О гармонии и материнстве
259 subscribers
500 photos
36 videos
5 files
154 links
О материнстве с точки зрения личного опыта и психологии от мамы сына и дочки

Будни, развивашки, путешествия и отдых с сыном
Перинатальная психология
Техники релаксации
Самопознание по пути к внутренней гармонии


Связь со мной: @KATERUK
Download Telegram
Расписание мероприятий на июль в Читальне парка "Ангарские пруды"

#прогулки_с_малышом
#с_мамой_вместе
#парки
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Башня из баночек 🔊

Обернулась, а сын впервые строит башню из баночек 🗼, самостоятельно придумав игру.

А я его просто попросила помочь разобрать коробки с молочной кухни 😁.

#игры_сына
#башня_из_баночек
#личное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
День семьи, любви и верности 🌸

8⃣ июля (в православии день памяти святых Петра и Февронии Муромских). И для меня это трепетная дата.

Во время торжества нашей свадьбы (когда ещё одним социальным институтом стало больше) тамада задала парам, прожившим вместе десятилетия, вопрос: "Что значит для вас семья?"

Ответы были разные, от "это ячейка общества" до более развернутых. Конечно, для многих непременными спутниками семьи являются любовь и верность. И для каждого "крепкая/здоровая семья" имеет свои ассоциации (доверие, взаимоуважение, взаимопонимание, поддержка, помощь, продолжение рода и др.).

Значения слова "семья" из 12-ти словарей можно почитать тут. Объединив их, сформулирую следующее определение.

Семья - это группа живущих вместе людей, объединенных кровным родством (детей, родителей, внуков и др. близких родственников) или узами брака, любви и имеющих общий быт, связанных моральной и правовой ответственностью и оказывающих друг другу помощь и поддержку.

В письменных источниках XI в. встречалось индоевропейское слово «сѣмьѧ» (однокоренное с "семя"). То есть в семью входили люди из одного рода, а жена становилась частью рода мужа.

Позднее интерпретация претерпевала изменения (подробнее в статье).

Когда у женщины рождаются дети 🤱, то она переходит на следующую ступень поколений, внося изменения в структуру семьи и развивая чувствование внутреннего мира у своих детей.

Отец ориентирует ребенка вовне (кормилец, защитник, пример для подражания, высший дисциплинизатор и др.).

В каждой семье свои правила и установки. И если в ней придерживаются общих ценностных ориентаций и присутствуют составляющие, перечисленные опытными семьянинами выше (вне зависимости от состава семьи), то она становится крепче.

Пусть каждая семья живёт в счастье, любви и гармонии ❤️.

О признаках гармоничной семьи и формуле любви расскажу в следующих постах ⤵️.

Картинка взята из источника.

А какие определения семьи вы бы выделили? Какими эпитетами охарактеризовали?

#семья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На концерт с малышом 🎼

Недавно я стала искать мероприятия, куда можно прийти с полуторагодовалым малышом. 

Ранее я рассказывала о занятиях йогой совместно с ребенком.

И вот случайно увидела проект "Вместе с мамой".

В выходные мы сходили на концерт живой музыки всей семьёй.

Наш выбор пал на французские мотивы в исполнении Marseille trio (аккордеон, гитара, контрабас). Я в детстве играла на аккордеоне 🪗и фортепиано. - Навеяли приятные воспоминания.

Было около 20-ти малышей с родителями. Сын внимательно слушал, аплодировал, разглядывал музыкантов. А в конце мероприятия детям разрешили поиграть на инструментах 🪇🎶

Концерты проводят либо под открытым небом, либо в зале. Дети могут танцевать, ходить, ползать.

Это отличная возможность приятно провести время для родителей с маленькими детьми 👶.

Поездки по городу

🚇 После года сына мы решились проехаться на метро и не прогадали. Если при поездках на машине стоит усилий усадить ребёнка в люльку, то в общественном транспорте его всё увлекает.

Случалось оказаться в метро с ребёнком одной (без мужа). И тут мы справились: в одной руке коляска, в другой - сын (при подъёме на экскалатор без лифта).

Только от громких звуков в поезде малыш закрывал уши руками. На помощь пришли наушники с шумоподавлением 🎧.

Поделитесь какие мероприятия вы посещаете/посещали с малышами?

#с_мамой_вместе
#мама_и_малыш
#музыка_с_малышом
#куда_сходить_с_малышом
#поездки_в_метро
#игра_на_инструментах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📖 Отдельные признаки гармоничной семьи по Карвасарскому Б.Д. (психотерапевт и медицинский психолог)

1. Все члены общаются между собой, умеют слушать друг друга. В спорах учитывается мнение каждого члена семьи. Здоровая семья — это место проявления близости, любви, так же как и отрицательных эмоций.
2. Разделяется ответственность и обязанности между всеми ее членами.
3. Ее члены поддерживают друг друга, умеют распределить и выполнять обязанности другого члена в случае изменения ситуации (командировка, болезнь).
4. Каждый ее член верит в себя, имеет адекватную самооценку, доверяет другим.
5. Учат уважать других людей, их различия во вкусах; уважают вкусы, выбор друзей, времяпровождение подростка.
6. Ее члены обладают общей системой ценностей, знают свои права.
7. Существуют семейные традиции, дети знают своих предков, свои корни.
8. Коалиции между ее членами динамичны и изменчивы. Допускается смена одних внутрисемейных треугольников другими без возникновения при этом у членов семьи чувства ревности или ненадежности, что жизненно необходимо для установления личностно-социальных границ.
9. Ценится чувство юмора, воспитывается позитивное отношение к жизни.
10. Уделяется внимание духовной жизни.
11. Уделяется время развлечениям.
12. Поощряется совместный прием пищи.
13. Поощряется альтруизм (сделать что-либо безвозмездно для другого человека, школы).
14. Ее члены создают условия для своего личностного роста.
15. Ее члены не стесняются обращаться за помощью и поддержкой к специалистам в случае кризиса или появления проблем.

Карвасарский Б. Д. Психотерапия: учеб. для вузов / Изд. 2-е, перераб
. –– СПб.: Питер, 2002.

Как уже упоминалось ранее, состав семьи может быть разный. И если в отношениях ее члены придерживаются внутренних правил, договоренностей, поддерживают и слышат друг друга, удовлетворяя базисные потребности каждого и стремясь к личностному и совместному росту без конкуренции, в доверии и взаимоуважении, то они легче справляются с трудностями и живут в атмосфере любви и тепла.

А какие признаки гармоничной семьи для вас наиболее близки?

#гармоничная_семья
#книги_о_родительстве
#психология
Трёхкомпонентная теория любви Р. Стенберга (1986г.) 💖

Согласно теории американского психолога Р. Стернберга любовь состоит из трёх компонентов:

▫️Интимность (близость), проявляющаяся в сплочённости, единстве, поддержке и т.д.

▫️Страсть через физическое влечение и романтические отношения.

▫️Обязательство (краткосрочные и долгосрочные): желание быть вместе и строить планы на будущее.

И в зависимости от сочетания различных компонентов, отмеченных на рисунке, Р. Стернберг выделил 8 форм любви (от ее отсутствия до идеальной), которые могут переходить из одной в другую.

Отношения, основанные на двух или трёх критериях, имеют большую перспективу, чем на одном.

Достичь совершенную любовь, включающую в себя все три составляющие, проще, чем ее поддерживать. И для ее сохранения важно развивать отношения и придерживаться общих ценностей. А при осознании какой элемент выпадает из формулы любви можно попробовать найти баланс.

Пройти тест Триангулярная шкала любви Стернберга

Источник рисунка.

Что для вас настоящая любовь?

#формула_любви
#психология
Родительская любовь

Родительская любовь, выражающаяся в доверии и заботе, принятии ребенка таким, какой он есть, жизненно важна для маленьких детей.

Безусловная любовь родителей, эмоционально обогащая всю семью, направляет на верные решения в воспитании.

Когда отношения между мамой и папой пронизаны взаимопониманием, благодарностью и любовью, и младенец представляет самостоятельную ценность, а не средство манипуляции, то он чувствует себя в безопасности.

Для ребенка важно ощущать, что родители счастливы благодаря его присутствию в их жизни.

Малышам необходим зрительный и тактильный контакт, возможность выражать чувства.

Если ребёнок оступился, то для формирования здоровой самооценки важно посмотреть на действие со стороны (объяснить, что именно действие привело к тем или иным последствиям, а не "ты сделал что-то не так") и вместе рассмотреть другое решение.

Поделитесь, что вы считаете важным в проявлении любви к детям.

#Родительская_любовь
#наука_материнство
#психология