Тренировки для жизни

🏋‍♀ Жим лёжа

✅ Правильная техника

#грудь

929 views13:41

🏋‍♀ Упражнения для мышц живота на перекладине

#пресс

898 views12:33

🏋‍♀ Упражнения с гантелями для ног

0:10

799 views10:37

🏋‍♀ Упражнения с гирей для рук

#предплечья

752 views10:49

🏋‍♀ Упражнения с гантелями для ног и ягодиц

708 views11:07

🏋‍♀ Упражнения на разные группы мышц со своим весом

#трицепс
#плечи
#грудь

643 views09:57

🏋‍♀ Упражнения для ног и ягодиц в тренажёрном зале

535 views09:51

🏋‍♀ Упражнения для мышц живота, сидя

#пресс

446 views11:29

🏋‍♀ Жим гантелей, лёжа на наклонной скамье

#грудь
#плечи

338 views09:49