Избавляем детей от соплей. Быстрый способ.🔥
С первых минут простуды, как только заметили, что ребенок простыл:
✅ Берем обычный аптечный физраствор капаем ребёнку по полпипетки в каждую ноздрю каждые полчаса
✅ Один раз в день обычная большая аскорбинка
✅ Три раза в день по одной таблетке глюконата кальция.
Это лечение по методике известного педиатра Комаровского. Сопли исчезли ВООБЩЕ через 2 дня. Простуда сошла на нет.
#простуда #дети
С первых минут простуды, как только заметили, что ребенок простыл:
✅ Берем обычный аптечный физраствор капаем ребёнку по полпипетки в каждую ноздрю каждые полчаса
✅ Один раз в день обычная большая аскорбинка
✅ Три раза в день по одной таблетке глюконата кальция.
Это лечение по методике известного педиатра Комаровского. Сопли исчезли ВООБЩЕ через 2 дня. Простуда сошла на нет.
#простуда #дети
Порошки от гриппа и простуды: Терафлю, Фервекс, Колдрекс, Ринза, Анвимакс
⠀
Очень известные препараты, которые широко рекламируются по телевидению как «лекарства от ОРВИ и гриппа». Сразу скажу, что никакого влияния на причину инфекции, то есть на вирус, они не оказывают. Только на время уменьшают неприятные симптомы. Давайте разберемся, что входит в состав, и имеет ли смысл их принимать.
⠀
Все эти лекарственные средства комбинированные, то есть содержат сразу несколько действующих веществ.
⠀
Разберем основные компоненты
💊 Парацетамол – эффективный жаропонижающий и обезболивающий препарат, который призван снизить температуру, избавить от ломоты в мышцах, головной боли и других неприятных ощущений.
💊 Фенилэфрина Гидрохлорид – оказывает сосудосуживающее действие, за счет этого уменьшает отек слизистой оболочки полости носа. Но предпочтительнее не принимать его внутрь, а воспользоваться местными средствами - назальными каплями.
💊 Фенирамина малеат, Лоратадин - антигистаминные препараты, оказывают противоаллергическое действие. По всем современным клиническим рекомендациям не показаны при острых респираторных вирусных инфекциях.
💊 Аскорбиновая кислота, или всем известный витамин С – ему часто приписывают волшебное действие против простуды, но, к сожалению, никакие исследования этого не подтверждают.
💊 Терпингидрат – усиливает бронхиальную секрецию, способствует отхаркиванию. Проблема в том, что это далеко не всегда показано пациентам с ОРВИ.
💊 Кофеин – усиливает анальгезирующее действие Парацетамола, оказывает возбуждающее действие на нервную систему.
💊 Римантадина гидрохлорид – устаревший противовирусный препарат, признанный неэффективным из-за резистентности к нему подавляющего большинства штаммов гриппа. На возбудителей ОРВИ не действует и не действовал.
💊 Рутозид и Кальция глюконат – обозначены как ангиопротекторы, но на самом деле при ОРВИ не оказывают значимого эффекта.
💊 Кроме основных действующих веществ в каждом препарате еще куча вспомогательных, включая красители, ароматизаторы и сахарозу.
Какие недостатки есть у таких комбинированных лекарств❓
➖Неадекватная доза Парацетамола в некоторых препаратах. Если для взрослого она составляет минимум 500 мг, то в том же Терафлю содержится 325 мг.
➖Чем больше препаратов — тем больше побочных действий. И в сочетании друг с другом риск их возникновения может
увеличиваться.
➖Некоторые компоненты просто лишние, как вы могли заметить из разбора
состава. Они не оказывают значимого эффекта при ОРВИ.
➖Красители и ароматизаторы часто вызывают аллергические реакции.
➖Стоимость данных препаратов существенно выше, чем у Парацетамола.
На что еще обратить внимание?
⚠️На ограничения по возрасту — многие
подобные препараты противопоказаны
детям до 12-18 лет.
⚠️На режим дозирования — важно соблюдать интервалы минимум 4 часа и не превышать указанных в инструкции доз. В противном случае возможно
нефротоксическое и гепатотоксическое действие.
⚠️Не сочетайте данные препараты с другими жаропонижающими.
‼️Не принимайте их при любом повышении температуры, гораздо безопаснее использовать монопрепараты - Парацетамол или Ибупрофен ✅
#простуда #лекарства
⠀
Очень известные препараты, которые широко рекламируются по телевидению как «лекарства от ОРВИ и гриппа». Сразу скажу, что никакого влияния на причину инфекции, то есть на вирус, они не оказывают. Только на время уменьшают неприятные симптомы. Давайте разберемся, что входит в состав, и имеет ли смысл их принимать.
⠀
Все эти лекарственные средства комбинированные, то есть содержат сразу несколько действующих веществ.
⠀
Разберем основные компоненты
💊 Парацетамол – эффективный жаропонижающий и обезболивающий препарат, который призван снизить температуру, избавить от ломоты в мышцах, головной боли и других неприятных ощущений.
💊 Фенилэфрина Гидрохлорид – оказывает сосудосуживающее действие, за счет этого уменьшает отек слизистой оболочки полости носа. Но предпочтительнее не принимать его внутрь, а воспользоваться местными средствами - назальными каплями.
💊 Фенирамина малеат, Лоратадин - антигистаминные препараты, оказывают противоаллергическое действие. По всем современным клиническим рекомендациям не показаны при острых респираторных вирусных инфекциях.
💊 Аскорбиновая кислота, или всем известный витамин С – ему часто приписывают волшебное действие против простуды, но, к сожалению, никакие исследования этого не подтверждают.
💊 Терпингидрат – усиливает бронхиальную секрецию, способствует отхаркиванию. Проблема в том, что это далеко не всегда показано пациентам с ОРВИ.
💊 Кофеин – усиливает анальгезирующее действие Парацетамола, оказывает возбуждающее действие на нервную систему.
💊 Римантадина гидрохлорид – устаревший противовирусный препарат, признанный неэффективным из-за резистентности к нему подавляющего большинства штаммов гриппа. На возбудителей ОРВИ не действует и не действовал.
💊 Рутозид и Кальция глюконат – обозначены как ангиопротекторы, но на самом деле при ОРВИ не оказывают значимого эффекта.
💊 Кроме основных действующих веществ в каждом препарате еще куча вспомогательных, включая красители, ароматизаторы и сахарозу.
Какие недостатки есть у таких комбинированных лекарств❓
➖Неадекватная доза Парацетамола в некоторых препаратах. Если для взрослого она составляет минимум 500 мг, то в том же Терафлю содержится 325 мг.
➖Чем больше препаратов — тем больше побочных действий. И в сочетании друг с другом риск их возникновения может
увеличиваться.
➖Некоторые компоненты просто лишние, как вы могли заметить из разбора
состава. Они не оказывают значимого эффекта при ОРВИ.
➖Красители и ароматизаторы часто вызывают аллергические реакции.
➖Стоимость данных препаратов существенно выше, чем у Парацетамола.
На что еще обратить внимание?
⚠️На ограничения по возрасту — многие
подобные препараты противопоказаны
детям до 12-18 лет.
⚠️На режим дозирования — важно соблюдать интервалы минимум 4 часа и не превышать указанных в инструкции доз. В противном случае возможно
нефротоксическое и гепатотоксическое действие.
⚠️Не сочетайте данные препараты с другими жаропонижающими.
‼️Не принимайте их при любом повышении температуры, гораздо безопаснее использовать монопрепараты - Парацетамол или Ибупрофен ✅
#простуда #лекарства
🥣 Как питаться во время болезни
Когда болеешь, хочется больше лежать и экономить силы — и это правильно. Цель организма — восстановиться.
Есть совершенно не хочется, а надо. Иначе жесткое голодание может аукнуться диким жором через неделю — сработает механизм компенсации.
👇👇👇
Чек-лист режима питания во время болезни
1️⃣ Первым делом наварите себе куриных, говяжьих супов и бульонов. Это обеспечит организм необходимым набором аминокислот. То, что поддерживает иммунитет — это не витамин С, а белок и жиры.
2️⃣ Белковая пища должна быть всегда. Лучше какой-то лёгкий белок — омлеты, овощи и бульоны с мясом.
3️⃣ Забудьте о подсчете КБЖУ во время болезни. Вам нужно набираться сил, а не взвешивать каждую калорию. Планируйте режим питания исходя из чувства голода, чтобы не было сильного подъема аппетита или падения работоспособности.
4️⃣ Обязательно пейте много воды в течение дня!
Примерный рацион питания во время болезни
👉 Завтрак: пара яиц, сыр, апельсин.
👉 Обед (совпадает с перекусом): куриный бульон, грудка 100г, яйцо (если есть аппетит, можно добавить в суп рис или картофель)
👉 Ужин (может быть за час до сна): легкий белковый омлет с овощами. То, что «от позднего ужина поправляются» — всего лишь миф.
🙌 Ни в коем случае не голодайте во время болезни, да и после тоже. И будьте здоровы!
#простуда #питание
Когда болеешь, хочется больше лежать и экономить силы — и это правильно. Цель организма — восстановиться.
Есть совершенно не хочется, а надо. Иначе жесткое голодание может аукнуться диким жором через неделю — сработает механизм компенсации.
👇👇👇
Чек-лист режима питания во время болезни
1️⃣ Первым делом наварите себе куриных, говяжьих супов и бульонов. Это обеспечит организм необходимым набором аминокислот. То, что поддерживает иммунитет — это не витамин С, а белок и жиры.
2️⃣ Белковая пища должна быть всегда. Лучше какой-то лёгкий белок — омлеты, овощи и бульоны с мясом.
3️⃣ Забудьте о подсчете КБЖУ во время болезни. Вам нужно набираться сил, а не взвешивать каждую калорию. Планируйте режим питания исходя из чувства голода, чтобы не было сильного подъема аппетита или падения работоспособности.
4️⃣ Обязательно пейте много воды в течение дня!
Примерный рацион питания во время болезни
👉 Завтрак: пара яиц, сыр, апельсин.
👉 Обед (совпадает с перекусом): куриный бульон, грудка 100г, яйцо (если есть аппетит, можно добавить в суп рис или картофель)
👉 Ужин (может быть за час до сна): легкий белковый омлет с овощами. То, что «от позднего ужина поправляются» — всего лишь миф.
🙌 Ни в коем случае не голодайте во время болезни, да и после тоже. И будьте здоровы!
#простуда #питание
https://sprosivracha-com.turbopages.org/sprosivracha.com/s/questions/217843-prostuda-pri-vich
#простуда
#простуда
sprosivracha.com
Простуда при ВИЧ
Консультация инфекциониста. Автор: Елена. 1018 просмотров, 21 февраля 2020. Месяц назад узнала, что у меня ВИЧ. Сильно снижен иммунитет, пока прохожу врачей перед назначением терапии. Сегодня простудилась, температура, насморк, кашель. К врачу смогу попасть…
Как вылечить простуду за сутки: советы эксперта
В холодную погоду простудиться ничего не стоит. Намного сложнее быстро встать на ноги. Профессор Рон Экклз из Центра изучения простуды Кардиффского университета рассказывает, как можно справиться с болезнью всего за один день.
▫️7:00 — примите горячий душ
▫️8:00 — съешьте кашу с ягодами на завтрак
▫️10:00 — сделайте ингаляцию
▫️12:00 — сходите на прогулку
▫️13:00 — съешьте на обед что-то мясное
▫️15:00 — пейте различные жидкости
▫️18:00 — поешьте карри
▫️20:00 — примите ванну
▫️22:00 — поспите не менее 8 часов
#простуда
В холодную погоду простудиться ничего не стоит. Намного сложнее быстро встать на ноги. Профессор Рон Экклз из Центра изучения простуды Кардиффского университета рассказывает, как можно справиться с болезнью всего за один день.
▫️7:00 — примите горячий душ
▫️8:00 — съешьте кашу с ягодами на завтрак
▫️10:00 — сделайте ингаляцию
▫️12:00 — сходите на прогулку
▫️13:00 — съешьте на обед что-то мясное
▫️15:00 — пейте различные жидкости
▫️18:00 — поешьте карри
▫️20:00 — примите ванну
▫️22:00 — поспите не менее 8 часов
#простуда
Сезон простуд уже начался: кашель, насморк, боль в горле и температура.
➡️Рассказываем, откуда берется простуда и как облегчить ее симптомы.
#простуда
➡️Рассказываем, откуда берется простуда и как облегчить ее симптомы.
#простуда
Более подробно о народных методах читайте в наших материалах:
📌Так уже не лечат: устаревшие способы борьбы с ОРВИ
📌Есть ли народные средства, которые работают
📌 Йодная сетка: от чего она помогает?
📌 Правда ли, что синяя лампа поможет вылечить насморк
📌 Каланхоэ в нос ― простой советский рецепт
📌 Полезно ли ставить банки
#простуда
📌Так уже не лечат: устаревшие способы борьбы с ОРВИ
📌Есть ли народные средства, которые работают
📌 Йодная сетка: от чего она помогает?
📌 Правда ли, что синяя лампа поможет вылечить насморк
📌 Каланхоэ в нос ― простой советский рецепт
📌 Полезно ли ставить банки
#простуда
То, что необходимо нашему организму для хорошего иммунитета!
Особенно в период болезни! Особенно сеичас ⏰
⠀
Перед применением консультируитесь с врачом‼️
⠀
🔹Витамин Д3
🔹Витамин С
🔹Витамин А
🔹Цинк
⠀
И сеичас я хочу рассказать немного про Цинк.
⠀
Все привыкли, что цинк - это про волосы и ногти, но нет, не только... 🙌🏻
У него есть куда более важные функции.
⠀
Zn относится к незаменимым микроэлементам;
Принимает участие в таких жизненно важных процессах, как:
🔸Работа иммуннои системы,
🔸Стимуляция деления и рост клеток,
🔸Обмен веществ и синтез белков,
🔸Ускоряет заживление ран,
🔸Наряду с кальцием необходим для формирования костеи,
🔸Отвечает за обоняние и вкусовое восприятие,
🔸Оказывает значительное влияние выработку мужских и женских половых гормонов, влияя тем самым на репродуктивную функцию и сексуальную активность.
⠀
‼️В период болезни расходуется с огромнои скоростью, поэтому необходимо его восполнять.
⠀
📝Эффективная доза 15-30 мг/сут.
⠀
Есть разные соли цинка, но лучше всего цинк усваивается в виде цинка пиколината и цитрата цинка.
⠀
Принимать его лучше после еды, чтобы не было побочного деиствия в виде тошноты.
Напоминаю, что все хорошо в меру.
Передозировка опасна 🆘
⠀
#простуда #витамины
Особенно в период болезни! Особенно сеичас ⏰
⠀
Перед применением консультируитесь с врачом‼️
⠀
🔹Витамин Д3
🔹Витамин С
🔹Витамин А
🔹Цинк
⠀
И сеичас я хочу рассказать немного про Цинк.
⠀
Все привыкли, что цинк - это про волосы и ногти, но нет, не только... 🙌🏻
У него есть куда более важные функции.
⠀
Zn относится к незаменимым микроэлементам;
Принимает участие в таких жизненно важных процессах, как:
🔸Работа иммуннои системы,
🔸Стимуляция деления и рост клеток,
🔸Обмен веществ и синтез белков,
🔸Ускоряет заживление ран,
🔸Наряду с кальцием необходим для формирования костеи,
🔸Отвечает за обоняние и вкусовое восприятие,
🔸Оказывает значительное влияние выработку мужских и женских половых гормонов, влияя тем самым на репродуктивную функцию и сексуальную активность.
⠀
‼️В период болезни расходуется с огромнои скоростью, поэтому необходимо его восполнять.
⠀
📝Эффективная доза 15-30 мг/сут.
⠀
Есть разные соли цинка, но лучше всего цинк усваивается в виде цинка пиколината и цитрата цинка.
⠀
Принимать его лучше после еды, чтобы не было побочного деиствия в виде тошноты.
Напоминаю, что все хорошо в меру.
Передозировка опасна 🆘
⠀
#простуда #витамины
Разболелись домашние? Время позаботиться о своем иммунитете!
Наступает “свиной” грипп, заболеть может каждый. И хотя кажется, что ничего серьезнее уже привычных симптомов не коснется нас и наших близких, вирусы не дремлют 🦠 Сегодня расскажем, как защитится от болезни, если заболел кто-то из ваших домашних:
1. Выделите заболевшему отдельную комнату 🚪 Так он будет меньше контактировать с домочадцами. Врачи рекомендуют дважды в день протирать поверхности в помещении дезинфицирующими средствами. Но если поселить больного в отдельной комнате невозможно, соблюдайте дистанцию в 1,5-2 метра.
2. Выделите отдельную посуду для больного 🍽 Две тарелки, чашка, пара ложек, вилка и нож — такого набора посуды вполне хватит. После выздоровления, перед тем, как положить их в общий ящик, тщательно их промойте. Сначала очистите от остатков пищи обычным средством и губкой, а затем протрите антисептическим раствором, например, спиртом, но не ниже 70%. После этого промойте посуду водой и высушите.
3. Чаще проветривайте комнату и весь дом 💨 Проветривать нужно по 120-15 минут каждые 2 часа. Конечно, на это время болеющего нужно либо тепло укрыть, либо переместить в другую комнату. . Проветривание не только очищает воздух, которым мы дышим, но и дополнительно увлажняет слизистые — обычно они пересыхают из-за отопления.
4. Соблюдайте гигиену 🧼 Еще с коронавирусных времен у многих остались антисептики и спиртовые салфетки. Ими стоит пользоваться после контактов с больным, а в остальное время чаще мыть руки. Даже чистые руки лучше лишний раз не подносить к лицу и тем более не трогать ими слизистые оболочки. Дом имеет смысл чаще убирать — ежедневно проводить влажную уборку, раз в 3 дня менять полотенца и после выздоровления сменить зубную щетку..
5. Принимайте противовирусные для профилактики 💊 Когда будете выбирать лекарство, учитывайте его доступность, противопоказания и спектр действия. Среди популярных средств, которые свободно продаются в аптеках, можно выделить Кагоцел и Ингавирин. Оба лекарства можно принимать детям с 3 лет — это удобно, если вместе с больным живут дети. Ингавирин подходит для профилактики гриппа А и В и некоторых других вирусов, Кагоцел же вырабатывает иммунитет против всех типов гриппа и различных ОРВИ, быстрее включается в борьбу с вирусом и, в отличие от Ингавирина, без проблем взаимодействует с другими лекарствами. Профилактический курс Кагоцел более удобен - всего 2 дня в неделю в соответствующих возрастных дозировках.
#простуда
Наступает “свиной” грипп, заболеть может каждый. И хотя кажется, что ничего серьезнее уже привычных симптомов не коснется нас и наших близких, вирусы не дремлют 🦠 Сегодня расскажем, как защитится от болезни, если заболел кто-то из ваших домашних:
1. Выделите заболевшему отдельную комнату 🚪 Так он будет меньше контактировать с домочадцами. Врачи рекомендуют дважды в день протирать поверхности в помещении дезинфицирующими средствами. Но если поселить больного в отдельной комнате невозможно, соблюдайте дистанцию в 1,5-2 метра.
2. Выделите отдельную посуду для больного 🍽 Две тарелки, чашка, пара ложек, вилка и нож — такого набора посуды вполне хватит. После выздоровления, перед тем, как положить их в общий ящик, тщательно их промойте. Сначала очистите от остатков пищи обычным средством и губкой, а затем протрите антисептическим раствором, например, спиртом, но не ниже 70%. После этого промойте посуду водой и высушите.
3. Чаще проветривайте комнату и весь дом 💨 Проветривать нужно по 120-15 минут каждые 2 часа. Конечно, на это время болеющего нужно либо тепло укрыть, либо переместить в другую комнату. . Проветривание не только очищает воздух, которым мы дышим, но и дополнительно увлажняет слизистые — обычно они пересыхают из-за отопления.
4. Соблюдайте гигиену 🧼 Еще с коронавирусных времен у многих остались антисептики и спиртовые салфетки. Ими стоит пользоваться после контактов с больным, а в остальное время чаще мыть руки. Даже чистые руки лучше лишний раз не подносить к лицу и тем более не трогать ими слизистые оболочки. Дом имеет смысл чаще убирать — ежедневно проводить влажную уборку, раз в 3 дня менять полотенца и после выздоровления сменить зубную щетку..
5. Принимайте противовирусные для профилактики 💊 Когда будете выбирать лекарство, учитывайте его доступность, противопоказания и спектр действия. Среди популярных средств, которые свободно продаются в аптеках, можно выделить Кагоцел и Ингавирин. Оба лекарства можно принимать детям с 3 лет — это удобно, если вместе с больным живут дети. Ингавирин подходит для профилактики гриппа А и В и некоторых других вирусов, Кагоцел же вырабатывает иммунитет против всех типов гриппа и различных ОРВИ, быстрее включается в борьбу с вирусом и, в отличие от Ингавирина, без проблем взаимодействует с другими лекарствами. Профилактический курс Кагоцел более удобен - всего 2 дня в неделю в соответствующих возрастных дозировках.
#простуда
Схема действий, если уже простыли
У меня много было постов на тему, что же делать, чтобы не заболеть. Сегодня хочу осветить тему, когда уже появились первые признаки заболевания 🙏🏻
1⃣ Постельныи режим первые 2 дня. (если работа не позволяет, пришли — бросили все домашние дела, забыли про них на 2 дня и весь вечер лежим).
2⃣ Обильное питье. Наливаете себе 2 литра воды с малинои или чернои смородинои или лимоном или клюквои — делаете теплыи морс и пьете пьете пьете (не отдаваите деньги в аптеках на аскорбинку и витамин С в таблетках! В этом морсе витамина С предостаточно.)
3⃣ При температуре 38°С и выше пьем жаропонижающие.
Какие? Подобные посты уже были, нурофен справится с этой задачей. Не хотите нурофен? Поищите на канале через поиск про подобные препараты.
4⃣ Если врач назначил — обязательно начать принимать противовирусные препараты. Но вы знаете мое отношение к ним, так что тут на ваше усмотрение.
5⃣ Если ощущаете чувство нехватки воздуха, одышки — сразу вызываете скорую❗️
#простуда
У меня много было постов на тему, что же делать, чтобы не заболеть. Сегодня хочу осветить тему, когда уже появились первые признаки заболевания 🙏🏻
1⃣ Постельныи режим первые 2 дня. (если работа не позволяет, пришли — бросили все домашние дела, забыли про них на 2 дня и весь вечер лежим).
2⃣ Обильное питье. Наливаете себе 2 литра воды с малинои или чернои смородинои или лимоном или клюквои — делаете теплыи морс и пьете пьете пьете (не отдаваите деньги в аптеках на аскорбинку и витамин С в таблетках! В этом морсе витамина С предостаточно.)
3⃣ При температуре 38°С и выше пьем жаропонижающие.
Какие? Подобные посты уже были, нурофен справится с этой задачей. Не хотите нурофен? Поищите на канале через поиск про подобные препараты.
4⃣ Если врач назначил — обязательно начать принимать противовирусные препараты. Но вы знаете мое отношение к ним, так что тут на ваше усмотрение.
5⃣ Если ощущаете чувство нехватки воздуха, одышки — сразу вызываете скорую❗️
#простуда
Понимание простуды
⠀
Даваите сначала вспомним, что простуда — это не продуло, подмочил ноги, перемерз.
Простуда — это вирусная инфекция 🦠
⠀
❓«А почему же тогда у меня прослеживается четкая связь, если я перемерз, то у меня сразу болит горло, насморк, кашель?»
⠀
На этот вопрос есть ответ:
1. Доказано, что низкие температуры снижают иммунныи ответ организма на вирусные инфекции
2. Сужение кровеносных сосудов для сохранения тепла при вдыхании холодного воздуха предотвращают попадание иммунных клеток (леикоцитов) на слизистую оболочку, что мешает бороться с вирусами
3. Когда организм замерзает-он тратит много энергии на согревание, и борьба слизистых оболочек с инфекциеи уходит на второи план.
📝Если проще, когда мы перемерзаем то становимся более восприимчивыми к любои инфекции.
⠀
❗️Лекарств от простуды нет! (Гропринозин, протефлазид, амиксин, анаферон, лаферобион и др. лечат только самолюбие владельцев фарм компании)
⠀
Правильное и безопасное лечение преследует только 3 цели:
🔹Улучшить самочувствие
🔹Помочь организму побороть вирус
🔹Не допустить присоединения бактериальнои инфекции
⠀
Улучшить самочувствие мы можем с помощью:
✅парацетамол
✅ибупрофен
✅комбинированые средства (фармацитрон, терафлю и др.) для взрослых
Эти препараты снизят температуру, уменьшат боль.
✅сосудосуживающие спреи в нос помогут снять заложеность
✅леденцы и спреи для горла улучшат дискомфорт в горле
⠀
Помочь организму побороть вирус можно с помощью:
👌отдых
👌избегать переохлаждения и стресса
👌куриныи суп☺️
⠀
Не допустить присоединение бактериальнои инфекции можно при помощи:
👍обильного питья — разжижает слизь, не допускает застоиные явления
👍промывания носа — увлажнение слизистои, вымывание ненужного «корма» для бактерии
👍увлажнение воздуха — предотвращает пересыхания слизистых
⠀
В среднем обычная простуда длится от 3-х до 14 днеи, со своим инкубационным периодом, пиком симптомов (3-4 день) и периодом когда становится легче. Каждыи раз простуда может протекать по-разному.
Все зависит от вашего иммунитета и встречались ли вы уже с этим вирусом или нет.
#простуда
⠀
Даваите сначала вспомним, что простуда — это не продуло, подмочил ноги, перемерз.
Простуда — это вирусная инфекция 🦠
⠀
❓«А почему же тогда у меня прослеживается четкая связь, если я перемерз, то у меня сразу болит горло, насморк, кашель?»
⠀
На этот вопрос есть ответ:
1. Доказано, что низкие температуры снижают иммунныи ответ организма на вирусные инфекции
2. Сужение кровеносных сосудов для сохранения тепла при вдыхании холодного воздуха предотвращают попадание иммунных клеток (леикоцитов) на слизистую оболочку, что мешает бороться с вирусами
3. Когда организм замерзает-он тратит много энергии на согревание, и борьба слизистых оболочек с инфекциеи уходит на второи план.
📝Если проще, когда мы перемерзаем то становимся более восприимчивыми к любои инфекции.
⠀
❗️Лекарств от простуды нет! (Гропринозин, протефлазид, амиксин, анаферон, лаферобион и др. лечат только самолюбие владельцев фарм компании)
⠀
Правильное и безопасное лечение преследует только 3 цели:
🔹Улучшить самочувствие
🔹Помочь организму побороть вирус
🔹Не допустить присоединения бактериальнои инфекции
⠀
Улучшить самочувствие мы можем с помощью:
✅парацетамол
✅ибупрофен
✅комбинированые средства (фармацитрон, терафлю и др.) для взрослых
Эти препараты снизят температуру, уменьшат боль.
✅сосудосуживающие спреи в нос помогут снять заложеность
✅леденцы и спреи для горла улучшат дискомфорт в горле
⠀
Помочь организму побороть вирус можно с помощью:
👌отдых
👌избегать переохлаждения и стресса
👌куриныи суп☺️
⠀
Не допустить присоединение бактериальнои инфекции можно при помощи:
👍обильного питья — разжижает слизь, не допускает застоиные явления
👍промывания носа — увлажнение слизистои, вымывание ненужного «корма» для бактерии
👍увлажнение воздуха — предотвращает пересыхания слизистых
⠀
В среднем обычная простуда длится от 3-х до 14 днеи, со своим инкубационным периодом, пиком симптомов (3-4 день) и периодом когда становится легче. Каждыи раз простуда может протекать по-разному.
Все зависит от вашего иммунитета и встречались ли вы уже с этим вирусом или нет.
#простуда
«Выздоравливай со вкусом», «Перехитри простуду»!
Знакомы эти фразы из рекламы? 😉
💁♀️Признаюсь, когда то и у меня дома были эти порошки. Но потом я стала изучать внимательно составы и все ушло в помойку!
Да и в целом перестала болеть ОРВИ и гриппом. Давайте разбираться с чудо-порошками.
📝Колдрекс, Терафлю, Ринза, Максиколд, Фервекс, Антигриппин, Гриппофлю, Анвимакс... Подолжайте список, вдруг я какой то забыла. Их объединяет похожий состав и огромные продажи. Последнее говорит о том, что реклама в СМИ есть, была и будет 🙋♀️
❓Что мне не нравится в этих порошках?
❗️Многокомпонентный состав. Чем больше состав, тем больше вероятность развития побочных действий. ✏ Парацетамол;
✏ Кофеин;
✏Фенилэфрин (сосудосуживающий);
✏Фенирамин или Хлорфенамин (от аллергии);
✏Витамин С;
✏большое количество красителей и вспомогательных веществ.
🟰Частые аллергические реакции. Если принимать согласно инструкции "по 1 пакетику 3-4 раза в день ", то часть пациентов могут попрощаться с печенью и почками.
Справедливости ради хочу отметить, что большинство производителей пишут большой список противопоказаний. Но, когда нос заложен, горло дерет и температура 39-40 С, озноб, кто же будет инструкции читать.
⚠️Производитель обещает укрепление иммунитета. Это конечно МИФ. Витамин С в такой дозировке вообще ни на что повлиять не может!!! И вы же помните правило: не снижаем температуру до 38-39 (цифра зависит от переносимости), т.к. с помощью повышения температуры организм борется с инфекцией.
⚠️Я однозначно не рекомендую к применению эти препараты. Если уж ну очень хочется и без чудо-порошка никак не поправитесь (есть такие пациенты), то только себе, а не ребенку. Максимум 1 порошок в день 1-2 дня. По мне: липовый цвет + малина работают не хуже!
#простуда
Знакомы эти фразы из рекламы? 😉
💁♀️Признаюсь, когда то и у меня дома были эти порошки. Но потом я стала изучать внимательно составы и все ушло в помойку!
Да и в целом перестала болеть ОРВИ и гриппом. Давайте разбираться с чудо-порошками.
📝Колдрекс, Терафлю, Ринза, Максиколд, Фервекс, Антигриппин, Гриппофлю, Анвимакс... Подолжайте список, вдруг я какой то забыла. Их объединяет похожий состав и огромные продажи. Последнее говорит о том, что реклама в СМИ есть, была и будет 🙋♀️
❓Что мне не нравится в этих порошках?
❗️Многокомпонентный состав. Чем больше состав, тем больше вероятность развития побочных действий. ✏ Парацетамол;
✏ Кофеин;
✏Фенилэфрин (сосудосуживающий);
✏Фенирамин или Хлорфенамин (от аллергии);
✏Витамин С;
✏большое количество красителей и вспомогательных веществ.
🟰Частые аллергические реакции. Если принимать согласно инструкции "по 1 пакетику 3-4 раза в день ", то часть пациентов могут попрощаться с печенью и почками.
Справедливости ради хочу отметить, что большинство производителей пишут большой список противопоказаний. Но, когда нос заложен, горло дерет и температура 39-40 С, озноб, кто же будет инструкции читать.
⚠️Производитель обещает укрепление иммунитета. Это конечно МИФ. Витамин С в такой дозировке вообще ни на что повлиять не может!!! И вы же помните правило: не снижаем температуру до 38-39 (цифра зависит от переносимости), т.к. с помощью повышения температуры организм борется с инфекцией.
⚠️Я однозначно не рекомендую к применению эти препараты. Если уж ну очень хочется и без чудо-порошка никак не поправитесь (есть такие пациенты), то только себе, а не ребенку. Максимум 1 порошок в день 1-2 дня. По мне: липовый цвет + малина работают не хуже!
#простуда
В простудныий сезон без них никак!
⠀
Уже многократно подтверждено: орошения полости носа растворами солей положительно деиствует на состояние носового дыхания и здоровья ЛОР-органов в целом.
⠀
Промывание носа (по-научному - ирригационная терапия) считается не только важным этапом лечения, но и необходимым условием профилактики заболевании
верхних дыхательных путеи.
⠀
Влажная слизистая оболочка менее доступна для вирусов – факт.
⠀
Так что средства для орошения – маст хэв в простудныи сезон.
Предлагаите в каждую покупку.
⠀
Что рекомендовать❓
⠀
🌀 Изотонические растворы
показаны для увлажнения, гигиены и профилактики респираторных инфекции.
🌀 Гипертонические растворы
Снимают отечность и заложенность носа, поэтому используются как безопасное и эффективное средство при ринитах и синуситах.
⠀
❓Какую форму выбрать
⠀
✅ Капли
Особенно подоидут новорожденным малышам.
⠀
Более взрослым пациентам использовать капли неудобно из-за малои порции раствора и небольшои площади воздеиствия.
⠀
❗️После вскрытия быстро теряют стерильность: нужно использовать в течение месяца
⠀
✅ Дозированные спреи
Особенно подоидут для орошения носа в «походных» условиях: путешествии, поездке, офисе.
⠀
❗️ Сохраняют стерильность 6 мес
⠀
✅ Аэрозоли
Идеальное средство для домашнеи аптечки.
Компактные баллончики подоидут и для использования в пути.
⠀
❗️Сохраняют стерильность в течение всего срока годности (3 года)
#простуда
⠀
Уже многократно подтверждено: орошения полости носа растворами солей положительно деиствует на состояние носового дыхания и здоровья ЛОР-органов в целом.
⠀
Промывание носа (по-научному - ирригационная терапия) считается не только важным этапом лечения, но и необходимым условием профилактики заболевании
верхних дыхательных путеи.
⠀
Влажная слизистая оболочка менее доступна для вирусов – факт.
⠀
Так что средства для орошения – маст хэв в простудныи сезон.
Предлагаите в каждую покупку.
⠀
Что рекомендовать❓
⠀
🌀 Изотонические растворы
показаны для увлажнения, гигиены и профилактики респираторных инфекции.
🌀 Гипертонические растворы
Снимают отечность и заложенность носа, поэтому используются как безопасное и эффективное средство при ринитах и синуситах.
⠀
❓Какую форму выбрать
⠀
✅ Капли
Особенно подоидут новорожденным малышам.
⠀
Более взрослым пациентам использовать капли неудобно из-за малои порции раствора и небольшои площади воздеиствия.
⠀
❗️После вскрытия быстро теряют стерильность: нужно использовать в течение месяца
⠀
✅ Дозированные спреи
Особенно подоидут для орошения носа в «походных» условиях: путешествии, поездке, офисе.
⠀
❗️ Сохраняют стерильность 6 мес
⠀
✅ Аэрозоли
Идеальное средство для домашнеи аптечки.
Компактные баллончики подоидут и для использования в пути.
⠀
❗️Сохраняют стерильность в течение всего срока годности (3 года)
#простуда
Если этой осенью у вас еще ни разу не было насморка, можете считать себя настоящим счастливчиком. Сезон простуд в самом разгаре, поэтому всем вокруг интересно знать: какие капли нужно покупать, чтобы был толк?
«Купрум» не может советовать лекарственные препараты, но мы точно можем сказать, почему некоторые средства не помогут в конкретных случаях. Это касается не только носа, но и ушей.
Встречайте: наша фирменная подборка статей про капли.
🤧 «Полидекса»: как работает и для чего можно использовать
https://cuprum.site/nqUfhUhS
🤧 Нужны ли сложные капли в нос, если насморк не уходит
https://cuprum.site/t9PJFo5U
🤧 «Изофра» от соплей: можно, но зачем
https://cuprum.site/kQVan8ZD
🤧 Каланхоэ в нос — простой советский рецепт
https://cuprum.site/fCHm1tyA
👂 Можно ли капать в ухо перекись, масло и спирт
https://cuprum.site/yGXYJe82
#простуда
«Купрум» не может советовать лекарственные препараты, но мы точно можем сказать, почему некоторые средства не помогут в конкретных случаях. Это касается не только носа, но и ушей.
Встречайте: наша фирменная подборка статей про капли.
🤧 «Полидекса»: как работает и для чего можно использовать
https://cuprum.site/nqUfhUhS
🤧 Нужны ли сложные капли в нос, если насморк не уходит
https://cuprum.site/t9PJFo5U
🤧 «Изофра» от соплей: можно, но зачем
https://cuprum.site/kQVan8ZD
🤧 Каланхоэ в нос — простой советский рецепт
https://cuprum.site/fCHm1tyA
👂 Можно ли капать в ухо перекись, масло и спирт
https://cuprum.site/yGXYJe82
#простуда
В сезон простуд некоторые люди обращаются к антибиотикам, надеясь на быстрое облегчение. Однако против вирусных инфекций они не действуют, а бесконтрольный прием этих препаратов приводит к тому, что они становятся мало- или неэффективны, поскольку бактерии развивают к ним резистентность. В 2019 году в мире из-за этого умерли почти 5 млн человек. Если не работать над решением этой проблемы, к 2050-му из-за устойчивых к антибиотикам бактерий будут погибать около 10 млн человек ежегодно, рассчитали эксперты.
«СПИД.ЦЕНТР» обсудил эту тему с членом-корреспондентом РАН, главным внештатным специалистом Минздрава России по клинической микробиологии и антимикробной резистентности, ректором Смоленского государственного медицинского университета, доктором медицинских наук, профессором Романом Козловым.
#простуда
«СПИД.ЦЕНТР» обсудил эту тему с членом-корреспондентом РАН, главным внештатным специалистом Минздрава России по клинической микробиологии и антимикробной резистентности, ректором Смоленского государственного медицинского университета, доктором медицинских наук, профессором Романом Козловым.
#простуда
Гриппую или простыл?
Согласитесь, мы часто не можем определить, что у нас: грипп или простуда 🤧
⠀
Поэтому сегодня я подготовила для вас актуальныи пост, сохраняите в избранное 🔖
⠀
Итак, 5 признаков того, что у вас именно простуда, а не грипп👇
⠀
1️⃣ НАЧАЛО ЗАБОЛЕВАНИЯ🤧
⠀
При заболевании гриппом больному даже несложно назвать час, когда ему первыи раз стало не по себе, неслучаино название болезни происходит от французского "схватить".
⠀
☝🏻В отличие от гриппа, простуда развивается постепенно, а болезненные симптомы нарастают с часами.
⠀
2️⃣ ТЕМПЕРАТУРА 🤒
⠀
При гриппе отмечается высокая температура, особенно в самом начале заболевания, и может подниматься до 39-40 градусов.
⠀
Простуда, как правило, сопровождается невысокои температурои.
⠀
3️⃣ СИЛЬНАЯ СЛАБОСТЬ😩
⠀
Люди долгое время могут вообще не замечать простуду, ходить на работу, заниматься спортом – а то, что из носа течет и кашель, так это пустяки, проидет, думают они. И так на ногах могут незаметно для себя перенести весь цикл заболевания.
⠀
С гриппом не так. У человека может не быть сил даже встать с постели.
⠀
4️⃣ КАШЕЛЬ И НАСМОРК😪
⠀
При простуде изнуряющии кашель, боли в горле и насморк – главные на повестке. А вот при гриппе эти проявления могут быть, а могут и не быть. И если все-таки появляются, то намного позже, обычно в первые 5 днеи насморк и кашель не беспокоят.
⠀
5️⃣ КРАСНЫЕ ГЛАЗА И ДРУГИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ🥵
⠀
Картину гриппа дополняют красные глаза, лопающиеся в носу сосуды, сильная слабость, лихорадочное состояние. А при тяжелых формах возможны даже судороги, рвота, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха.
⠀
👀При простуде глаза не краснеют и не слезятся, а если такое и случается, то это говорит о присоединении бактериальнои инфекции.
⠀
Крепкого здоровья вам и вашим деткам🙏
#простуда
Согласитесь, мы часто не можем определить, что у нас: грипп или простуда 🤧
⠀
Поэтому сегодня я подготовила для вас актуальныи пост, сохраняите в избранное 🔖
⠀
Итак, 5 признаков того, что у вас именно простуда, а не грипп👇
⠀
1️⃣ НАЧАЛО ЗАБОЛЕВАНИЯ🤧
⠀
При заболевании гриппом больному даже несложно назвать час, когда ему первыи раз стало не по себе, неслучаино название болезни происходит от французского "схватить".
⠀
☝🏻В отличие от гриппа, простуда развивается постепенно, а болезненные симптомы нарастают с часами.
⠀
2️⃣ ТЕМПЕРАТУРА 🤒
⠀
При гриппе отмечается высокая температура, особенно в самом начале заболевания, и может подниматься до 39-40 градусов.
⠀
Простуда, как правило, сопровождается невысокои температурои.
⠀
3️⃣ СИЛЬНАЯ СЛАБОСТЬ😩
⠀
Люди долгое время могут вообще не замечать простуду, ходить на работу, заниматься спортом – а то, что из носа течет и кашель, так это пустяки, проидет, думают они. И так на ногах могут незаметно для себя перенести весь цикл заболевания.
⠀
С гриппом не так. У человека может не быть сил даже встать с постели.
⠀
4️⃣ КАШЕЛЬ И НАСМОРК😪
⠀
При простуде изнуряющии кашель, боли в горле и насморк – главные на повестке. А вот при гриппе эти проявления могут быть, а могут и не быть. И если все-таки появляются, то намного позже, обычно в первые 5 днеи насморк и кашель не беспокоят.
⠀
5️⃣ КРАСНЫЕ ГЛАЗА И ДРУГИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ🥵
⠀
Картину гриппа дополняют красные глаза, лопающиеся в носу сосуды, сильная слабость, лихорадочное состояние. А при тяжелых формах возможны даже судороги, рвота, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха.
⠀
👀При простуде глаза не краснеют и не слезятся, а если такое и случается, то это говорит о присоединении бактериальнои инфекции.
⠀
Крепкого здоровья вам и вашим деткам🙏
#простуда
Не надел шапку и заболел? Нет, это так не работает. Вирусы любят сухие, плохо проветриваемые помещения. Если вас, как и большинство нашей команды, настигла простуда, советуем послушать нашу подборку. Выздоравливайте!
⏱ Время на прослушивание трех выпусков — приблизительно 7 минут.
Бульон при простуде — помогает?
Что можно сделать, чтобы избежать простуды?
Почему, когда болеешь ОРВИ или гриппом, пропадает аппетит и голода не чувствуешь?
#простуда #ОРВИ
⏱ Время на прослушивание трех выпусков — приблизительно 7 минут.
Бульон при простуде — помогает?
Что можно сделать, чтобы избежать простуды?
Почему, когда болеешь ОРВИ или гриппом, пропадает аппетит и голода не чувствуешь?
#простуда #ОРВИ
Что ускорит выздоровление?
Хотя мое мнение: простуда и без этих добавок пройдет 🙏🏻 Но если хочется что-то попить - то вот:
☀️Цинк 25мг 1 р в сутки
☀️Витамин С по 200 мг 5 р в сутки, либо 1000 мг 1 раз
☀️АЦЦ (Ацетилцистеин) 600, 1 р в сутки
☀️Вит Д3 5000 ме 1 р в сутки
Вы спросите : А Ацетилцистеин зачем?
А я отвечу:
Ацетилцистеин как профилактика осложнении и ускорение выздоровления.
Подробнее о нем с этои стороны:
АЦЦ не только разжижает мокроту и слизь в носовых пазухах, как все привыкли считать, но и оказывает противовоспалительныи эффект.
Кстати, благодаря этому эффекту его можно и при влажном, и при сухом кашле. Т. к., оказывая противовоспалительное деиствие, он снижает интенсивность кашля.
Я не буду вдаваться в механизм деиствия и рассказывать что происходит повышение цистеин зависимого синтеза глутадиона, как следствие активация дифференцировки Т-лимфоцитов и т.д., т. к. основная масса моих подписчиков не медики и особо ничего в этом не поимут. Кому интересен этот вопрос: наидите лекции. Послушаите, почитаите.
❓Вы спросите: а чем же плох противовоспалительныи эффект у НПВС (парацетамол, нимесулид и т.д.) или у гормонов?
В отличие от них ацетилцистеин не влияет на противоинфекционныи иммунитет.
Если вы используете парацетамол в больших дозах вы снижаете противоинфекционную активность клеток , а это повышает риски бактериальных осложнении!
Сначала постоянно сбиваем любую температуру, пьем «пакетики от простуды» парацетамолсодержащие, а потом как следствие антибиотики.
Теперь вы знаете еще чуточку больше. И многие, надеюсь, перестанут игнорировать назначенныи врачом препарат АЦЦ, со словами: Зачем мне его назначили, у меня нет кашля или у меня сухои кашель , или я пью Амброксол и не надо мне этот АЦЦ.
#простуда
Хотя мое мнение: простуда и без этих добавок пройдет 🙏🏻 Но если хочется что-то попить - то вот:
☀️Цинк 25мг 1 р в сутки
☀️Витамин С по 200 мг 5 р в сутки, либо 1000 мг 1 раз
☀️АЦЦ (Ацетилцистеин) 600, 1 р в сутки
☀️Вит Д3 5000 ме 1 р в сутки
Вы спросите : А Ацетилцистеин зачем?
А я отвечу:
Ацетилцистеин как профилактика осложнении и ускорение выздоровления.
Подробнее о нем с этои стороны:
АЦЦ не только разжижает мокроту и слизь в носовых пазухах, как все привыкли считать, но и оказывает противовоспалительныи эффект.
Кстати, благодаря этому эффекту его можно и при влажном, и при сухом кашле. Т. к., оказывая противовоспалительное деиствие, он снижает интенсивность кашля.
Я не буду вдаваться в механизм деиствия и рассказывать что происходит повышение цистеин зависимого синтеза глутадиона, как следствие активация дифференцировки Т-лимфоцитов и т.д., т. к. основная масса моих подписчиков не медики и особо ничего в этом не поимут. Кому интересен этот вопрос: наидите лекции. Послушаите, почитаите.
❓Вы спросите: а чем же плох противовоспалительныи эффект у НПВС (парацетамол, нимесулид и т.д.) или у гормонов?
В отличие от них ацетилцистеин не влияет на противоинфекционныи иммунитет.
Если вы используете парацетамол в больших дозах вы снижаете противоинфекционную активность клеток , а это повышает риски бактериальных осложнении!
Сначала постоянно сбиваем любую температуру, пьем «пакетики от простуды» парацетамолсодержащие, а потом как следствие антибиотики.
Теперь вы знаете еще чуточку больше. И многие, надеюсь, перестанут игнорировать назначенныи врачом препарат АЦЦ, со словами: Зачем мне его назначили, у меня нет кашля или у меня сухои кашель , или я пью Амброксол и не надо мне этот АЦЦ.
#простуда