О гармонии и материнстве
259 subscribers
500 photos
36 videos
5 files
154 links
О материнстве с точки зрения личного опыта и психологии от мамы сына и дочки

Будни, развивашки, путешествия и отдых с сыном
Перинатальная психология
Техники релаксации
Самопознание по пути к внутренней гармонии


Связь со мной: @KATERUK
Download Telegram
Фрактальный рисунок 🖌

Данная техника (одно из направлений Арт-терапии) основана на связи между психическими и психофизиологическими состояниями человека и его  моторикой при помощи рисунка, в котором отображаются бессознательные сигналы.

Цель: диагностика и коррекция эмоционального состояния

Что понадобится:

▫️лист А4;
набор цветных карандашей, фломастеров (как можно больше);
темно-синяя или черная шариковая ручка.

Как рисовать:

расположить лист горизонтально;
стержень ручки установить в любой точке;
закрыть глаза и провести непрерывную линию в течение минуты (в спокойной обстановке);
при пересечении линий могут получиться любые геометрические фигуры;
не допуская частых повторов, нарисуйте по одной третьей больших, средних и маленьких фигур;
после откройте глаза и доведите линию до ближайшего пересечения, если она прервалась;
снова закройте глаза, выберете случайным образом карандаш;
далее закрасьте любую ячейку;
положите карандаш к другим, снова закройте глаза и выберете карандаш, закрасьте следующую ячейку и т.д.

Важно: одинаковым цветом могут закрашиваться ячейки по диагонали, граничащие с одной точкой пересечения линии.

Таким образом можно ставить цель изменить цветовую гамму, рельеф или формы следующего рисунка в соответствии со своими предпочтениями на другой день 🗓.

Подробная инструкция и ключ тут.

На фото мой рисунок, которому около пяти лет. На нем слишком много фигур. И поэтому его закрашивание заняло около недели. Рисунок так и остался не завершенным. Поэтому рекомендую рисовать медленно в течение минуты, чтобы не получилось, как на этом примере 🙂.

Знакомы ли вы с техникой фрактального рисунка?


#фрактальный_рисунок
#самопознание
#гармония
#техники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Развивающие занимательные карточки 👼

Подробнее ниже⬇️

#занимательно_для_малыша
#машинки_техника
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Машины и техника 🚔 🔝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Занимательно для малыша 👼

С двух месяцев мы начали  показывать сыну карточки с изображениями и читать книжки.

И несмотря на то, что приучать к горшку рекомендуют не ранее полутора лет, мы стали высаживать на него малыша с 10-ти месяцев.

Постепенно у нас выработался утренний ритуал 🌞(сейчас нам полтора года): после пробуждения сын выбирает карточки, книжки или игрушки и садится на горшок. Ну а в течение дня, конечно, у нас бывают лужи (сын не всегда соглашается одеться).

Поделюсь нашей подборкой карточек и книжек, которые заинтересовали сына. И оставлю некоторые фото и видео здесь для истории 🤰.

🧑‍🍳 Пазлы Профессии 

🟠 Развивающие ассоциативные пазлы Профессия (26 красочных карточек-пазлов  на плотном картоне). Нужно подобрать изображение предмета, соответствующего профессии. В описании указано: 3+. А сыну уже очень интересно. Он изображает повара, говорит: "ням-ням", а также находит пары: к собаке с перебинтованной лапкой приставляет ветеринара, произнося звуки с сочувствующей интонацией. Правда, показывая на певицу, нежно повторяет: "Маама! Маама!" (возможно потому что я пою колыбельные и песенки с рождения 🤰).

Тематика "Машины и транспорт"

🚜 Как многие мальчики, сын любит все, что связано с машинами и техникой. В год и 4 месяца сын так заинтересовался развивающими карточками для малышей Машины, что через несколько дней он безошибочно выбирал по нашей просьбе из трёх вариантов кабриолет, бульдозер, каток, подъемный кран, бронетранспортер и все 32 карточки).

🚗 На прогулках мы показывали марки автомобилей, строительную технику (во дворе строится корпус школы), а сын стал пробовать повторять. И я, не удержавшись, купила новый набор карточек Марки автомобилей. У нас уже появилось два любимых производителя. Сын узнает машины и технику на улице с особой радостью и проговаривает названия (см. видео). Из непростых слов добавились: "трактор" и "пикап".

🟠Также мы приобрели красочную книгу с наклейками тематики Транспорт, которая впечатлила не только малыша, но и меня. Сын выбирает картинки, и мы вместе их приклеиваем.

Звукоподражание и развитие речи

🟠Развивающие карточки Первое слово 0+ (65 двусторонних карточек с изображениями частей тела, одежды, фруктов, овощей и т.д.).

🟠Карточки с весёлыми стишками и картинками для звукоподражания и развития речи (50 карточек в пластиковом контейнере)

🟠 Набор карточек по методике Домана (8 тематик: алфавит, фигуры фрукты, овощи, фрукты, овощи, животные фермы, леса и Африки).

🟠 Развивающие карточки звукоподражание (30 карточек двусторонней печати).

О других играх и развивашках на нашем опыте далее 🔜

#занимательно_для_малыша
#машинки_техника
#играем_с_малышом
#развитие_ребенка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Работа с внутренним ребёнком при помощи МАК

Предлагаю ещё одну практику по работе с внутренним ребенком при помощи МАК (по ним я проходила вебинары в рамках обучения перинатальной психологии). Можно выбрать одну или несколько карт. Инструкция двух вариантов техники на фото.

Эту колоду мне подарила подруга. И как оказалось, автор этих карт тоже психолог Евгения Погудина, как и книги, о которой я писала ранее.

И я хотела выложить этот пост ещё неделю назад, но не была уверена, что ему здесь место. И так как в данном канале я рассказываю о том, что прохожу сама на своем опыте в пути к гармонии души и тела, решила все же делиться и подобным материалом.

В этих метафорических картах психолог собрала цитаты-послания женщинам от потомственной мексиканской акушерки Анхелины Мартинес Миранда, на семинары которой съезжаются доулы и акушерки (и не только) из разных стран.

Расшифровку карт отправлю в следующем посте.


#внутренний_ребенок
#саморазвитие
#самопознание
#МАК
Расшифровка МАК по работе с внутренним ребёнком

Поделитесь, есть ли у вас отклик на выбранные вами карты.

#МАК
#самопознание
Возрастная периодизация по Д.Б. Эльконину и сюжетно-ролевые игры

Для каждого возрастного периода характерны определенные новообразования и ведущая деятельность.

К году ребенок понимает, что каждый предмет имеет свое название и функции. Его словарный запас расширяется.

Малыш учится привлекать и удерживать внимание взрослых, выражать чувства от симпатии и привязанности до неудовлетворённости. Для него становятся открытием свои желания, действия, воля.

В раннем детстве (1-3 года) ребенок приобщается к ценностям и нормам общества. Взрослые являются эталоном поведения.

Для развития детей важны сюжетно-ролевые игры. Малыш воспроизводит ситуации из жизни при помощи взрослых.

Младшие дошкольники подражают взрослым, повторяя их действия. Средние - сосредоточены на отношениях между людьми, а старшие – играют по правилам, исходя из ролей, взятых на себя.

У нас с сыном довольно быстро получилось играть в магазин на детской площадке. Он сразу понял сюжет и стал приносить мне воображаемые шарики, цветы, хлеб и другие предметы, изображённые на картинках 🏪.

Малыш полюбил и игру в роли врача и пациента (делает прививки, приговаривая "чик", измеряет температуру и т.д.) 💊.

А машинки, изображённые на любимых карточках, у нас ездят в магазин, на работу, в поликлинику и в гараж 🚗.

Также, едва научившись ходить, сын стал пробовать помогать по дому, копируя меня 😁: подметать и мыть пол, протирать пыль, включать стиральную и посудомоечную машины, складывать и вынимать посуду/вещи.

Ну и мягкие игрушки мы не забываем одеть, покормить, уложить спать, почистив им зубы 🧸.

#развитие_ребенка
#игры_для_малыша
#сюжетные_игры
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM