❗️Если мы говорим о недостаточном весе (и крайнем его проявлении - анорексии), то основная тема здесь - уход отца из жизни ребёнка (смерть, развод или незнание своего настоящего отца). Этот симптом проявляет «поиск отца в себе», то есть части меня не существует.

❗️Булимия
Часто вопрос взаимоотношений с мамой. «Я одновременно хочу ее тепла и внимания, но при этом она для меня опасна (холодна или беспомощна). Я одновременно хочу ее присвоить и отвергнуть».

❗️Любая проблема с весом (как и нарушения отношений с едой) - не болезнь, а симптом очень значимой причины.
Поэтому устранять нужно не проблемы с весом, а искать причину данной проблемы и работать с ней, а вес будет проходить, как симптом при излечении.

В любых вопросах с весом работать необходимо с бессознательным ❗️

Напомню, наше сознание это всего лишь 4-5%, остальные механизмы мы не осознаем и так в любой сфере: отношения, деньги, тело.

Правильное питание и спорт важны и нужны, но без работы с психикой:
1️⃣мы способны на усилия лишь кратковременно,
2️⃣вложенные усилия не приносят желаемых результатов,
3️⃣достигнув результата, мы возвращаемся к прежним цифрам на весах, дополнив их чувством вины…

Следующей должна была быть публикация про Деньги, но я решила про Деньги сделать
🌐цикл публикаций с ответами на вопросы,
поэтому сегодня я расскажу о бесплатных консультациях психологов и психотерапевтов.

Тема на самом деле настолько непростая, что уложиться в маленький пост мне не удалось.
Поэтому приглашаю заинтересовавшихся почитать его здесь ⚠️

Первое, с чего нужно начать в теме «Деньги» - это то, как мы их себе представляем. Немного странно, правда, ведь всем же и так понятно, что это такое.

Вчера я задала вам вопрос о том, что такое Деньги и самые смелые (или самые заинтересованные) ответили. Если обобщить, то ответы выглядят так:

❗️Деньги = оценка, энергия, свобода, безопасность, спокойствие, уверенность, осуществление желаний.

Этот список можно будет ещё продолжать долго.

В таком восприятии денег все (!) важное, нужное, необходимое и желанное зависит от денег:

❗️ДЕНЬГИ = ваш вариант

Деньги здесь ⬆️ стоят на первом месте и опора в нашей психике переносится на них. Они становятся главными, а мы от них зависимыми.

Для ребёнка такое положение вещей естественно, ведь абсолютно все в его жизни зависит от родителя:

❗️РОДИТЕЛЬ = оценка, безопасность, исполнение желаний, энергия (как жизнь) и тп.

И когда мы деньги ставим на первое место, то они для нас бессознательно являются заменой родительской фигуры:

❗️ДЕНЬГИ = РОДИТЕЛЬ

Такое «Детское» восприятие денег в нашем социуме считается нормальным, поэтому не возникает даже мысли, что нужно его менять.

А вот как это сделать и главное зачем, расскажу далее.

А сейчас хочу напомнить вам о законе баланса и, чтобы полученная от меня бесплатно информация была для вас ценна и полезна, ставьте реакции и (или) рекомендуйте мой канал

#деньги

Так зачем же нам что-то менять в восприятии денег? Деньги есть деньги, это и так же всем вроде понятно.
А вот и нет.

Восприятие - это всегда самое важное во всем, именно его мы и меняем, когда хотим изменений в своей жизни во всех ❕сферах. Именно этим и занимаются психологи и психотерапевты - ищут причины и меняют восприятие.

Меняется восприятие и, как следствие, меняются наши действия (и принимаемые решения) - меняется реальность.

Так почему же мы думаем, что восприятия денег это не касается или что оно у всех одинаковое?

У каждого человека есть своя личная система восприятия денег! Да, именно, у каждого свой уникальный бессознательный «набор» процессов и негативных сценариев. Пока мы их не выявим и не изменим, нашей жизнью и деньгами по сути будем управлять не мы, а наши внутренние механизмы, которых мы не понимаем.
Долги, финансовые потолки, накопительство, слив денег, финансовые потери, срыв сделок и тп - это как раз симптомы этих самых бессознательных процессов. Проблема всегда лежит глубже.

Основные задачи, которые нам нужно решить при работе с деньгами:
1 ❗️изменить восприятие денег
2 ❗️выявить бессознательные причины происходящих неприятностей и изменить их
3 ❗️научиться управлению деньгами

Множество программ направлены именно на обучение управлению деньгами, но это лишь 3 этап, он невозможен без первых двух. Обучиться возможно, возможно даже будет что-то применить, но кардинально это знание ничего не изменит. Бессознательные процессы всегда сильнее.

Конечно могут быть замечания, вроде: «нужны деньги - больше работай», «не хочешь жить в долгах - не бери их», «хочешь бизнес - не бойся и делай что-то», этот список можно продолжать долго.

Такое понимание о деньгах тоже говорит об искажённом «детском» восприятии. Мы именно так привыкли об этом думать и никогда не думали иначе. Нас иначе не учили.
Деньги - это не количество работы, не количество заслуг, не количество и качество оценок и даже не уровень профессионализма (и компетенций).

Деньги - это совершенно другой показатель ⬇️

❕Деньги - это показатель (эквивалент) возможности человека к здоровому обмену в отношениях между людьми.

Перечитайте

Многие еще говорят, что деньги - это энергия. Но мы привыкли, что энергия это что-то нематериальное, а деньги вполне себе можно ощутить. И почему у кого-то она есть, а у другого нет? И почему медитируя и занимаясь различными практиками (или спортом) денег не становится больше, раз это энергия? Фраза вроде понятная, а вот её смысл не очень... Точнее и смысл вроде понятен, но что делать с этой информацией, если она ничего не объясняет?

Выражение ДЕНЬГИ=ЭНЕРГИЯ* верно только в той части, что деньги - это энергия именно обмена!⚠️
 
Итак, если деньги - это энергия обмена между людьми, то как тогда будет выглядеть здоровое ❗️взрослое восприятие денег и
❗️что конкретно на эту энергию влияет, и
❗️что технически нужно делать, чтобы обойтись без малопонятных слов "прокачать" и "проработать"?
 
Об этом далее ⬇️


*При чем здесь психология и энергия?
Дело в том, что то, что эзотерические направления называют "энергией", терапия называет "вниманием", т.е. тем, куда оно направлено. Всё, различия есть только в языке изложения, смысл не меняется.

#деньги

Здоровый образ денег

Для того, чтобы понять здоровый образ денег, сначала нужно отказаться от первичного (детского) образа:

❌ Деньги = потребность

Здоровый образ денег — это понимание их истинного назначения, вложенного в них при их появлении, как средства обмена.
Этот образ (формула) выглядит так:

ЧЕЛОВЕК  — ДЕНЬГИ —  ЧЕЛОВЕК

и можем дополнить:

🌐 ЧЕЛОВЕК (товар) — ДЕНЬГИ — (товар) ЧЕЛОВЕК
 
На первом месте в этой формуле стоит человек, а не деньги и для психики это принципиально важно ❗️

То есть не от Денег завишу я, а Деньги зависят от меня.

Это Первая правильная установка (первое, с чем происходит работа в теме денег) и одно из правил успешности: Чтобы что-то получить, мне нужно что-то сделать.

Деньги не появляются как-то и ответственность за их появление не на ком-то (вселенная, родители, начальники, коллеги, поставщики, клиенты, друзья, партнеры (об этом поговорим отдельно) и прочие, а на мне.
Если я хочу больше денег, то мне нужен больший поток обмена.
 
Эти деньги мы называем взрослыми, (то есть такое их восприятие).

А вы уже знаете, что когда меняется восприятие чего-то, то и реальность меняется.

Важно этот образ не просто знать, а тренировать, практиковать ежедневно, тогда восприятие начнет меняться и чувство зависимости перерастет в чувство ответственности.

Попробуйте, изменения не заставят себя ждать.

Завтра продолжим

Если есть вопросы - пишите в комментах

#деньги

Важное дополнение к взрослой формуле денег

Эта формула начинается и заканчивается Человеком, т. е. мы ищем реализацию себя для других людей:

⚠️ Я могу это делать хорошо = это нужно людям

Основная мысль здесь заключается в том, что нужно не просто самовыразиться и самоутвердиться, а сделать это с ориентацией на других людей, то есть выявить какая у них потребность в текущем времени, ситуации и менталитете. Только тогда человек может в своем творчестве сделать интересный другому продукт или услугу.

❗️А мы же часто думаем, что мы умеем, знаем или можем делать что-то грандиозное и очень нужное, только другие люди это почему-то не берут, не ценят, не понимают или не видят❗️

На самом деле просто фокус внимания здесь смещен не на взаимодействие с другими, а на меня одного, т.е. мы находимся бессознательно в детской части, которую не оценили.  

В этом случае есть постоянная (!) потребность в родительской (авторитетов, клиентов и др.) оценке, а деньги тогда являются показателем такой оценки:

⛔️ купили = оценили (я нужный), не купили = я ненужный.

Как только мы убираем эту взаимосвязь, то можем взаимодействовать с людьми, а именно их потребностями и деньгами.

Здесь основная задача - сместить фокус внимания с денег, как оценки, на искренний интерес к потребностям другого человека.

#деньги

Прежде, чем я перейду к тому, что влияет на наше восприятие денег, я хочу остановиться на очень важном моменте❗️

Абсолютно каждый человек находится на определённом уровне восприятия мира и информацию он берет из этого же уровня. Более того, психотерапевтическая помощь может быть тоже только на этом уровне.

Выглядят эти уровни восприятия примерно так:

🌀Физический - понимание мира абсолютно материальным.

🌀Эмоциональный - умение определять, проживать и управлять эмоциями.  

🌀Интеллектуальный - фокус на мыслеформы, правила и установки.

🌀Энергетический - пронизывает все уровни. Понимание, что есть что-то большее чем я (здесь также энергетические практики и трансперсональный опыт).  

🌀+ Уровень выбора  — промежуточный перед уровнями следующего порядка.

🌀Системный - видение о жизни в системах, причинно-следственных связей. Умение управлять своей жизнью, работая с причиной.

🌀Духовного развития - духовная философия. Это что-то на просветлённом) не имеет отношения к вере и религиям.
 
Изменения на каждом следующем уровне влияют на все предыдущие.
 
⚠️Многие довольно трудно "идут" в тему Деньги именно потому, что находятся на том уровне восприятия, где существует только личность и ее решения, т.е. до уровня выбора.

Я работаю с деньгами, отношениями, бизнесом и другими запросами на системном уровне и даю информацию с т.з. систем.
✅Готовы?

Подумайте, на каком уровне восприятия Денег находитесь вы?

Зачем нам эта ⬆️ информация? Странно, неоднозначно и при чем тут вообще деньги?

А как раз за тем, чтобы перейти дальше к тому, что же влияет на наши деньги.

Мы воспринимаем мир тоже неоднозначно, где-то с физического уровня, а где-то (в других сферах жизни) с системного. На одну и ту же ситуацию можно смотреть по-разному, как и на деньги.

Начнём сначала, а именно с нашей первой встречи с деньгами.
Помните, как это было?

Ребёнок понимает, что деньги это что-то материальное, на что он может купить любую радость, а значит деньги - это награда/удовольствие/подарок/счастье и т.п. Здесь в маленьком сознании и формируется детская формула денег.

Или же ребенок боится денег, когда его одного отравляют в магазин за продуктами, или испытывает стыд, что у него их нет (или мало), а у других детей есть.

❗️Так к деньгам присваиваются трудные эмоции, которые никуда не исчезают с возрастом. Мы можем их конечно забыть и не осознавать, но влияние на наше взаимодействие с деньгами эти эмоции не перестают оказывать❗️

Не забываем про баланс и реакции

#деньги

Нам всем знакомо понятие «финансовый потолок» - это ограничение в доходе, некоторая пограничная сумма заработка.
Существует много направлений работы с ним, в основном она связана со «снятием» ограничивающих убеждений.

Финансовая ёмкость же отличается от финансового потолка тем, что это понятие включает в себя не только ограничение суммы, выше которой мы не можем подняться, но и ограничение суммы, ниже которой мы не можем спуститься.
И это хорошая новость ❗️, так как в нашей психике есть «защита» и нижней границы дохода.

В работе с деньгами и уровнем «до» всегда увеличивается и уровень «от».

Обе эти границы всегда ❗️определяются только чувствами:
⛔️страх, стыд и вина.

⚠️Поэтому работа только с ограничивающими убеждениями для увеличения финансового потолка или расширения финансовый ёмкости малоэффективна.

#деньги

На первом месте при взаимодействии с деньгами стоит

❗️равный обмен брать/давать,
а уже потом знания и компетенции.

У нас и в этом аспекте тоже много заблуждений.
Во-первых, мы убеждены, что чем больше компетенций, тем больше должно быть денег. ⛔️Это не так, деньги, в первую очередь, это

✅ умение равноценно коммуницировать.

Можно свободно получать большие деньги и с небольшой компетентностью.
Да, это совсем не та информация, которую нам транслировали наши родители. Хорошие оценки, академические знания и многолетний опыт не являются гарантом больших денег. Факт.

Во-вторых, многие из нас прошли различные обучения по коммуникации (переговорам, техникам влияния, манипуляциям и т.п.), где обучают занимать лидирующую позицию в переговорах (как и в любой коммуникации).
Здесь коммуникация, а значит и обмен, не могут быть равными.
В долгосрочной перспективе такого взаимодействия, сотрудничество и деньги невозможны.

Интересно? Ставь реакции 🤝
И читай дальше ⬇️

#деньги

📣 Коммуникация - это не только умение говорить, это и умения:

1️⃣ себя презентовать, проявляться (бесящее слово) и заявлять о себе,

2️⃣ отстаивать свои позиции и границы

3️⃣ конкурировать (не сдаваться сразу и наоборот, не делать смыслы только из побед),

4️⃣ проявлять интерес к другому,
слышать собеседника, принимать другую позицию и не поучать

5️⃣ менять своё мнение и признавать ошибки,

6️⃣ слушать критику и выделять из неё нужное,

7️⃣общаться, не пытаясь угодить или быть хорошим.

А у вас есть трудности с каким-то из этих пунктов?

#деньги

Пишу реже, временный перерыв на море и солнце ☀️

О работе с убеждениями

Основная цель работы с убеждениями - поменять то, что для нас является ограничивающими мыслями на другие (обычно противоположные).

Пример неэффективного убеждения:
«все богатые становятся плохими людьми, а я хороший».

То есть, для человека статус «хорошего» важнее денег, поэтому это будет являться ограничением в зарабатывании.

Есть много направлений работы с ограничивающими убеждениями.
В стандартной работе с ними вы будете вспоминать и выписывать примеры «хороших» богатых людей, наблюдать за положительными качествами богатых, якорить себя на положительных чувствах и т.п.

❗️Но, эта работа никогда не будет эффективной (!), если у вас есть личный, родительский или родовой опыт того, как «Деньги меняют людей не в лучшую сторону».

⚠️Мы не можем стереть нашу память и согласиться с тем, что мы всегда ошибались. Мы все равно будем искать подтверждения нашей «правоты», а не нового эффективного убеждения. Удивительные и интересные мы люди)

Для эффективной работы с убеждением в этом примере, нужно:
1️⃣ выявить его «корни». Задайте себе вопрос: «Откуда я это знаю?»
2️⃣ разъединиться с этим опытом или ситуацией (терапевт вам в помощь). Это важно, поскольку память мы не стираем)) и не ставим под сомнение прежний опыт.
3️⃣ отдельно понять что такое «я хороший», почему нужно быть хорошим и вообще при чем здесь деньги.

🟢 Когда все расставлено по местам, ограничивающие убеждения перестают на нас влиять и тогда деньги будет «можно».

И далее еще ✅ здесь ✅ об этом
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

#убеждения