Гликированный гемоглобин ❤️
Гликированный гемоглобин (HbA1c) – это показатель, отражающий средний уровень глюкозы в крови за последние 2-3 месяца. Зачем же его контролировать, особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями?
Связь между HbA1c и сердечно-сосудистыми заболеваниями:
Высокий уровень глюкозы в крови повреждает стенки кровеносных сосудов, делая их более жесткими и уязвимыми. Это способствует развитию атеросклероза – образования бляшек на стенках артерий, что увеличивает риск:
❗Ишемической болезни сердца
❗ Инсульта
❗Заболеваний периферических артерий.
❓❓❓Почему HbA1c важнее, чем разовое измерение глюкозы?
HbA1c показывает средний уровень глюкозы за длительный период, что дает более полную картину обмена веществ. Разовое измерение глюкозы может быть подвержено колебаниям в зависимости от приема пищи, физической активности и других факторов.
✅ Интерпретация:
> 6.5% – диабет
5.7–6.5% – преддиабет
📝 Кому необходимо контролировать HbA1c?
✔️ Людям с сахарным диабетом: HbA1c является основным показателем для оценки эффективности лечения диабета.
✔️ Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями: Даже при отсутствии диабета, повышенный HbA1c увеличивает риск развития сердечно-сосудистых осложнений.
✔️ Людям с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний: Это включает в себя курение, повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина, ожирение, наследственную предрасположенность.
💊💊💊Как снизить HbA1c?
💪Здоровое питание: Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров.
💪 Регулярная физическая активность: Упражнения помогают улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень глюкозы в крови.
💪Снижение веса: Избыточный вес способствует развитию инсулинорезистентности.
#гликированныйгемоглобин #HbA1c #сахарныйдиабет #сердце #здоровье #сердечнососудистыезаболевания #профилактика #медицина
Гликированный гемоглобин (HbA1c) – это показатель, отражающий средний уровень глюкозы в крови за последние 2-3 месяца. Зачем же его контролировать, особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями?
Связь между HbA1c и сердечно-сосудистыми заболеваниями:
Высокий уровень глюкозы в крови повреждает стенки кровеносных сосудов, делая их более жесткими и уязвимыми. Это способствует развитию атеросклероза – образования бляшек на стенках артерий, что увеличивает риск:
❗Ишемической болезни сердца
❗ Инсульта
❗Заболеваний периферических артерий.
❓❓❓Почему HbA1c важнее, чем разовое измерение глюкозы?
HbA1c показывает средний уровень глюкозы за длительный период, что дает более полную картину обмена веществ. Разовое измерение глюкозы может быть подвержено колебаниям в зависимости от приема пищи, физической активности и других факторов.
✅ Интерпретация:
> 6.5% – диабет
5.7–6.5% – преддиабет
📝 Кому необходимо контролировать HbA1c?
✔️ Людям с сахарным диабетом: HbA1c является основным показателем для оценки эффективности лечения диабета.
✔️ Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями: Даже при отсутствии диабета, повышенный HbA1c увеличивает риск развития сердечно-сосудистых осложнений.
✔️ Людям с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний: Это включает в себя курение, повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина, ожирение, наследственную предрасположенность.
💊💊💊Как снизить HbA1c?
💪Здоровое питание: Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров.
💪 Регулярная физическая активность: Упражнения помогают улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень глюкозы в крови.
💪Снижение веса: Избыточный вес способствует развитию инсулинорезистентности.
#гликированныйгемоглобин #HbA1c #сахарныйдиабет #сердце #здоровье #сердечнососудистыезаболевания #профилактика #медицина