Жить ЗдорОво
5.39K subscribers
1.27K photos
224 videos
1.05K links
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

По рекламе
@tg_queen
@lazbinov

По всем вопросам
@ForestWhiteWolf

Поддержите нас, подключи подписку
https://tttttt.me/tribute?start=se4e4
Download Telegram
#здоровье #польза #молочка #кальций #сыр #энергия #пп

Какую пользу таит в себе сыр?!

🧀
Всего 100г сыра обеспечивают дневную норму кальция

🧀 В сыре содержится витамин D, что встречается довольно редко, поскольку во многих продуктах его практически нет

🧀 Сыр восполняет запас энергии, поскольку является калорийным продуктом. Он надолго насыщает и служит хорошим полезным перекусом

@zdorovey - подписаться!
#здоровье #советы #рецепты #молочка #кефир #пп #овощи

Свекольный кефир!


Свекольный кефир звучит как интересный способ включить в рацион питания свеклу и кефир одновременно

🔴 Свекла содержит множество полезных веществ, таких как витамины, минералы и антиоксиданты, которые могут помочь в очищении организма и улучшении работы печени. Кефир, в свою очередь, является источником пробиотиков, которые благотворно влияют на состояние кишечника

Однако, прежде чем включать новый продукт в свой рацион, важно учитывать индивидуальные особенности организма и консультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские проблемы или ограничения в питании

@zdorovey - подписаться!