5 ЛУЧШИХ ФИЛЬМОВ С ОСЕННЕЙ АТМОСФЕРОЙ 🕯️🍂

◾️ «Осень в Нью-Йорке»
◾️ «Сладкий ноябрь»
◾️«Дом у озера»
◾️ «Октябрьское небо»
◾️«Последняя любовь мистера Моргана».

ЗНАЕШЬ, ЧТО ПО-НАСТОЯЩЕМУ ДОСТОЙНО И ИМЕННО КРАСИВО?❤️

▫️Верить в себя, когда тебя пытаются разрушить.

▫️Стоять не пошатнувшись там, где другие морально умирают.

▫️Расправлять сломанные крылья через боль.

▫️Держать улыбку наготове, словно пули, разящие тех, кто ждет твоих слез.

▫️Ставить себя на первое место.

🌟

Сегодня все будет прекрасно и никак иначе!🙏

Держать обиду — всё равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-то другого;
ты тот, кто обожжётся.
Прощай и отпускай 🤩



#психотерапевт

Манипуляция. Как реагировать?⏱


Лучший выход - говорить правду и ориентироваться на нее. А правда в том, что зачастую манипуляторам очень тяжело и грустно. Человек, манипулирующий, бессознательно желает вызвать нас на дуэль, втянуть в свою воронку негатива.

Защищаться важно. Мягко, без ответной агрессии, но и не оправдываясь.

Фразы, которые могут помочь:

💛 «Тебе плохо, настолько, что хочется кого-то обидеть, понимаю. Я знаю, что ты бы этого не сказал, если бы не страдания»

💛 «Мне очень грустно, что ты сейчас именно так это воспринимаешь. Я понимаю, что в тебе говорит боль и искренне желаю, чтобы она поскорее прошла»

💛 «Ты имеешь полное право думать так, как ты думаешь и делать как делаешь. Я беру себе право сохранять к тебе доброе отношение, не смотря ни на что, при том, что у меня есть свое мнение на этот счет»

💛 «Твои слова меня трогают, но я не принимаю их на свой счет, потому что дело тут не во мне»

💛 «Чего ты хочешь на самом деле? Возможно, я смогу тебе помочь»


#психолог