Тренировки для жизни
@workoutlife
1.86K subscribers
207 videos
572 links
🏋️ Фитнес, бодибилдинг, воркаут, упражнения и программы тренировок!

📌 По всем вопросам @valentaim1
🤲 Помощник @bhickhu

🚀 Если у вас премиум аккаунт, можете поддержать канал бустом: https://tttttt.me/boost/workoutlife
🙏 Заранее спасибо!
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Тренировки для жизни
1.86K subscribers
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Разводки для задних дельт

#плечи
703 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Жим лёжа с разными хватами

#грудь
#плечи
#трицепс
1.1K views
Тренировки для жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏋‍♀ Тяга гантелей к подбородку стоя

#плечи
861 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Небольшой комплекс упражнений со штангой, на разные группы мышц

#спина
#плечи
#бицепс
#трицепс
1.0K views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Упражнения с гантелями на разные группы мышц

#грудь
#плечи
#трицепс
1.0K views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Разводки с гантелями стоя

#плечи
1.3K views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Упражнения на разные группы мышц

#грудь
#плечи
#трицепс
1.4K views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Упражнения со своим весом

#грудь
#плечи
#пресс
1.3K views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Тяга грифа к подбородку

#плечи
#трапеция
1.4K views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Три вида отжиманий от пола

#плечи
#грудь
#трицепс
1.1K views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♀ Разводки гантелей сидя в наклоне

✅ Упражнение сильнее всего задействует задние дельты

#плечи
1.1K views