This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброго пятничного дня 💃🏼🔥
⁉️ ПЕРЕРЫВЫ В ПРАКТИКЕ. КАКОЕ ВЛИЯНИЕ ОКАЗЫВАЮТ ⁉️
После отпуска и ничегонеделания я четко отследила и могу с уверенностью утверждать, что в йоге главное - РЕГУЛЯРНОСТЬ!
Чем больший перерыв ты делаешь, тем меньше чувствуешь свое внутреннее "я" и переключаешься в позицию пользователя (об этом в след. посте).
Тело становится более зажатым и, словно, берет над тобой контроль!
Ну уж нет...так не пойдет, я хозяйка своей жизни, а не моя физическая оболочка ‼️
Во время первых практик после перерыва, очень остро ощущались потоки энергии, которые как будто закупорились и не могли свободно протекать по каналам, им словно что-то мешало.
Но, я не опускаю руки, и начинаю все заново с благодарностью, что прожила такой опыт и ощутила такие изменения!
И вам советую! Никогда не поздно начать сначала или попробовать еще раз! 👼🏼🕊️
Было ли у вас что-то подобное? Давайте делиться друг с другом! 🤗💛
#йога #йогаспб #йогадляначинающих #йоганаблюдения
⁉️ ПЕРЕРЫВЫ В ПРАКТИКЕ. КАКОЕ ВЛИЯНИЕ ОКАЗЫВАЮТ ⁉️
После отпуска и ничегонеделания я четко отследила и могу с уверенностью утверждать, что в йоге главное - РЕГУЛЯРНОСТЬ!
Чем больший перерыв ты делаешь, тем меньше чувствуешь свое внутреннее "я" и переключаешься в позицию пользователя (об этом в след. посте).
Тело становится более зажатым и, словно, берет над тобой контроль!
Ну уж нет...так не пойдет, я хозяйка своей жизни, а не моя физическая оболочка ‼️
Во время первых практик после перерыва, очень остро ощущались потоки энергии, которые как будто закупорились и не могли свободно протекать по каналам, им словно что-то мешало.
Но, я не опускаю руки, и начинаю все заново с благодарностью, что прожила такой опыт и ощутила такие изменения!
И вам советую! Никогда не поздно начать сначала или попробовать еще раз! 👼🏼🕊️
Было ли у вас что-то подобное? Давайте делиться друг с другом! 🤗💛
#йога #йогаспб #йогадляначинающих #йоганаблюдения
Forwarded from Йога в Сосновке | СПб 2024
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ЛЕТНЕГО СЕЗОНА 2024 🌸 💛
Друзья, в последнее воскресенье лета ПРИГЛАШАЕМ ВАС на занятие Йогой в парк Сосновка!
📍 Вносим в календарь:
25.08 в 10:00
📍 Место вы уже точно знаете
📍 С собой коврик и вода
Занятие проведет инструктор Надежда🐯
Приходите обязательно, после практики мы подготовили для вас небольшой сюрприз💖
#йогадляначинающих #йогаспб #йогавпарках #йогазадонейшн #йога_в_Сосновке
Друзья, в последнее воскресенье лета ПРИГЛАШАЕМ ВАС на занятие Йогой в парк Сосновка!
25.08 в 10:00
Занятие проведет инструктор Надежда
Приходите обязательно, после практики мы подготовили для вас небольшой сюрприз
#йогадляначинающих #йогаспб #йогавпарках #йогазадонейшн #йога_в_Сосновке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброе утро! 🫶🏼😇
Вчера мы закрыли сезон летних практик в парке Сосновка! 🌳
Это было замечательно и очень душевно!
Это был наш первый совместный проект с девочками (Надя, Юля, Катя - спасибо большое за нашу команду 🫶🏼), а дальше, только больше, следите за новостями! 😏😎
Множество довольных лиц, отличная солнечная (кроме 2х выходных) погода по воскресениям, заряд бодрости на неделю вперед!
Спасибо всем за это осознанное лето и обязательно до встречи в следующем году (или совсем скоро 🥳)
#йогаспб #йога #йогадляначинающих
#йога_в_Сосновке
Вчера мы закрыли сезон летних практик в парке Сосновка! 🌳
Это было замечательно и очень душевно!
Это был наш первый совместный проект с девочками (Надя, Юля, Катя - спасибо большое за нашу команду 🫶🏼), а дальше, только больше, следите за новостями! 😏😎
Множество довольных лиц, отличная солнечная (кроме 2х выходных) погода по воскресениям, заряд бодрости на неделю вперед!
Спасибо всем за это осознанное лето и обязательно до встречи в следующем году (или совсем скоро 🥳)
#йогаспб #йога #йогадляначинающих
#йога_в_Сосновке
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, добрый день!)
Чтобы согреться в осенние денечки, делюсь с вами небольшой практикой из солнечной Турции🤍
Можно делать в любой последовательности столько раз, сколько хочет ваше тело сегодня!
ГЛАВНОЕ - в удовольствие и с дыханием! 🧘🏼♀️
#йога #йогаспб #йогаонлайн #йогадляначинающих #расслабление
Чтобы согреться в осенние денечки, делюсь с вами небольшой практикой из солнечной Турции🤍
Можно делать в любой последовательности столько раз, сколько хочет ваше тело сегодня!
ГЛАВНОЕ - в удовольствие и с дыханием! 🧘🏼♀️
#йога #йогаспб #йогаонлайн #йогадляначинающих #расслабление
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Утренняя практика 🤍
Уделите себе всего лишь 15 минут утром и вы почувствуете, как изменится весь ваш день! ✨
inst: yoga_maii 🫶🏼
#йога #йогаспб #йогаонлайн #медитация #йогадляначинающих #дыхание #йогапрактика #yoga
Уделите себе всего лишь 15 минут утром и вы почувствуете, как изменится весь ваш день! ✨
inst: yoga_maii 🫶🏼
#йога #йогаспб #йогаонлайн #медитация #йогадляначинающих #дыхание #йогапрактика #yoga
Упрощение/усложнение 🔥
Всегда прислушивайтесь к внутренним ощущениям, чтобы подобрать интенсивность практики сегодня 🧘🏼♀️✨
Расслабленная/интенсивная, с мягкими асанами/силовыми, йога-терапия/медитация и т.д.
Слушайте своё тело, оно все знает 👼🏼
#йога #йогаспб #йогаонлайн #медитация #yoga #йогадляначинающих #йогапрактика #асаны #усложнение #упрощение
Всегда прислушивайтесь к внутренним ощущениям, чтобы подобрать интенсивность практики сегодня 🧘🏼♀️✨
Расслабленная/интенсивная, с мягкими асанами/силовыми, йога-терапия/медитация и т.д.
Слушайте своё тело, оно все знает 👼🏼
#йога #йогаспб #йогаонлайн #медитация #yoga #йогадляначинающих #йогапрактика #асаны #усложнение #упрощение