Мартинес Миранда, на семинары которой съезжаются доулы и акушерки (и не только) из разных стран.
Расшифровку карт отправлю в следующем посте.
#внутренний_ребенок
#саморазвитие
#самопознание
#МАК
Предлагаю ещё одну практику по работе с внутренним ребенком при помощи МАК
Эту колоду мне подарила подруга. И как оказалось, автор этих карт тоже психолог Евгения Погудина, как и книги, о которой я писала ранее.
И я хотела выложить этот пост ещё неделю назад, но
В этих метафорических картах психолог собрала цитаты-послания женщинам от потомственной
Расшифровку карт отправлю в следующем посте.
#внутренний_ребенок
#саморазвитие
#самопознание
#МАК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Расшифровка МАК по работе с внутренним ребёнком
Поделитесь, есть ли у вас отклик на выбранные вами карты.
#МАК
#самопознание
Поделитесь, есть ли у вас отклик на выбранные вами карты.
#МАК
#самопознание
Возрастная периодизация по Д.Б. Эльконину и сюжетно-ролевые игры
Для каждого возрастного периода характерны определенные новообразования и ведущая деятельность.
К году ребенок понимает, что каждый предмет имеет свое название и функции. Его словарный запас расширяется.
Малыш учится привлекать и удерживать внимание взрослых, выражать чувства от симпатии и привязанности до неудовлетворённости. Для него становятся открытием свои желания, действия, воля.
В раннем детстве (1-3 года) ребенок приобщается к ценностям и нормам общества. Взрослые являются эталоном поведения.
Для развития детей важны сюжетно-ролевые игры. Малыш воспроизводит ситуации из жизни при помощи взрослых.
Младшие дошкольники подражают взрослым, повторяя их действия. Средние - сосредоточены на отношениях между людьми, а старшие – играют по правилам, исходя из ролей, взятых на себя.
У нас с сыном довольно быстро получилось играть в магазин на детской площадке. Он сразу понял сюжет и стал приносить мне воображаемые шарики, цветы, хлеб и другие предметы, изображённые на картинках 🏪.
Малыш полюбил и игру в роли врача и пациента (делает прививки, приговаривая "чик", измеряет температуру и т.д.)💊 .
А машинки, изображённые на любимых карточках, у нас ездят в магазин, на работу, в поликлинику и в гараж🚗 .
Также, едва научившись ходить, сын стал пробовать помогать по дому, копируя меня😁 : подметать и мыть пол, протирать пыль, включать стиральную и посудомоечную машины, складывать и вынимать посуду/вещи.
Ну и мягкие игрушки мы не забываем одеть, покормить, уложить спать, почистив им зубы 🧸.
#развитие_ребенка
#игры_для_малыша
#сюжетные_игры
Для каждого возрастного периода характерны определенные новообразования и ведущая деятельность.
К году ребенок понимает, что каждый предмет имеет свое название и функции. Его словарный запас расширяется.
Малыш учится привлекать и удерживать внимание взрослых, выражать чувства от симпатии и привязанности до неудовлетворённости. Для него становятся открытием свои желания, действия, воля.
В раннем детстве (1-3 года) ребенок приобщается к ценностям и нормам общества. Взрослые являются эталоном поведения.
Для развития детей важны сюжетно-ролевые игры. Малыш воспроизводит ситуации из жизни при помощи взрослых.
Младшие дошкольники подражают взрослым, повторяя их действия. Средние - сосредоточены на отношениях между людьми, а старшие – играют по правилам, исходя из ролей, взятых на себя.
У нас с сыном довольно быстро получилось играть в магазин на детской площадке. Он сразу понял сюжет и стал приносить мне воображаемые шарики, цветы, хлеб и другие предметы, изображённые на картинках 🏪.
Малыш полюбил и игру в роли врача и пациента (делает прививки, приговаривая "чик", измеряет температуру и т.д.)
А машинки, изображённые на любимых карточках, у нас ездят в магазин, на работу, в поликлинику и в гараж
Также, едва научившись ходить, сын стал пробовать помогать по дому, копируя меня
Ну и мягкие игрушки мы не забываем одеть, покормить, уложить спать, почистив им зубы 🧸.
#развитие_ребенка
#игры_для_малыша
#сюжетные_игры
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM