Там вы сможете выговориться, поделиться своими переживаниями, прожить эту ситуацию, чтобы внутри вас появилось место для новых эмоций, людей и возможностей.
Важно отделить себя от своей болезни. Это может быть очень трудно, но необходимо. Сейчас вы воспринимаете себя как человека с ограничениями, который боится одиночества и нуждается в поддержке, но были ли вы таким человеком до диагноза? Что повлияло на вас, почему вы стали уязвимым? Как вы могли бы стать более уверенным?
У вас есть небольшие ограничения, но тысячи людей с ВИЧ ведут полноценную жизнь: работают, создают семьи, занимаются хобби. Более того, многие даже не скрывают свой статус.

#психология #вич

Может ли питьевой режим в 2 литра воды в день помочь избавиться от тромбов?

Вероятность этого невелика. Однако важно осознавать, что объемы потребляемой воды не способны устранить уже формировавшиеся тромбы.

В таких случаях требуется использование специфических лекарственных средств, таких как антикоагулянты, которые растворяют тромбы.

Впрочем, поддержание адекватного уровня гидратации, особенно в теплое время года, может способствовать лучшему циркуляции крови.

Это, в свою очередь, может снижать риск формирования новых тромбов.

#питьевойрежим

Новый портативный тест для выявления ВИЧ на ранней стадии

Учёные из Северо-Западного университета разработали быстрый и недорогой тест, который выявляет ВИЧ на ранних стадиях всего за несколько минут. Технология определяет антиген p24 — самый ранний маркер инфекции, а также антитела к ВИЧ и его подтипы. Это позволяет начать лечение быстрее, что особенно важно в отдалённых районах, где нет сложного лабораторного оборудования.

#тестирование_вич

Овощи для здоровья печени!

#печень

Полезные травы для снижения давления

— Чабрец: Способствует расширению артерий и улучшению кровообращения.

— Аптечная ромашка: Рекомендуется людям с гипертонией, особенно страдающим от стресса и депрессии.

— Боярышник: Способствует расширению артерий и нормализации сердечного ритма.

— Цикорий: Регулярное употребление снижает риск сахарного диабета II типа и инфаркта миокарда.

— Зверобой: Употребление в течение месяца может снизить артериальное давление на 15%.

— Череда: Понижает давление без негативного влияния на сердце.

— Сушеница: Снижает риск ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда примерно в 1,5 раза.

— Пустырник: Способствует снижению давления и предотвращает аритмии, возникающие из-за повышения сердечного ритма.

#давление

С ВИЧ не нужны иммуностимуляторы и иммуномодуляторы.

Потому что иммунитет восстановится самостоятельно, как только вирус будет подавлен.

Задача терапии – подавить вирус, а иммунитет восстановится сам. В случае с неподдающейся подавлению вирусной нагрузкой назначение таких препаратов может быть просто опасно, потому что создаст иллюзию нормального иммунного статуса. Кроме того, препараты этих классов не имеют достаточной доказательной базы, а значит, лучше отложить их в сторону.

❗Если очень хочется, то обязательно нужно проконсультироваться с инфекционистом!

#иммуномодуляторы #иммуностимуляторы

Диагностика ВИЧ-инфекции больше не требует одного года.

«Период окна» – это время, когда антитела, которые может обнаружить тест, еще не сформировались. Благодаря тестам четвертого поколения, этот период значительно сократился. Большинство экспертов в мире считают, что в условиях лаборатории для ИФА четвертого поколения срок в 6 недель является достаточным для исключения ВИЧ-инфекции, если не было приема постконтактной профилактики. Согласно научным данным, нормативная документация в РФ о наблюдении в течение года после рискованной ситуации должна быть изменена.

Очень важно знать о тестировании на ВИЧ всем пациентам, независимо от их возраста, внешнего вида, социального статуса и состояния здоровья. Тест на ВИЧ нужно сдавать ЕЖЕГОДНО. Но пока, от гибели многих спасает обязательное обследование при поступлении в стационар.

#диагностика #вич

Неопределяемый = непередающий.
В 2016 году ведущие мировые ученые подписали документ, в котором говорится, что нет никаких фактических данных, подтверждающих, что риск передачи ВИЧ-инфекции от человека, живущего с ВИЧ, который находится на АРВТ и достиг неопределяемой вирусной нагрузки, является отличным от ничтожно малого или, возможно, отсутствует вообще. Сегодня мы с уверенностью можем сказать, что ВИЧ-положительный партнер, правильно принимающий АРВТ и имеющий подавленную вирусную нагрузку в течение не менее 6 месяцев, не может передать вирус при сексе. Это стало возможным благодаря многим исследованиям, но самое крупное из них – исследование PARTNER7.

Теперь в дискордантных парах люди, живущие с ВИЧ, могут быть спокойны за своих ВИЧ-отрицательных партнеров при сексуальных контактах, при условии соблюдения всех вышеперечисленных условий.

#нагрузка #вич

Женщины с ВИЧ рожают детей, которые не болеют ВИЧ.

Без профилактических мер половина женщин может родить здорового ребенка. Это часто спасает детей, чьи мамы не знали о своем ВИЧ-статусе. Некоторые люди, которые отрицают существование ВИЧ и СПИДа, говорят, что если ребенок рождается без ВИЧ, то вируса не существует и терапию принимать не нужно. Однако благодаря ППМР (перинатальной профилактике) риски стремятся к нулю. Исследования показывают, что при подавленной вирусной нагрузке у женщины риск передачи ВИЧ от матери к ребенку стремится к нулю.

Профилактика включает в себя:
- до родов: женщина получает адаптированную схему АРВТ до зачатия или с его учетом;
- в родах: инфузия ретровира, сокращение безводного периода, проведение кесарева сечения при вирусной нагрузке выше 1 000 копий/мл;
- после родов: исключение грудного вскармливания и прием сиропа зидовудина ребенком.

Женщинам репродуктивного возраста назначают схемы лечения, одобренные во время беременности.

Сложности с естественным зачатием были решены благодаря появлению данных о перинатальной профилактике.

Вывод: терапию необходимо принимать, чтобы ребенок родился здоровым.

#здоровые_дети_вич

Желтки: ключ к здоровью мозга

Яичные желтки являются источником холина (витамин В4), который важен для работы головного мозга и нервной системы.

Холин необходим для синтеза нейромедиатора ацетилхолина, который отвечает за правильную передачу нервных импульсов в организме.

Желтки содержат достаточное количество холина, чтобы яйца стали основным источником этого витамина в рационе многих американцев.

#питание #яйца

Мифы о ВИЧ!

Минздрав РФ бьет тревогу: уже в 10 регионах страны отмечен повышенный уровень распространения ВИЧ.

По статистике контролирующих органов, ежегодно в России умирает около 20 тысяч ВИЧ-инфицированных. Причем многим из них нет и 40 лет. Эта инфекция, как всякий неизлечимый недуг, обрастает огромным количеством мифов и предубеждений, из-за которых нередко ее распространение только усиливается. АиФ.ru собрал самые частые домыслы, касающиеся новой "чумы" XXI века.

Миф 1. Это болезнь маргиналов

Одно из основных заблуждений, которое, кстати, косвенно является причиной ухудшения ситуации с ВИЧ, это мысль о том, что это болезнь асоциальных личностей: наркоманов и проституток. Именно поэтому многие благополучные люди с удивлением при плановом осмотре узнают о наличии у них вируса.

Объясняется все просто. Да, в большей части случаев, по официальной статистике, представленной Минздравом РФ, 57% заражения ВИЧ происходит инъекционным способом, причем в большинстве своем среди героиновых наркоманов. На втором месте находятся беспорядочные половые связи: на их долю приходится 40% случаев заражения. Однако тут необходимо понимать, что расслабляться не стоит. Во-первых, далеко не все наркоманы на начальных стадиях употребления выглядят опустившимися и отличаются характерными признаками: они вполне могут казаться респектабельными, но быть при этом зараженными. Нередко они даже сами об этом еще не знают. А дальше они вступают в интимные отношения с другими, некоторые меняют партнеров, не используют средств защиты и... запускается цепная реакция. Отсюда и так много историй, когда вполне благополучная замужняя и верная супругу женщина получает положительный анализ на ВИЧ, который она сдавала при постановке на учет по беременности.

А еще небольшой процент, который все же нельзя сбрасывать со счетов, приходится на различные манипуляции, которые приводят к травмам и появлению крови. Так, нередко врачи, занимающиеся проблемой ВИЧ, рекомендуют в профилактических целях сдать анализы тем, кто делал маникюр или педикюр в салоне, ходил к стоматологу, набивал тату. Также в зоне риска, бывает, находятся и те, кому было сделано переливание крови. Недостаточная обработка инструментов, халатное отношение персонала, даже нехватка времени - все это может в один момент поселить в организме человека смертельно опасный вирус.

Анализы следует сдавать не ранее, чем через 3 месяца после случая потенциального заражения. Раньше не имеет смысла, т.к. будет инкубационный период, за время которого вирус в крови не определяется.

Миф 2. ВИЧ - удел молодых

Многие традиционно считают, что раз вопрос стоит в запрещенных препаратах и активной сексуальной жизни, то ВИЧ можно смело назвать болезнью молодых. Ведь люди более старшего возраста обычно уже более ответственно подходят к выбору партнера и не используют наркотики. На самом деле, такое утверждение не несет под собой никакой научной основы. Ведь достаточно только одного попадания зараженных клеток в организм, чтобы вирус поселился в нем навсегда. И вот вчера еще здоровый человек становится носителем смертельной опасности. Сегодня все чаще наличие вируса регистрируется у людей в возрасте 30-40 лет. И это не особенно хорошо для страны, т.к. такой возраст называют самым активным с точки зрения трудоспособности.

Миф 3. ВИЧ не существует

Сегодня порой можно услышать, что ВИЧ не существует, и это мировой заговор разработчиков вакцин и фармацевтических компаний. Утверждается, что сам вирус никто никогда не видел, что дополнительно подбрасывает дров в костер недоверия. А ситуация тем временем дорастает до эпидемических порогов.

На самом деле многие вирусы, даже привычный грипп или оспу, практически невозможно рассмотреть в микроскоп. Но при этом в их существовании никто не сомневается. Вирус иммунодефицита человека уже 25 лет назад был сфотографирован учеными с помощью специального электронного микроскопа. Такая технология позволила даже снять его на видео. А в 2002 году исследователи смогли зафиксировать, как ВИЧ в цитоплазме клетки продвигается к ее ядру.

Миф 4. С таким вирусом лучше не рожать

Если у женщины, тем более беременной, обнаружен ВИЧ, к ней зачастую относятся крайне негативно. Нередко можно услышать и предложение прервать беременность. Считается, что кроха заранее будет обречен родиться больным. Поэтому и есть такая рекомендация, как не рожать тем, кто заражен.

На самом же деле, и это отлично подтверждается на практике, матери с ВИЧ могут иметь вполне здоровых детей. Единственное, что для этого требуется - принимать предложенную антивирусную терапию все время беременности и родов. Кроме того, ребенку в первые дни жизни также будет проведена такая терапия. Конечно же, придется соблюдать некоторые ограничения. Так, например, дамам с ВИЧ не рекомендуется кормить грудью. Но эта проблема сегодня решаема, т.к. рынок искусственных смесей достаточно широк, а по своему качеству они активно приближаются к женскому молоку. Если соблюдать все рекомендации врачей с максимальной четкостью и дотошностью, вероятность родить здорового малыша у зараженной матери стремится к 100%.

Миф 5. Носитель ВИЧ быстро умирает

Многие уверены, что после определения диагноза ВИЧ человек умрет буквально в ближайшее время. Однако это не так. Несмотря на то, что вирус неизлечим и остается в организме навсегда, он вполне поддается контролю. Тем более что современная медицина шагнула далеко вперед и предлагает большое количество актуальных препаратов, позволяющих сдерживать активность вируса. Если же он находится в "спящем" состоянии, то никакого разрушительного эффекта на организм человека он не окажет. А это значит, что если соблюдать все рекомендации врача и принимать необходимые препараты, а также следить за своим здоровьем, можно прожить долгую жизнь.

#мифы #вич

Мифы о ВИЧ!

1. УКУС КОМАРА.
- Когда комар кусает человека, он впрыскивает НЕ кровь предыдущей жертвы, а СВОЮ слюну. ВИЧ не способен размножаться в организме комара, поэтому, он даже попадая в организм насекомого, не выживает и НЕ МОЖЕТ никого заразить. Еще, ученные выяснили, что на хоботке комара, не сможет уместиться количество вируса достаточное для заражения.
Если бы кровососущие насекомые переносили вирус, то сейчас бы все население Земли, было бы заражено ВИЧ-инфекцией.

2. УКУС КОТА/СОБАКИ.
- Животные человеческим вирусом иммунодефицита не заражаются, значит и человека заразить не могут.
А так же вирус иммунодефицита у кошек отличается от вируса ВИЧ у человека, поэтому в плане заболевания ВИЧ-инфицированное животное не опасно.

1./2. Заражения не происходит, потому что:
-ВИЧ может жить и размножаться только в ЧЕЛОВЕЧЕСКОМ организме

3.ПЕРЕДАЧА ВИЧ БЫТОВЫМ ПУТЕМ/ЧЕРЕЗ ПОСУДУ.
- ВИЧ не передается бытовым путем при повседневных контактах.
Вирус не передается через полотенца, одежду, постельное белье. Вирус быстро погибает во внешней среде.
Невозможно заразиться ВИЧ: в сауне, бассейне, ванной.
Вы можете спокойно ходить в один туалет, пить из одной бутылки, есть из одной тарелки и даже чихать друг на друга с ВИЧ-положительным человеком.
- Жидкости человеческого организма, например: слюна, пот, слезы не опасны. Вирус может там находится, но в очень малых количествах.
Например, чтоб заразиться от ВИЧ-положительного человека через слюну, нужно будет выпить минимум 3 литра. Пота - целая ванна, а слез - огромный бассейн.
- Невозможно заразиться ВИЧ, даже если у инфицированного кровоточат десна или же есть ранки на губах, так как во рту высокая температура для жизни вируса, он там просто погибает.
Так что и целоваться так же безопасно.
- Так же ВИЧ не передастся, если обнять ВИЧ-положительного человека, или пожать ему руку.

4. ЗАРАЖЕНИЕ ЧЕРЕЗ ИГОЛКИ/ШПРИЦЫ/БУЛАВКИ/МАНИКЮР.
- За 26 лет эпидемии ВИЧ в России не зафиксировано ни одного подобного факта.
Даже если представить эту ситуацию,то стоит помнить, что вирус быстро погибает во внешней среде, при таком внутримышечном уколе количества вируса недостаточно для заражения.
- Через шприц можно заразиться, но стоит помнить, что вирус можно получить только при внутривенном введении крови с ВИЧ. Во внешней среде вирус мгновенно умирает.
- Не было зафиксировано случаев заражения при маникюре, так как все инструменты подлежат дезинфекции и стерилизации и напомним, что во внешней среде вирус мгновенно умирает.

#Мифы #вич

АНТИРЕТРОВИРУСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Сегодня еще нет исцеляющих лекарств от ВИЧ, но есть препараты, которые препятствуют размножению вируса. Наиболее известными считаются средства, восстанавливающие иммунитет клеток, известных как CD4-лимфоциты. Кроме того, от действия ВИЧ освобождаются другие органы человека, такие как нервная система, кишечник, легкие и репродуктивная система. Все это значительно продлевает жизнь ВИЧ-позитивного человека. И если начать лечение незамедлительно после заражения, можно уверенно заявить, что такой человек проживет столько же лет, сколько он жил бы без ВИЧ.

Современная схема антивирусной терапии (АРТ) всегда включает комбинацию нескольких препаратов (чаще всего трех), которые могут быть объединены в одну таблетку. Кроме того, таблетки, содержащие одни и те же лекарственные вещества от разных производителей, практически не отличаются друг от друга по форме, цвету и размеру. Необходимо регулярно делать анализы, как рекомендует врач, но это не означает, что можно прекращать лечение. Если вы принимаете препараты дважды в день, это следует делать с интервалом 11-13 часов. Если прием осуществляется один раз в день, выбранное время можно сместить не более чем на 2 часа. Желательно привязать прием лекарств к рутины, которая повторяется в вашей жизни примерно в одно и то же время (например, завтрак, прогулка с собакой или время перед сном). Это позволит принять препараты, если вы забыли сделать это дома или не смогли вернуться вовремя.

Важным аргументом в пользу незамедлительного начала АРТ является то, что человек, ставший ВИЧ-положительным и достигший неопределяемой вирусной нагрузки (менее 200 копий/мл), не может заразить своего партнера через половой контакт. Однако полностью быть уверенным в том, что нагрузка остается неопределяемой, можно только при условии регулярного приема препаратов без пропусков.

#арвт

Можно ли избежать терминальной стадии ВИЧ-инфекции?

Да, можно. Для этого существуют специальные лекарства – антиретровирусные препараты (АРВТ, выдаются бесплатно при постановке на учет в СПИД центр), которые подавляют размножение вируса в организме и восстанавливают работу иммунной системы. Благодаря им, человек может достичь «неопределяемой вирусной нагрузки», то есть, не сможет передать вирус другим людям, даже при незащищенном половом акте или от матери к ребенку.

Стабильная антиретровирусная терапия не только снижает количество заражений, но и позволяет инфицированным людям жить полноценной и долгой жизнью. Без лечения пациент может прожить лишь до 15-20 лет, а с лечением – в среднем 60 лет и дольше.

Однако, важно понимать, что вирус не уходит полностью. Как только терапия прекращается, размножение вируса может возобновиться. Поэтому лекарства приходится принимать каждый день.

Антиретровирусные препараты стоят дорого, но все государства мира, включая Россию, обязуются лечить пациентов с ВИЧ БЕСПЛАТНО. Если заражение подтверждается анализами, больному назначают терапию и предоставляют медикаменты БЕСПЛАТНО.

Иногда, к сожалению, эта система дает сбой. Многие пациенты жалуются на то, что им отказывают в терапии по каким-либо причинам – например, под предлогом перебоев с поставкой лекарства. Это может быть связано со снижением финансовой нагрузки на медицинскую сферу или человеческим фактором на местах.

Общественные организации, такие как «СПИД-центр», или «Пациентский контроль», помогают решить эту проблему. Их опытные юристы добиваются возобновления терапии в рамках закона.

Другая острая проблема – это активная деятельность движения ВИЧ-диссидентства. Его приверженцы пропагандируют отказ от лечения и утверждают, что вируса не существует.

Ужасающий пример последствий деятельности ВИЧ-диссидентов – это детские смерти...
Ребенок не может принимать самостоятельное решение о своем лечении и всецело зависит от родительской заботы.

В 2017 году страну потрясла история из Санкт-Петербурга – 10-летняя девочка погибла от развития СПИДа, отец отказывался лечить ее по религиозным соображениям.

А летом 2021 года в Осинниках (Кузбасс) по той же причине погибла 2-летняя девочка – ее мама смывала выданные дочери лекарства в унитаз. Самое интересное, что женщина знала о своем ВИЧ-положительном статусе до беременности, но отказывалась проходить терапию, которая бы снизила риск заражения у ребенка.

#арвт

РЕЗИСТЕНТНОСТЬ.

Давайте поговорим о том, как возникает резистентность к препаратам антиретровирусной терапии (АРВТ) и как можно предотвратить ее развитие.

Резистентность – это ситуация, когда препарат перестает помогать. Она может возникнуть по двум причинам: когда у человека уже есть исходный "мутантный" вирус, который не чувствителен к определенным препаратам, или когда человек приобретает его в течение жизни.

ВИЧ очень активен к мутациям, поэтому важно начать прием АРВТ как можно раньше и соблюдать высокую приверженность к лечению: принимать препараты ежедневно, без пропусков и в соответствующее время.

Если вы допускаете пропуски в приеме АРВТ, то значительно возрастает риск развития устойчивости к препаратам. Это связано с тем, что во время пропуска приема концентрация препарата снижается постепенно, и именно в этот момент могут развиваться мутационные штаммы.

Почему так происходит? В крови остается какое-то количество препарата, и наиболее жизнеспособные штаммы могут размножаться в присутствии небольшого количества лекарства. В дальнейшем вирус может передать гены устойчивости своим потомкам, и так формируются лекарственно-устойчивые виды ВИЧ.

Терапия становится неэффективной, вирус начинает размножаться, несмотря на прием препаратов. В этом случае необходимо менять схему лечения.

Однако важно помнить о возможности развития кросс-резистентности, когда устойчивость развивается и к другим препаратам из той же группы, что значительно затрудняет дальнейшую тактику лечения.

#резистентность #арвт