Фрактальный рисунок 🖌

Данная техника (одно из направлений Арт-терапии) основана на связи между психическими и психофизиологическими состояниями человека и его  моторикой при помощи рисунка, в котором отображаются бессознательные сигналы.

Цель: диагностика и коррекция эмоционального состояния ⚖

Что понадобится:

▫️лист А4;
◽набор цветных карандашей, фломастеров (как можно больше);
◽темно-синяя или черная шариковая ручка.

Как рисовать:

◽расположить лист горизонтально;
◽ стержень ручки установить в любой точке;
◽закрыть глаза и провести непрерывную линию в течение минуты (в спокойной обстановке);
◽при пересечении линий могут получиться любые геометрические фигуры;
◽не допуская частых повторов, нарисуйте по одной третьей больших, средних и маленьких фигур;
◽после откройте глаза и доведите линию до ближайшего пересечения, если она прервалась;
◽снова закройте глаза, выберете случайным образом карандаш;
◽далее закрасьте любую ячейку;
◽положите карандаш к другим, снова закройте глаза и выберете карандаш, закрасьте следующую ячейку и т.д.

Важно: одинаковым цветом могут закрашиваться ячейки по диагонали, граничащие с одной точкой пересечения линии.

Таким образом можно ставить цель изменить цветовую гамму, рельеф или формы следующего рисунка в соответствии со своими предпочтениями на другой день 🗓.

Подробная инструкция и ключ тут.

На фото мой рисунок, которому около пяти лет. На нем слишком много фигур. И поэтому его закрашивание заняло около недели. Рисунок так и остался не завершенным. Поэтому рекомендую рисовать медленно в течение минуты, чтобы не получилось, как на этом примере 🙂.

Знакомы ли вы с техникой фрактального рисунка?

#фрактальный_рисунок
#самопознание
#гармония
#техники