#здоровье #советы #аппетит #пятница #сон #жор #пп #еда

Эффективные способы борьбы с вечерним аппетитом!

🍯 Чайную ложку мёда запить тёплой водой

🥛 Выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре

🥛 Выпить стакан молока, можно пить как тёплое, так и холодное

🫖 Выпить чашку крепкого чёрного чая

🪥 Зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, двойная польза

💧 Выпить два стакана чистой воды. Желудок будет наполнен, не будет желания съесть ещё что-либо

@zdorovey - подписаться!