Тренировки для жизни
@workoutlife
1.66K subscribers
173 videos
504 links
🏋️ Фитнес, бодибилдинг, воркаут, упражнения и программы тренировок!

📌 По всем вопросам @valentaim1
🤲 Помощник @bhickhu
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Тренировки для жизни
1.66K subscribers
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Упражнения на трапецию и задние дельты

#плечи
#спина
868 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Упражнения для мышц живота в упоре лëжа

#пресс
863 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тренировка бицепса с гантелями
756 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тяга грифа к подбородку

#спина
#плечи
832 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Жим гантелей лëжа

#грудь
859 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тренировка предплечий с гантелями
867 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Болгарские приседания с гантелью

#ноги
824 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Жим гантелей на наклонной скамье

#плечи
773 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Подъëм на бицепс: разные варианты с гантелями
739 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Приседания со штангой

#ноги
719 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Разводки для задних дельт

#плечи
681 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Шраги с гантелями стоя

#трапеция
667 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Французский жим лёжа на наклонной скамье

#трицепс
701 views
Тренировки для жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏋‍♂ Упражнения для предплечий
739 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Разгибание рук на блоке для трицепса
679 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тяга в наклоне

#спина
678 views