Отказ от завтрака увеличивает риск развития сахарного диабета!

🔸 Сбалансированный утренний прием пищи поддерживает стабильный уровень сахара в крови, который, в свою очередь, влияет на энергию и концентрацию в течение дня

🔹 Завтрак ускоряет обмен веществ в организме после ночного сна и меняет способ использования сахара организмом: он не способствует образованию жировых отложений, а начинает использоваться для получения энергии

🔸 Когда сахар проходит через кровь, поджелудочная железа начинает выделять инсулин, который регулирует уровень глюкозы в крови

🔹 В течение всего дня эти процессы влияют на баланс аппетита и голод

ПРО ЗДОРОВЬЕ!
https://tttttt.me/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!

#здоровье #полезное #советы #завтрак #отказ #увеличивает #диабет