О гармонии и материнстве
259 subscribers
500 photos
36 videos
5 files
154 links
Канал о материнстве с точки зрения личного опыта и психологии

Будни, развивашки, путешествия и отдых с сыном
Перинатальная психология
Техники релаксации
Самопознание по пути к внутренней гармонии (тесты, практики)


Связь со мной: @KATERUK
Download Telegram
Развивающие карточки Любопытная Варвара

Нам подарили карточки для запуска речи со стихами-подражалками и интересными фактами о животных. Очень понравились иллюстрации 🐝

О других карточках сына писала тут.

Поделитесь какие карточки нравятся вам и вашим детям

#занимательно_для_малыша
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Мама маленького принца (RandomGodBot⚡️ [Рандомайзер])
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подарков много не бывает)🧦

А для того, чтобы их стало еще больше, предлагаю принять участие в нашем розыгрыше и получить один из сертификатов номиналом 1500 рублей в:

1️⃣золотое яблоко
или
2️⃣озон

Для этого нужно быть подписанным на каналы:

🔘О гармонии и материнстве

🔘ProРазвитие и ProМарусю

🔘Мама маленького принца

и нажать кнопку «Участвую!»

Победитель станет известен 17 декабря в 12:00.💯

Уверены, выиграешь именно ты)🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В третий раз стала победителем розыгрышей, которые проводятся на различных каналах мам.

Получила замечательный подарок от Тани, автора канала Мам, почитаем?

Предоставилась возможность выбрать деревянные ёлочные игрушки с героями сказок и мультфильмов от Woodslot.

И я остановилась на персонажах от Союзмультфильма "Как Львёнок и Черепаха пели песню", так как сыну очень нравится книга по мотивам этого мультика.

Приглашаю попытать удачу и в нашем розыгрыше, условия которого в предыдущем посте ⬆️.

Поделитесь, любите ли лотереи, участвуете ли в розыгрышах? Что-то выигрывали?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Комплекс упражнений для релаксации 😌

1️⃣Примите положение лёжа. Ноги вытянуты вдоль туловища. Медленно поднимите руки, разведите и опустите их. Полежите в расслабленном состоянии 20 секунд. Сделайте глубокий вдох и выдох.

2️⃣Согните ноги в коленях, и поднимайте их поочередно к груди. Полежите в расслабленном состоянии 20 секунд. Цикл - 5 раз.

3️⃣Примите положение стоя, ноги на ширине плеч. Сожмите кулаки и поднимите руки вверх. Напрягите мышцы всего тела и резко расслабьте их, опуская руки вниз. Отдохните 20 секунд и повторите упражнение 5 раз.

Другие техники релаксации можно найти по хэштегам:

#упражнения
#дыхание
#релаксация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С днём рождения, сынок 🤰!

Два года назад мы стали мамой и папой любимого сына 👨‍👩‍👦. Матвей ещё малыш, а принес нам столько счастья и радости своей детской любовью!

За это время Матвей многому научился. И продолжает стремительно познавать мир 🏃. Начинает говорить предложениями из 2-3 простых слов. Строит башни и гаражи, пробует кататься на самокате, помогает по дому, знает около 40 марок автомобилей, любит карточки и книги (особенно о транспорте), увлеченно играет в развивающие игры, каждый день его словарный запас пополняется.

Сынок, пусть твое здоровье будет крепким, жизнь будет наполнена добром, радостными днями и приятными сюрпризами! Счастливого детства, задорного смеха, энергии, любознательности, новых открытий, улыбок! Расти и сияй в лучах нашей любви 💜!
Спасибо, что ты к нам пришел !

#личное
#праздники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉 Результаты розыгрыша:

Победитель:
1. Кристина

Проверить результаты

Поздравляем победителя 🎉
Книга Детства 📷

В постах об адаптации к родительству 👨‍👩‍👦 я писала, что первый год мы с супругом вели дневник развития Матвея, совместное заполнение которого нас объединяло и воодушевляло. Сейчас продолжаем вносить в него новые слова сына и значимые моменты.

Эту Книгу Детства нам подарила на рождение сына 82-хлетняя двоюродная прабабушка Матвея 🕊. Для меня это очень ценный подарок.

Выйдя на пенсию, она переехала из города в деревню. И я даже не представляю, как она нашла такой современный альбом с карточками на каждый месяц после рождения, конвертом для бирки с роддома, наклейками с буквами для оформления записей.

После регистрации в ТГ первый год ежемесячно приходят напоминания о возрасте малыша, а также идеи для фотосъемки 📷.

Распечатав фотографии, я с трепетом вклеиваю их в книгу и умиляюсь каким крохой был сын и вспоминаю каждое его новое умение.

И на очереди следующий дневник: История взросления с интервью для ребенка, подаренный коллегой.

Поделитесь распечатываете ли вы фотографии детей, ведёте ли дневник развития ребенка 🖊️.

#личное
#книга_детства
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мгновения вчерашнего дня и сегодняшнего утра (продолжаем разбирать подарки) 🎁

#личное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Релаксационные упражнения для дошкольников

Выполняются под спокойную музыку

🐰"Зайки"

Сначала дети прыгают, изображая зайчат, а потом ложаться на коврик и расслабляются.

"Хорошо зимой зайчатам,
снег лежит кругом, как вата.
Если даже упадешь,
встанешь, скажешь «Ну и что ж?».
Только поздно нам гулять,
не велит зайчиха-мать.
И зайчатам, и ребятам нужно знать,
что ложиться надо рано спать.»

❄️"Снежинки"

Дети двигаются под музыку, выполняя свободные и плавные движения. Далее, сидя на коврике, показывают как снег тает и превращается в воду.

«Мы белые снежинки,
как лёгкие пушинки,
кружимся и летаем,
всю землю укрываем,
а от тепла растаем -
живой водою станем.»

#релаксация_для_детей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎁Просили рассказать о подарках сына на 2 года, поэтому делюсь:

🧩 IQ пазлы крупные для малышей 2+ Айрис-пресс

🚗 Настольная игра Лото деревянное Транспорт Alatoys

📖 Книжка с окошками Детский сад без слёз, Марина Тараненко

📚 Школа семи гномов Полный годовой курс 2+

📖 Сказка для малышей Самый лучший папа, издательство Фламинго

🧸 Конструктор bauer (336 элементов)

🪑 Деревянный конструктор Стул Packwood

Не успела сфотографировать все подарки до срочного отъезда. Будет продолжение после возвращения ➡️

#занимательно_для_малыша
#подарки_сына
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM