#کتلت برای نی نی

از پایان هفت ماهگی
سیب زمینی پخته و رنده شده یک کوچولو
جعفری ساطوری شده مقداری
پیاز رنده شده مقداری
زرده تخم مرغ یک عدد
کره برای سرخ کردن مقداری مقداری از سیب زمینی رو(در حدی ک خمیر شلی تهیه بشه) با زرده و پیاز و جعفری خوب مخلوط کنید
کره رو در تابه کوچولو نی نی بریزید تا ذوب بشه
با قاشق کوچیک از مایه بردارید و تو تابه نازک پهن کنید
درش رو ببندید و با حرارت ملایم اجازه بدین پخته بشه کاملا و بعد اون طرفش رو هم سرخ کنید
بعد از خنک شدن نرمش کنید و با ماست اگه دوست داره نی نی بدین نوش جان کنه
بهتره این کتلت رو ظرف یه روز بدین نی نی بخوره
#هفت_ماهگی

#سوپ عدس و گشنیز

از پایان هفت ماهگی -برای دو وعده نی نی
برنج نیمه 2ق م
عدس 2 ق م
پیاز کوچولو یکی
هویج یک تکه کوچولو
مرغ یک تکه کوچولو
گشنیز تازه یا خشک
روغن زیتون یا کره

برنج و عدس رو بشورید و داخل قابلمه مخصوص نی نی بریزید
مرغ ، هویج و پیاز رو ک پوست کندین رو بهش اضافه کنید و بذارید خوب پخته بشه
اواسط پخت روغن زیتون حدود ی ق م یا کره رو هم اضافه کنید
سوپ رو گاه گاهی هم بزنید ک ته نگیره
وقتی پخته شد تکه های درشت رو با قاشق یا گوشتکوب له کنید
در آخر گشنیز رو بهش اضافه کنید و هم بزنید تا جا بیافته
بسته ب ذایقه نی نی میتونید چند قطره آبلیمو اضافه کنید
نکته: اگر سبزی رو تازه مصرف میکنید در حین پخت در قابلمه رو ببندید تا ویتامین ها حفظ بشه
نکته: پیاز جزء موادی هست ک از پایان یکسال مجاز دونسته شده ولی چون کمتر جزء موارد آلرژی زا قرار داده شده با احتیاط و تست میتونید در صورت صلاحدید داخل غذای کودک مصرف کنید.
#هفت_ماهگی

#فرني موزی
از پایان هفت ماهگی

آرد برنج یک ق
شیر یک فنجان یا بیشتر
پودر بادام یک ق م
شکر یک ق چ
موز یک سوم

آرد رو در شیر حل کنید
بادام و شکر رو اضافه کنید
روی حرارت ملایم بذارید و مرتب هم بزنید تا غلیظ و کاملا پخته بشه
در پایان با یک سوم موز رنده شده کاملا مخلوط و سرو کنید.نوش جون نینی😘
#هفت_ماهگی

🍃 #رفع_سنگ_مثانه

🍃اگر #سنگ_مثانه دارید ۳۰عدد #عناب را در یک لیوان آب شب خیس کرده #صبح_ناشتا به مدت #هفت روز میل کنید


@Pazishkibaliny 👈

💢 #رفع_سنگ_مثانه

🍃اگر #سنگ_مثانه دارید ۳۰عدد #عناب را در یک لیوان آب شب خیس کرده #صبح_ناشتا به مدت #هفت روز میل کنید

@Pazishkibaliny

فلورا:
#هفت دردی كه نبايد نادیده گرفت:

هیچ کس درد رو نمی خواهد اما این تنها زبان بدن برای بیان این است که چیزی بد در حال اتفاق افتادن است.
شما ممکن است از تنظیمات بدن خود آگاهی داشته و لذا دردهایی که تنها به دلیل حرکتی غلط بروز میکند مثل جا به جا نمودن مبلمان و در نتیجه درد کمر و....رو از سایر دردها تفکیک و تمیز دهید. در هر صورت شما نیازمند به راهنمایی بیشتر هستید.

1- بدترین سردرد در زندگیتان:
این درد نیاز به توجه فوری پزشکی دارد. اگر شما دچار سرما خوردگی شده باشید سردرد شما میتواند ناشی از سینوس های مغزی باشد.
اما ممکن است درد ناشی از خونریزی مغزی یا تومورهای مغزی نیز باشد. بنابراین اگر از علت سردرد خود مطمئن نیستید حتما بررسی نمایید.

2 - درد و ناراحتی در قفسه سینه، گلو، فک، شانه، بازو و شکم:
درد قفسه سینه میتواند ناشی از التهاب ریه یا پنومونیا یا یک حمله قلبی باشد، اما باید دقت نمود در ناراحتی های قلبی حتما درد وجود ندارد.
بنابراین نباید منتظر درد ماند.
اغلب بیماران قلب در مورد فشاری صحبت می کنند که در ناحیه قفسه سینه احساس می کنند درست مثل اینکه فیلی روی قفسه سینه آن ها نشسته است.
ناراحتی های مربوط به بیماری قلب ممکن است در قسمت بالاتر از قفسه سینه مثل گلو، فک، شانه و بازوی چپ، شکم و حتی ممکن است همراه با احساس تهوع باشد.

اگر شخصی دارای درد مزمن یا ماندگار و غیر قابل توصیف است و از طرفی می دانید نباید منتظر بمانید بلکه سریعا اقدام نمایید.
خیلی افراد به خاطر تفسیر غلط درد ممکن که از نظرشان ممکن است ناشی از ناراحتی های گوارشی باشد درمان رو به تعویق می اندازند.
ولی بعدها متوجه اصل بیماری می شوند.
ناراحتی های متناوب باید به همین ترتیب جدی گرفته شود.
اینها ممکن است نمونه ای باشد مثل ناراحتی های مربوط به هیجان، ناراحتی های عاطفی یا ناشی از فعالیت بدنی.

برای مثال ممکن است تجربه نموده باشید که در هنگام باغبانی درد به سراغ شما می آید ولی به محض نشستن احساس درد از بین می رود که این آنژین است و معمولا در هوای سرد و گرم بدتر میشود.
ناراحتی خانم ها با نشانه ها و علائم ظریف تری همراه است.
بیماری قلب میتواند با لباس مبدل یا به اصطلاح علائم دیگری که مربوط به خودش نیست بروز نماید مثل علائم گوارشی نفخ، درد معده یا ناراحتی در ناحیه شکم. همچنین این علائم ممکن است با احساس خستگی همراه باشد. خطر ابتلا به بیماری قلبی بعد از یائسگی افزایش می یابد.
به طوری که این بیماری زنان بیشتری رو نسبت به مردان می کشد در حالی که خطر ابتلای مردان به این بیماری نسبت به زنان در هر سن بیشتر است.

3- درد در ناحیه پشت بین دو استخوان پهن شانه:
در اغلب موارد به دلیل ورم مفاصل یا آماس مفصل است اما میتواند ناشی از حملات قلبی یا ناراحتی های شکمی یا گوارشی نیز باشد.
یک خطر ممکن است ناشی از قطع سرخرگ آئورت باشد که به صورت درد ناگهانی بروز میکند.
افرادی که خطر ابتلای آن ها به این بیماری وجود دارد شرایطی دارند که میتواند سلامت و تمامیت دیواره رگ ها رو عوض نماید.
این ها میتواند شامل فشار خون بالا، مشکلات گردش خون، مصرف دخانیات و بیماری دیابت باشد.

4- درد شدید شکمی:
اگر دارای آپاندیس هستید در هنگام بروز این درد حرکت تند و سریع انجام ندهید زیرا ممکن است موجب پارگی شود. مشکلات پانکراس و کیسه صفرا، زخم معده و انسداد روده می توانند از دیگر دلایل درد باشند که نیاز به توجه دارد.

5- درد ساق پا:
یکی دیگر از دردهایی که خطر آن کمتر شناخته شده است انسداد رگ های داخلی یا عمقی است.
لخته خون میتواند در رگ های عمقی پا ایجاد شود.
به این دلیل خطرناک است که تکه ای از لخته خون میتواند جدا شده و در مسیر جریان خون وارد ریه ها گردد و باعث آمبولی ریه شود که کشنده است.
سرطان، چاقی، عدم تحرک ناشی از بستری شدن طولانی مدت یا مسافرت طولانی، حاملگی و پیری خطر ابتلا به این بیماری رو افزایش می دهد.
بعضی مواقع تنها ورم در ناحیه پا دیده میشود ولی بدون درد.
اگر درد و ورم در ماهیچه ساق پا احساس نمودید سریعا به پزشک مراجعه نمایید.

👈 دکتر حسینی

@Pazishkibaliny

💠 #هفت علامت اولیه #نارسایی کلیه


💠با ما باشید و بدانید

🆔 @balin_darman

#نکته_سلامتی

#هفت_حقیقتی_که_باید #درمورد_وعده_صبحانه_بدانید

▫️صبحانه از چاقی جلوگیری می کند.
▫️صبحانه باید متنوع باشد.
▫️صبحانه تنظیم کننده قند خون است.
▫️صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می دهد.
▫️صبحانه استرس را کم می کند.
▫️افرادی که صبحانه می خورند، سالم تر هستند.
▫️صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.



🆔 @Pazishkibaliny

#نکته_سلامتی

✅ #هفت_نشانه_که_می_گویند #بدن_شما_به #اسید_فولیک_بیشتری #نیاز_دارد!!

🔸️ بروز مشکل در درک و شناخت مسایل اطراف، افسردگی و اختلال در تمرکز

🔸️افزایش دردهای بدن مانند سردرد

🔸️ رنگ پریده شدن پوست

🔸️ احساس تنگی نفس پس از انجام کارهای عادی و روزمره

🔸️ بروز مشکلات گوارشی مانند تهوع، اسهال، بی اشتهایی و یا کاهش وزن

🔸️ زخم‌های دهانی و متورم شدن زبان

🔸️ ضعیف شدن حس چشایی

🆔 @Pazishkibaliny

#نکته_آموزشی

#سلامتی

#پزشکی

#آناتومی_گردن


➰©️➰یكی از انعطاف‌پذیرترین نواحی در ستون فقرات، ناحیه #گردنی (سرویكال) است.

➰©️➰ستون فقرات گردنی شامل #هفت مهره و دیسک‌های بین #مهره‌ای است.


©️➰©️این مهره‌ها با تحمل #وزن سر، عامل حرکات متنوع آن نیز هستند. ریشه‌های عصبی مربوط به اندام‌های فوقانی از میان مهره‌های گردن عبور کرده و سپس به نواحی بازو، ساعد و انگشتان دست امتداد می‌یابند.


➰©️➰عضلات بسیاری در #ناحیه گردن وجود دارند. بعضی از آنها از ناحیه #پس سری تا مهره‌های #سینه‌ای کشیده شده‌اند.

©️➰©️عروق خونی، اعصاب و ساختمان‌های بالاتنه را به سر متصل می‌كنند: #سرخرگ كارتید،
#سیاهرگ وداجی،
#سیاهرگ نایی، سیاهرگ مهره‌ای،
#غده تیروئید،
#اعصاب گردنی و
#شبكه عصبی بازویی.

🆔 @Pazishkibaliny