Тренировки для жизни
@workoutlife
2K subscribers
223 videos
593 links
🏋️ Фитнес, бодибилдинг, воркаут, упражнения и программы тренировок!

📌 По всем вопросам @valentaim1
🤲 Помощник @bhickhu

🚀 Поддержать канал: https://tttttt.me/boost/workoutlife
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Тренировки для жизни
2K subscribers
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Жим гантелей сидя

#плечи
764 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Выпады с гантелями

#ноги #ягодицы
824 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Жим гантелей лëжа

#грудь
845 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Сгибание ног в тренажёре, лëжа на животе
840 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Жим ногами
792 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тяга гантелей и разводка в наклоне

#спина #плечи
759 views
Тренировки для жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏋‍♂ Вертикальная тяга блока

#спина
828 viewsedited  
Тренировки для жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏋‍♂ Упражнения для мышц живота со своим весом

#пресс
947 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тренировка на все группы мышц
868 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Упражнения для груди и спины в тренажëрном зале
852 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Разводки гантелей стоя

#плечи
849 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Правильный хват в жиме лëжа

#грудь
798 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Становая тяга

#спина
703 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Подъëм на бицепс с гантелями, сидя
697 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Упражнения с гантелями для тренировки ягодиц
756 views