Релаксационные упражнения для дошкольников

Выполняются под спокойную музыку

🐰"Зайки"

Сначала дети прыгают, изображая зайчат, а потом ложаться на коврик и расслабляются.

"Хорошо зимой зайчатам,
снег лежит кругом, как вата.
Если даже упадешь,
встанешь, скажешь «Ну и что ж?».
Только поздно нам гулять,
не велит зайчиха-мать.
И зайчатам, и ребятам нужно знать,
что ложиться надо рано спать.»

❄️"Снежинки"

Дети двигаются под музыку, выполняя свободные и плавные движения. Далее, сидя на коврике, показывают как снег тает и превращается в воду.

«Мы белые снежинки,
как лёгкие пушинки,
кружимся и летаем,
всю землю укрываем,
а от тепла растаем -
живой водою станем.»

#релаксация_для_детей