Боль как часть человеческого существа.

В АСТ, есть негласное (а может быть и гласное) правило, что человеку свойственно страдать, испытывать эмоциональную боль. Не популярная правда о том, что почти все хорошие моменты в нашей жизни так же наполнены и некоторым периодом страдания, боли или какого-нибудь другого «болезненного» чувства.
И чем дольше живет человек – тем больше боли он чувствует, от потери близких, от неудавшихся сделок, неудач на работе.
Но как раз эта боль и позволяет нам замечать то хорошее, что происходит. И так получается, что боль и счастье – две стороны одной медали.
Да, правда в том что жизнь трудна и на каждого из нас она приберегла значительное количество боли.

Почему так?

Наш мозг эмоционально выведен на порождение страданий. Кратко говоря, мы все потомки каких-то очень удачных, тревожных, австралопитеков
В модели страдания есть так же и психологическая гибкость, потому что с последней легче справляться с теми страданиями, что порождает наш мозг. Ниже представлен гексафлекс из шести граней, порождающих психологическую гибкость
#act #боль #психологическаягибкость