#здоровье #советы #продукты #чистота #кожа #пп #витамины

Продукты для чистой кожи!

🍎 Источники клетчатки, которые хорошо будут выводить токсины из нашего организма: яблоки, капуста белокочанная, брокколи, каши

🌑 Сера - помогает защищать кожу, она необходима для синтеза глутатиона (эндогенный антиоксидант), также важна для синтезирования таурина (полезна для сердца и нервов), инсулина и имеет множество других полезных функций. А выше перечисленные продукты (в источниках клетчатки) ее содержат

🥗 Свежие овощи и фрукты – источники всевозможных витаминов, которые будут хорошо защищать вашу кожу

@zdorovey - подписаться!

#здоровье #чистота #инфекции #вирусы #безопасность #мыло

Мыло не передает инфекции!

Даже если им помыл руки человек с вирусом Эбола, брусок мыла останется безопасным

🧪 Ученые проводили эксперимент: специально заражали руки бактериями, мыли руки и давали этот же кусок мыла следующему участнику эксперимента. В результате бактерий на руках этого участника они не обнаружили

Так что не стесняйтесь мыть руки чаще!

@zdorovey - подписаться!