Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, добрый день!)
Чтобы согреться в осенние денечки, делюсь с вами небольшой практикой из солнечной Турции🤍
Можно делать в любой последовательности столько раз, сколько хочет ваше тело сегодня!
ГЛАВНОЕ - в удовольствие и с дыханием! 🧘🏼♀️
#йога #йогаспб #йогаонлайн #йогадляначинающих #расслабление
Чтобы согреться в осенние денечки, делюсь с вами небольшой практикой из солнечной Турции🤍
Можно делать в любой последовательности столько раз, сколько хочет ваше тело сегодня!
ГЛАВНОЕ - в удовольствие и с дыханием! 🧘🏼♀️
#йога #йогаспб #йогаонлайн #йогадляначинающих #расслабление
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Утренняя практика 🤍
Уделите себе всего лишь 15 минут утром и вы почувствуете, как изменится весь ваш день! ✨
inst: yoga_maii 🫶🏼
#йога #йогаспб #йогаонлайн #медитация #йогадляначинающих #дыхание #йогапрактика #yoga
Уделите себе всего лишь 15 минут утром и вы почувствуете, как изменится весь ваш день! ✨
inst: yoga_maii 🫶🏼
#йога #йогаспб #йогаонлайн #медитация #йогадляначинающих #дыхание #йогапрактика #yoga
Упрощение/усложнение 🔥
Всегда прислушивайтесь к внутренним ощущениям, чтобы подобрать интенсивность практики сегодня 🧘🏼♀️✨
Расслабленная/интенсивная, с мягкими асанами/силовыми, йога-терапия/медитация и т.д.
Слушайте своё тело, оно все знает 👼🏼
#йога #йогаспб #йогаонлайн #медитация #yoga #йогадляначинающих #йогапрактика #асаны #усложнение #упрощение
Всегда прислушивайтесь к внутренним ощущениям, чтобы подобрать интенсивность практики сегодня 🧘🏼♀️✨
Расслабленная/интенсивная, с мягкими асанами/силовыми, йога-терапия/медитация и т.д.
Слушайте своё тело, оно все знает 👼🏼
#йога #йогаспб #йогаонлайн #медитация #yoga #йогадляначинающих #йогапрактика #асаны #усложнение #упрощение