#здоровье #советы #грипп #профилактика #офис #дом
Как не болеть гриппом!
Уже 4000 лет корица используется человеком и при этом было замечено, что люди, находящиеся в помещениях, где развешивают и фасуют молотую корицу, никогда не болеют гриппом. Наука выяснила этот феномен корицы корица обладает антисептическими и противовирусными свойствами
🧫 Что вам понадобится:
• корица молотая
• посуда (посудина) размером с чайное блюдце в каждую комнату
Насыпать корицу в небольшую посуду по половине пакетика и расставить в квартире или офисе из расчета на 10-15 кв. метров одна посудина
Для большей эффективности можно раз в неделю перемешивать корицу в посудине
@zdorovey - подписаться!
Как не болеть гриппом!
Уже 4000 лет корица используется человеком и при этом было замечено, что люди, находящиеся в помещениях, где развешивают и фасуют молотую корицу, никогда не болеют гриппом. Наука выяснила этот феномен корицы корица обладает антисептическими и противовирусными свойствами
🧫 Что вам понадобится:
• корица молотая
• посуда (посудина) размером с чайное блюдце в каждую комнату
Насыпать корицу в небольшую посуду по половине пакетика и расставить в квартире или офисе из расчета на 10-15 кв. метров одна посудина
Для большей эффективности можно раз в неделю перемешивать корицу в посудине
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #советы #лечение #храп #профилактика #сон
Храп и его профилактика!
Не стоит недооценивать степень этой проблемы. Храп способен быть опасным синдромом для вас и даже для вашей семье
😴 Храп, легче предупредить чем вылечить:
• Долечивать респираторные заболевания
• Поддерживать нормальный вес. Отказаться от алкоголя и никотина
• Попробуйте спать на боку
• При первой необходимости посещать лора и стоматолога
@zdorovey - подписаться!
Храп и его профилактика!
Не стоит недооценивать степень этой проблемы. Храп способен быть опасным синдромом для вас и даже для вашей семье
😴 Храп, легче предупредить чем вылечить:
• Долечивать респираторные заболевания
• Поддерживать нормальный вес. Отказаться от алкоголя и никотина
• Попробуйте спать на боку
• При первой необходимости посещать лора и стоматолога
@zdorovey - подписаться!
#здоровье #советы #лечение #тромбоз #профилактика #пп
Профилактика тромбоза!
💧 Πeйтe бoльшe вoды
Βзpocлый челoвек дoлжен выпивaть ежедневнo 2-2,5 литpa вoды
🏃♀️ Регулярные физические нагрузки
Отлично подойдет: бег, плавание и ходьба
🥗 Πродукты для разжижeния крови:
• оливковоe и льняноe мacло
• чecнок и лук
• лимоны
• ceмeчки подcолнухa
• cвeклa
• рыбa и рыбий жир
@zdorovey - подписаться!
Профилактика тромбоза!
💧 Πeйтe бoльшe вoды
Βзpocлый челoвек дoлжен выпивaть ежедневнo 2-2,5 литpa вoды
🏃♀️ Регулярные физические нагрузки
Отлично подойдет: бег, плавание и ходьба
🥗 Πродукты для разжижeния крови:
• оливковоe и льняноe мacло
• чecнок и лук
• лимоны
• ceмeчки подcолнухa
• cвeклa
• рыбa и рыбий жир
@zdorovey - подписаться!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лимон — отличное средство для профилактики инфарктов и инсультов!
🍋 Пара долек лимона в день зарядят организм необходимыми витаминами, помогут снизить давление
🍋 Лимон также может защитить от инфарктов и инсультов благодаря влиянию на холестерин. А еще продукт улучшает усвояемость железа и участвует в синтезе гормонов
🍋 Регулярное употребление лимона способствует снижению риска инсульта и инфаркта, улучшению цвета лица
ПРО ЗДОРОВЬЕ!
https://tttttt.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #лимон #инсульт #профилактика
🍋 Пара долек лимона в день зарядят организм необходимыми витаминами, помогут снизить давление
🍋 Лимон также может защитить от инфарктов и инсультов благодаря влиянию на холестерин. А еще продукт улучшает усвояемость железа и участвует в синтезе гормонов
🍋 Регулярное употребление лимона способствует снижению риска инсульта и инфаркта, улучшению цвета лица
ПРО ЗДОРОВЬЕ!
https://tttttt.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #лимон #инсульт #профилактика