Упрощение/усложнение 🔥

Всегда прислушивайтесь к внутренним ощущениям, чтобы подобрать интенсивность практики сегодня 🧘🏼‍♀️✨
Расслабленная/интенсивная, с мягкими асанами/силовыми, йога-терапия/медитация и т.д.

Слушайте своё тело, оно все знает 👼🏼



#йога #йогаспб #йогаонлайн #медитация #yoga #йогадляначинающих #йогапрактика #асаны #усложнение #упрощение