В последнюю пятницу этого лета заметка для тебя, чтобы оставаться в хорошем настроении и энергии и осень, и зиму, и весну
🕟 🕕 🕡 🕜 🕢 🕓 🕟 🕕 🕟 🕓 🕗
🤩 во всем, что ты делаешь отмечай, что для тебя важно, а что нет
🤩 всегда оставляй между задачами время на себя и на отдых
🤩 внимательно слушай себя
🤩 не спеши, всегда лучше заложи время, чтобы в твоей жизни не было спешки
🤩 делай задачи не параллельно, а по порядку и тщательно
🤩 проводить день наедине со своими мыслями
#психолог
#психолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Глупо мечтать, что когда-нибудь у тебя хватит сил на прыжок. Надо прыгать. Может быть, ты не допрыгнешь сразу, упадешь, расшибешь лоб. Ну и что? Всегда можно подняться и попробовать еще раз. И пусть над тобой посмеются. Смеется тот, у кого нет сил попробовать самому. Смеется из зависти, понимая, что у него сил на прыжок не хватит никогда. И на попытку не хватит.
#психолог
#сновавшколу
#психолог
#сновавшколу
Что такое успешная психотерапия и как оценивать результаты
Вас ждет успех в личной терапии, если:
1 Вы не скрываете и не стесняетесь своих чувств или по меньшей мере говорите, о том, что стесняетесь и хочется скрыть;
2 Вы не молчите, если вас что-то не устраивает в психотерапевте или в вашей работы;
3 Вы не поддерживаете желания психотерапевта, забывая при этом о своих;
4 Вы в кабинете психолога и в жизни один и тот же, не приукрашиваете и не стараетесь показаться лучше;
5 Вы ничего не терпите и легко говорите о своих чувствах
Психотерапия это совместная работа, и вам должно быть комфортно, тогда уже в скором времени вы увидите результаты 🤍
#психолог
#отношения
Вас ждет успех в личной терапии, если:
1 Вы не скрываете и не стесняетесь своих чувств или по меньшей мере говорите, о том, что стесняетесь и хочется скрыть;
2 Вы не молчите, если вас что-то не устраивает в психотерапевте или в вашей работы;
3 Вы не поддерживаете желания психотерапевта, забывая при этом о своих;
4 Вы в кабинете психолога и в жизни один и тот же, не приукрашиваете и не стараетесь показаться лучше;
5 Вы ничего не терпите и легко говорите о своих чувствах
Психотерапия это совместная работа, и вам должно быть комфортно, тогда уже в скором времени вы увидите результаты 🤍
#психолог
#отношения
Любите и берегите мужчину, у которого есть это важное качество, называю его "несмотря ни на что". Такие как он позвонят несмотря ни на что, придут несмотря ни на что, разыщут, помогут, поддержат, будут рядом. У таких мужчин свой особый жизненный стержень
#психолог
#семейныйпсихолог
#психолог
#семейныйпсихолог
На наше восприятие успеха и неудачи влияют социальные и культурные нормы .
Так называемый «социальный корсет» иногда подталкивает нас к целям, которые навязаны обществом, семьей, а не соответствуют нашим внутренним потребностям и ценностям.
Важно уметь различать навязанные и свои желания🤍
Что дает вам удовлетворение и счастье?
Где вы хотели бы оказаться в итоге?
#психолог
🌸 ☕
Так называемый «социальный корсет» иногда подталкивает нас к целям, которые навязаны обществом, семьей, а не соответствуют нашим внутренним потребностям и ценностям.
Важно уметь различать навязанные и свои желания🤍
Что дает вам удовлетворение и счастье?
Где вы хотели бы оказаться в итоге?
#психолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тебе 💌
🤍 Никто не обращает на тебя столько внимания, сколько тебе кажется. Ни один адекватный человек не будет тратить время на то, чтобы осуждать, обесценивать тебя, все остальные - мимо ;
🤍 На самом деле у всех людей много своих забот и проблем, поэтому им не хватает времени обращать внимание на кого-то другого;
🤍 Живи своей жизнью, сосредоточься на своем состоянии. Ты не обязана нравиться всем, у людей разные вкусы.
🤍 Если кто-то относится к тебе плохо и небережно, отойди в сторону, это не про тебя, это про их проблемы, для этого есть работа психологов.
#психолог
#семейныйпсихолог
#психолог
#семейныйпсихолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Экспресс диагностика ваших отношений:
счастливые отношения = доверие + уважение + поддержка + искренность + общие цели + принятие + компромисс + чувство юмора + любовь+секс
#семейныйпсихолог
#психолог
счастливые отношения = доверие + уважение + поддержка + искренность + общие цели + принятие + компромисс + чувство юмора + любовь+секс
#семейныйпсихолог
#психолог
«я бы на твоём месте»
вы никогда не будете на моём месте,вы никогда не будете ни на чьём месте,кроме собственного
вам будет доступно понимание только вашего мира.
#психолог
вы никогда не будете на моём месте,вы никогда не будете ни на чьём месте,кроме собственного
вам будет доступно понимание только вашего мира.
#психолог
“На нее, понимаешь, только посмотрю, и сразу улыбаться хочется. Радуюсь как ребенок. Какое-то такое чувство»
#вашислова на сессиях в самое🤍
#психолог
#вашислова на сессиях в самое
#психолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Закон 5 % или почему мы копируем друг друга
В психологии есть понятие автосинхронизации, которое означает, что если даже небольшая группа людей начинает выполнять определенное действие одновременно, то и остальные начнут повторять их. Этот феномен, кстати, наблюдается как у животных, так и у людей.
Недавние исследования в Англии показали, что даже 5% людей, имеющих ясную цель и направление, могут оказать влияние на остальное население и заставить их действовать так же.
Маркетологи всегда используют автосинхронизацию для достижения своих целей. Например, создавая ситуацию дефицита товара или изменения курса валют, они могут заставить людей реагировать спонтанно и непредсказуемо.
Механизм автосинхронизации действует тогда, когда люди не в контакте со своими чувствами и не осознают своих действий и реакций.
#психолог
#чувства
В психологии есть понятие автосинхронизации, которое означает, что если даже небольшая группа людей начинает выполнять определенное действие одновременно, то и остальные начнут повторять их. Этот феномен, кстати, наблюдается как у животных, так и у людей.
Недавние исследования в Англии показали, что даже 5% людей, имеющих ясную цель и направление, могут оказать влияние на остальное население и заставить их действовать так же.
Маркетологи всегда используют автосинхронизацию для достижения своих целей. Например, создавая ситуацию дефицита товара или изменения курса валют, они могут заставить людей реагировать спонтанно и непредсказуемо.
Механизм автосинхронизации действует тогда, когда люди не в контакте со своими чувствами и не осознают своих действий и реакций.
#психолог
#чувства
Не позволяйте своей жизни быть просто серой.
Пусть будут мгновения необъяснимого. Пусть будут вещи,для которых нет никаких причин.
Пусть люди иногда думают, что вы немного ку-ку, с приветом.
Человек, который идеален, не живой.
Баланс безумия рядом со здравомыслием - это всегда великая сила
#психолог
#психотерапевт
#семейныйпсихолог
Пусть будут мгновения необъяснимого. Пусть будут вещи,для которых нет никаких причин.
Пусть люди иногда думают, что вы немного ку-ку, с приветом.
Человек, который идеален, не живой.
Баланс безумия рядом со здравомыслием - это всегда великая сила
#психолог
#психотерапевт
#семейныйпсихолог