#здоровье #продукты #советы #щитовидка #нервы #эмоции

Полезные продукты для щитовидной железы!

Щитовидная железа регулирует процессы роста и развития, обмен веществ и иммунный ответ, функцию нервной системы, высшую нервную деятельность (эмоции, внимание, мышление), ритм сердечных сокращений, свертывание крови и многое другое

🧆 Самыми полезными для щитовидки считаются:

• Мед, грецкие орехи и лимон
• Морская капуста
• Хурма
• Лук
• Яблоки
• Крабовое мясо и морепродукты
• Черника
• Шпинат
• Красная рыба

@zdorovey - подписаться!